Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
C-vitamiini voi aiheuttaa nefrolitaasiota
Viimeksi tarkistettu: 16.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Carolina-yliopiston (Ruotsi) tutkijat ilmoittivat, että ravintolisien käyttö C-vitamiinilla ja munuaiskivien muodostumisessa on välttämätön. Kylmäkaudella useimmat aikuiset ottavat vitamiinikompleksit parantaakseen koskemattomuutta ja estävät vilustumisen, mutta toistaiseksi kukaan ei ole epäillyt, että liikaa C-vitamiinin säännöllinen kulutus voi olla vaarallista terveydelle.
Ruotsalaisten tutkijoiden tekemän tutkimuksen tulokset osoittavat, että munuaiskivien riski kasvaa riippuen potilaan käyttämästä C-vitamiinimäärästä. Lääkärit eivät vaadi sitä, että askorbiinihapon itsessään kykenee muodostamaan roskan munuaisissa, mutta pidä tarpeellisena varoittaa niitä, jotka ovat koskaan ollut ongelmia Virtsa- liiallisesta kulutuksesta C-vitamiinia
Tutkimus kesti yli 11 vuotta ja koostui suuren joukon keski-ikäisistä ja vanhuksista. Lääkärit seurasivat vapaaehtoisten analyysiä, joka myös vastasi lukuisiin hyvinvointiin ja elämäntapoihin liittyviin kysymyksiin. Kokeen osallistujien kokonaismäärä oli noin 23 000 henkilöä, joista vain 900 ihmistä säännöllisesti käytti ruokavalioita C-vitamiinilla. Analysoitiin tarkasti tietoja, joiden avulla voidaan määrittää 460 kivierän muodostumista munuaisissa. Lääkärit havaitsivat, että nefrolitiaasi suurimmat riskit ovat läsnä keski-ikäisillä ja vanhuksilla, joilla on tapana käyttää C-vitamiinia lisäravinteiden muodossa. C-vitamiinin hyväksyttävä annostus on 100 mg / vrk, kasvava annos mahdollistaa munuaiskivien muodostumisen kaksinkertaistumisen.
Jos vertaamme tutkimuksessa saatuja tietoja, näemme, että C-vitamiinia väärin käyttäneillä ihmisillä 4%: lla oli urolitiitaasi. Niistä, jotka eivät turvaudu lisäaineisiin askorbiinihappoon, nephrolithiasis-potilaat vain 1,4%. Carolina-yliopiston lääkärit viittaavat siihen, että tämän suhteen syy on, että C-vitamiini erittyy kehosta yhdessä virtsaan oksalaatin muodossa, joka on yksi munuaisten muodostumisten tärkeimmistä osista. Munuaiskivet muodostuvat kemiallisista yhdisteistä, jotka muodostavat pieniä kiteitä. Joissakin tapauksissa kivet voivat erittyä itsenäisesti virtsaan, monimutkaisissa tapauksissa kirurgin toiminta on välttämätöntä.
Tutkijat eivät suosittele kokonaan vitamiinilisien käytöstä, mutta neuvoo kiinnittämään huomiota monivitamiinikompleksiin, joissa C-vitamiiniannos ei ole liian korkea. Asiantuntijat huomauttivat, että C-vitamiinin liiallisen saannin takia urolithiasis ei ole huolta naispuolisille edustajille eikä niille, joilla ei ole koskaan ollut ongelmia sukuelinten systeemissä. Joka tapauksessa askorbiinihapon päivittäinen taso on enintään 100 mg. Jos sinulla ei ole mahdollisuutta saada C-vitamiinia luonnontuotteilta, sinun on kiinnitettävä huomiota monivitamiinikompleksiin.