Houkuttele vauva

Houkutus - kaikenlaisia elintarvikkeita tai muita nestemäisiä aineita kuin naisten maitoa tai sen korvikkeita, jotka ruokkivat lapsia ensimmäisenä elinvuotena. Eräitä täydentäviä elintarvikkeita koskevien hyväksyttyjen järjestelmien säännöksiä ei voida pitää erittäin tärkeinä, mutta asiantuntijoiden kannat ovat usein hyvin epäselviä. Ensinnäkin injektoidun imetyksen tarve riippuu suoraan siitä, kuinka paljon luottamusta rintamaidon laatuun ja imetykseen yleensä. Optimaalinen ruokinta raskaana olevalla ja imetyksen ravinnolla voi varmistaa lapsen hyvän kehityksen ilman vieheitä 1 - 1 1/2 vuoden ajan. Näin ollen tällainen pidentyminen on yksinomaan rintaruokaa, mutta optimaalinen ruokinta voi liittyä suurimpien biologisten hyötyjen saavuttamiseen lapselle tai tulevalle aikuiselle. Luottamuksen puute optimaaliseen ruokintaan valtaosassa imettäville naisille voi olla pohjana suosituksille ja viitteille pakollisesta käyttöönotosta paksujen täydentävän elintarvikkeen välillä 4-6 kuukautta.

WHO: n antamien suositusten mukaan lapsi saa imettää vain imetysaikoja noin kuuden kuukauden ajan, jota seuraa uhrien käyttöönotto. Muut organisaatiot suosittelevat käyttöönottoa 4-6 kuukauden elinaikana, jatkamalla tällä hetkellä imetystä tai seosta. Jopa 4 kuukauteen lapsi ei tarvitse houkutusta, ja työntymisen refleksi, jossa kieli työntää kaiken, joka työnnetään suusta, vaikeuttaa lapsen ruokkimista.

Ensinnäkin sinun on tarjottava houkutusta imetyksen jälkeen tai seoksella, jotta lapselle saadaan riittävä ravitsemus. Perinteisesti ensimmäinen kiinteät elintarvikkeet käyttöön riisipuuro rikastettu rautaa, sen eduista on, että se on allergiaa, helposti sulavaa, on raudan lähde tarvitaan lapsen. Yleensä on suositeltavaa pistää jokainen uusi ainesosa erikseen viikon ajan, jotta voit tunnistaa ruoka-allergiat. Ei ole mitään erityistä antamisjärjestys vieheet, vaikka tyypillisesti ne annetaan ottaen huomioon aste vähentäminen koneistus, kuten riisiä velliä pureed ruokaa, ja sitten raastettua on karkea raastin. Liha, joka on suolaveden muotoinen pyrkimyksen estämiseksi, on hyvä raudan ja sinkin lähde, jonka saanti on rintamaidon kanssa rajoitettu, mikä tekee lihasta hyvän lisäravinnon. Kasviperäiset lapset saavat myös tarpeeksi rautaa raudalla rikastetuilla porkkanoilla, viljoilla, herneillä, kuivattuja papuja, sinkkiä käymistilassa olevasta täysjyväleipästä ja rikastetuista pikkupuristeista.

Ruoka kotitekoinen vastaava kaupallisesti valmistetun äidinmaidonkorvikkeen, mutta valmiiden vihannesten perunamuusi porkkanoita, juurikkaita, nauris, pinaatti edullisesti yhden vuoden ikää, koska ne ohjaavat nitraattipitoisuutta, jotka ovat läsnä, jos vihanneksia kasvatetaan käyttäen vettä lisäaineita lannoitetta, joka voi aiheuttaa methemoglobinemia pienissä lapsissa. Munia, pähkinöitä, lehmänmaitoa ehkäisyyn elintarvikkeiden herkistyminen ei anna vauvan enintään 1 vuosi. Hunajaa täytyy antaa enintään 1 vuosi, koska riski imeväisbotulismin. Ruoka, joka voi aiheuttaa hengitysteiden tukkeutumisesta lapsi pyrkimys, ei pitäisi antaa (esim., Pähkinät, rakeet, makeiset pyöreä) tai annetaan muodossa sose (liha) tai leikataan pieniksi paloiksi (greippi). Mutterit tarjota parempaa 2-3 vuoden kuluttua, koska ne eivät ole täysin pureskella ja pieniä pääsevät hengitysteiden imemällä tai ilman kehitystä keuhkoputken supistuminen ja aiheuttaa keuhkokuumeen tai muita komplikaatioita.

