B15-vitamiini

B15-vitamiinin (pangaamihapon) löytämisen historia on erittäin mielenkiintoinen. Tiedemies Tompäma löysi sen ensimmäisen kerran naudan maksasta vuonna 1950, ja myöhemmin amerikkalainen Krebs syntetisoi sen aprikoosin siemenistä; tästä johtuu sen nimi (kreikan sanoista pan – kaikkialla, gami – siemen)

B15-vitamiinin puutosta tai hypervitaminoosia ei ole kuvattu ihmisillä, vaikka sen valmisteita käytetään lääketieteessä joihinkin aineenvaihduntahäiriöihin liittyviin sairauksiin (erityisesti transmetylaatioreaktioihin). Pangaamihappovalmisteilla on hyvä terapeuttinen vaikutus maksan rasvarappeutumisessa ja joissakin hapenpuutteen muodoissa.

Yleistä tietoa B15-vitamiinista

Pangaamihappo on B15-vitamiinin tieteellinen nimi. Tätä vitamiinia ei pidetä vitamiinin kaltaisena aineena, koska se ei ole niin välttämätön elimistölle, mutta sitä käytetään menestyksekkäästi lääkkeiden sijaan.

Kemiallisesti pangaamihappo on glukonihapon ja dimetyyliglysiinin esteri.

Pangaamihapon molekyylipaino on 281. Pangaamihapon suolat kiteytyvät hyvin.

Lääketieteellisessä käytännössä käytetään pangaamiinihapon suoloja. Tunnetaan pangaamiinihapon ja arginiinin kompleksiyhdiste, jota on käytetty lääketieteellisessä käytännössä. Tällä hetkellä pangaamiinihapon toiminta on epäselvä, eikä ole tietoa siitä, mitä ihmisen ja eläimen elimistö tarvitsee tätä ainetta. Ei ole myöskään tietoa tämän vitamiinin puutoksen ilmenemismuodoista elimistössä. On mahdollista, että tarve katetaan millä tahansa ruokavaliolla, koska ihmiskehon arvioitu tarve on 2 mg päivässä. Pangaamiinihapon vitamiiniominaisuudet on vahvistettava, eikä myöskään koentsyymitoiminnasta ole tietoa.

Kalsiumpangamaattia käytettiin sydän- ja verisuonisairauksien hoidossa uskoen sen olevan tehokas antihypoksisen ja lipotrooppisen vaikutuksensa ansiosta. Hyviä tuloksia saatiin ateroskleroosissa. Lääke aiheuttaa positiivisia biokemiallisia muutoksia, jotka viittaavat kudoshypoksian vähenemiseen. Potilaiden hyvinvoinnin paranemista, sydämen kipuvalitusten ja muiden sydän- ja verisuonitautien vajaatoiminnan ilmenemismuotojen vähenemistä havaittiin. Kalsiumpangamaatilla on positiivinen vaikutus lipidiaineenvaihduntaan ateroskleroosipotilailla: kolesterolin ja P-lipoproteiinien taso laskee, lesitiinin ja albumiinin pitoisuus kasvaa. B15-vitamiini vähentää tai poistaa kokonaan sydän- ja verisuonitautien vajaatoiminnan, sillä on stimuloiva vaikutus sydänlihaksen hengitykseen, mikä vahvistettiin suorilla mittauksilla sydänleikkauksen aikana. Geriatriseen käyttöön
käytettiin pangaamihappoa, jolla oli melko selvät positiiviset tulokset. Vaikutus liittyi kuitenkin pääasiassa ateroskleroosin kulkuun kohdistuvaan vaikutukseen. Suotuisten kardiologisten muutosten ohella havaittiin suorituskyvyn paranemista ja unen normalisoitumista. Muut tutkijat havaitsivat steroidihormonien tuotannon lisääntymistä, mikä arvioitiin virtsaan erittyvien 17-ketosteroidien ja 17-oksikortikosteroidien määrän lisääntymisenä. Kalsiumpangamaatilla oli normalisoiva vaikutus veren hormonitasoihin. Pitoisuuden kasvaessa havaittiin laskua ja pitoisuuden laskiessa nousua normaalitasolle. Samalla koehenkilöiden tila parani.

Kalsiumpangamaatin käytöstä obliteroivan endarteriitin monimutkaisessa hoidossa saatiin erittäin suotuisia tuloksia. Kipuoireyhtymä väheni tai katosi, ihon lämpötila raajojen distaalisissa osissa nousi, mikä viittasi verenkierron paranemiseen vaurioituneessa raajassa.