Yhden vuoden ikäisenä tai myöhemmin voidaan antaa lapselle koko lehmänmaito; rasvaton maito on parempi jättää enintään kaksi vuotta, kun lapsen ruokavalio lähestyy huomattavasti muiden perheiden ruokavaliota. Meidän tulisi neuvoa vanhempia rajoittamaan maidon päivittäinen saanti 16-20 unssille nuoremmille lapsille. Enemmän maitoa voidaan vähentää muiden tärkeiden elintarvikkeiden määrällä ja johtaa raudan puutteeseen.

Mehu sisältää muutamia ravintoaineita, johtaa hampaiden rappeutumiseen, ja sen pitäisi rajoittua 4-6 unssia päivässä tai jopa sulkea pois.

Noin vuoden ikäisenä kasvuvauhti hidastuu yleensä. Lapset tarvitsevat vähemmän ruokaa, ja he voivat kieltäytyä tietyissä aterioissa. Vanhempia tulisi rauhoittaa ja neuvoi heitä arvioimaan lapsen syömää ruokaa viikon ajan, ei yhtä ruokaa tai päivää kohti. Aliravitsemusta tulisi harkita vain, jos lapsi ei painoi hänen ikänsä ja kehonsa mukaan.

Mukaan laskelmien tulokset American asiantuntijoiden lapsen ravitsemus, todettiin, että 6-8 kuukautta vauva syötetään vain äidinmaidossa, noin 50% vastaanottaa vähemmän rauta, sinkki, mangaani, fluori, D- ja B6, E, niasiini, biotiini, tiamiini , magnesiumia, fosforia.

Laskettu energiaa ja ravintoaineita, jotka on houkutella lapsia, jotka ovat imetettävän mukaisesti EER, AL tai RDA (WHO, 1998 g., Institute of Medicine, Food and Nutrition Board, American Academy of Pediatrics 2004-2006 rr.)

Ravintoaineet ja energia	Täydentävien elintarvikkeiden määrä	DRI: n osuus, joka on hankittava täydentävistä elintarvikkeista	Täydentävien elintarvikkeiden määrä	DRI: n osuus, joka on hankittava täydentävistä elintarvikkeista
	Ikä 6-8 kuukautta		Ikä 9-11 kuukautta
Energia, kcal	25	372	49
Proteiini, g	2,47	25	4.19	42
A-vitamiini, μg ME	146,00	29	228,00	46
Biotiini, μg	3.17	53	3,82	64
Kaunokirjallisuus, asiakaskeskus	19.82	25	33.76	42
Nasiini, mg	2,94	73	3.18	80
Pantoteenihappo, mg	0,53	29	0,82	46
Riboflaviini, mg	0,15	38	0,21	52
Tiamiini, mg	0,15	50	0,19	62
B6-vitamiini, μg	234,16	78	249,41	83
B-12-vitamiini, μg	-0,19		-0,03
C-vitamiini, mg	21.68	43	28.24	56
O-vitamiini, μg	4,61	92	4,70	94
E-vitamiini, mg	3,37	67	3,75	75
K-vitamiini, μg	1,01	41	1,36	54
Kalsium, mg	71,76	27	117,68	44
Kromi, μg	-29,90		-21,70
Kupari, mg	0,04	20	0,08	38
Fluoridi, μg	488,67	98	491,30	98
Jodi, μg	52.12	40	70,16	54
Rauta, mg	10.79	98	10.84	99
Magnesium, mg	50.22	67	55.96	75
Mangaani, μg	595,75	99	596,74	99
Fosfori, mg	175,88	64	198,84	72
Seleeni, μg	5.84	29	9,12	46
Sinkki, mg	2.15	72	2,35	78