B15-vitamiini on metyyliryhmien luovuttaja, joten sitä on käytetty maksasairauksien - kirroosin ja hepatiitin - hoidossa. Kalsiumpangamaatin vaikutuksesta pigmenttiaineenvaihdunta normalisoitui, veren bilirubiinipitoisuus laski ja keltaisuus väheni. Havaittiin maksan antitoksisen toiminnan lisääntymistä ja useita muita positiivisia muutoksia. Se osoittautui tehokkaaksi kohtalaisessa hepatiitissa ja tehottomaksi maksakirroosissa. Maksan eritystoiminnan ja proteiinisynteesin havaittiin paranevan. Pigmenttiaineenvaihdunnan paranemista havaittiin melko säännöllisesti, kun taas maksaentsyymiaktiivisuuden normalisoitumista ei aina saavutettu. Vieroitusoireyhtymä pysähtyi nopeammin, kun tätä vitamiinia sisällytettiin kompleksiin. Positiivisia tuloksia havaittiin sekä hematologisten oireiden dynamiikan että potilaiden yleisen tilan arvioinnissa.

Kalsiumpangamaatilla on siis melko laaja käyttö kliinisessä käytännössä. Kaikkia sen soveltamisen näkökohtia ei kuitenkaan ole tutkittu riittävän kattavasti. Eniten materiaalia on kertynyt sydän- ja verisuonisairauksiin ja maksaan liittyen, mikä on yhdenmukaista B15-vitamiinin vaikutusmekanismin tulkitsemista koskevien kokeellisten tietojen kanssa.

Kuinka paljon B15-vitamiinia tarvitset päivässä?

Sinun tulisi nauttia 25–150 g B15-vitamiinia päivässä.

B15-vitamiinin hyödylliset vaikutukset kehoon

B15-vitamiinilla on erityisiä lipotrooppisia ominaisuuksia. Niiden ansiosta rasva ei kerry maksakudokseen, ja metyyliryhmät auttavat nukleiinihappojen, kreatiinin, fosfolipidien ja muiden tärkeiden biologisten aineiden prosessoinnissa.

B15-vitamiini voi vähentää rasvan ja kolesterolin määrää elimistössä, stimuloi hormonien tuotantoa lisämunuaisista, sillä on hyödyllinen vaikutus kudoshengitykseen, koska se on vahva antioksidantti, ja se edistää oksidatiivisia prosesseja kehossa.

Pangaamihappo voi poistaa myrkkyjä kehosta, vähentää alkoholinhimoa, ehkäistä maksakirroosia ja lievittää väsymystä. Se stimuloi vasta-aineiden tuotantoa, verhoaa verisuonia ateroskleroosissa, vaikuttaa myönteisesti sydämeen ja sytoprotektiivisten ominaisuuksiensa ansiosta ehkäisee degeneratiivisia maksavaurioita.

B15-vitamiini aktivoi kehon bioenergeettisiä prosesseja. Alkoholi-, kemikaali- tai lääkemyrkytyksen sattuessa pangaamihappo auttaa neutraloimaan myrkyllisiä aineita ja poistamaan ne kehosta. Sen ansiosta proteiinisynteesi tapahtuu, kreatiinifosfaatin määrä lihaksissa ja glykogeenin määrä maksassa lisääntyy. B15-vitamiinia pidetään tulehdusta ja hyaluronidaasia estävänä aineena.

B15-vitamiinin vuorovaikutus kehon elementtien kanssa

Tämä vitamiini toimii hyvin yhdessä A- ja E-vitamiinien kanssa.

B15-vitamiinin puutoksen merkit

Jos elimistössä on pangaamihapon puutos, solujen hapen saanti voi häiriintyä, sydänvaivoja voi ilmetä ja henkilö voi väsyä voimakkaasti. B15-vitamiinin puutoksen merkkejä ovat myös ennenaikainen ikääntyminen, umpierityssairauksien esiintyminen ja hermoston häiriöt.

Merkkejä liiallisesta B15-vitamiinista kehossa

Vanhuudessa B15-vitamiinin liikatuotanto voi aiheuttaa sydänvaivoja, unettomuutta, päänsärkyä, adynamian etenemistä ja takykardiaa.

B15-vitamiinia sisältävät ruoat

Palauttaaksesi kehosi B15-vitamiinitasot, syö vesimelonia tai kurpitsaa, maksaa, aprikoosinsiemeniä, villiriisiä ja manteleita, vehnää, ohraa ja tattaria. Kaikki nämä ruoat sisältävät B15-vitamiinia.