Huom. EEP - arvioitu energiantarve; AL - riittävä saanti; RDA - suositeltu päivittäinen saanti; DRI - referenssiravinteiden normit.

Ravinteiden määrä, joka on toimitettava täydentävien elintarvikkeiden kanssa, laskettiin DRI-pistemäärän ja ihmisen maidon mukana toimitetun ravintoaineiden arvioidun määrän perusteella.

Suositukset vaihtelevat suhteellisen vähän. Uusista ja hyvin perustelluista suuntauksista, jotka ovat syntyneet viime vuosina, meidän on ensinnäkin kiinnitettävä huomiota seuraaviin seikkoihin:

1. taipumus houkutusten myöhempiin käyttöönottoon;
2. siirtyminen virallisesta ikäryhmän valinnasta yksittäisten indikaatioiden ja termien muotoiluun;
3. valmistelevan tai "koulutuksen", täydentävien elintarvikkeiden jakaminen;
4. suuntaukset perinteisten kotitekoisten houkutusten korvaamiseksi vauvateollisuuden tuottamien viljojen, vihannesten ja tehdasvalmisteisten lihasoseiden korvaamiseksi; viimeksi mainitun etuna on väkevöiminen olennaisilla ravintoaineilla, mikä on välttämätöntä ruokavalion monikomponenttisen tasapainon saavuttamiseksi;
5. taipumus korvata koko lehmänmaito tai kefiri (kolmas vaihe) uudella ryhmällä vauvan meijerituotteita - toisen rivin seos tai "seuranta"; tämä suuntaus syntyi myös tarve varmistaa päivittäisen ruokavalion monikomponenttinen tasapaino, jossa koostumukseltaan väheni rintamaitoa; Toinen syy lehmän maidon rajoittamiseen on halu vähentää lehmän maitokaseiinin suoraa immunotoksista vaikutusta suoliston epiteeliin.

Yleinen suuntaus on jonkin verran myöhemmin imetyksen imettämistä. Tällä hetkellä kehitetään Venäjän lääketieteellisen akatemian ravitsemusinstituutin kehittämä uistinten käyttöönottoa.

Täydentävän ruokinnan tuominen luonnon ruokintaan (suuntaviivat M3 RF № 225 "Nykyajan elämäkertaisten lasten modernin periaatteet ja menetelmät", Moskova, 1999)

Ruoka ja ruokia	Ikä, kuukausi
	0-3	3	4	5	6	7	8	9-12
Hedelmämehu, ml		5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Hedelmäsose, g *		5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Kasviperäinen sose, g			10-100	150	150	170	180	200
Maitopurje, g				50-100	150	150	180	200
Juusto, g				10-30	40	40	40	50
Tummanruskea, kpl.						0,24	0,5	0,5
Liha sose, g						5-30	50	60-70
Kala-sose, g							5-30	30-60
Kefir ja maitotuotteet, ml						200	200	400-500
Koko maito, ml			200 **	200 **	200 **	200 **	200 **	200
Rusks, keksejä, g					3-5	5	5	10-15
Leipä, vehnä						5	5	10
Kasviöljy, ml **			1-3	3	3	5	5	6
Voi, g				1-4	4	4	5	6

• * - Hedelmäsose annetaan 2 viikon kuluttua mehun ottamisesta.
• ** - täydentävien elintarvikkeiden valmistukseen (kasvissoseet, viljat).

Kuitenkin kertynyt kokemus antaa meille mahdollisuuden esitellä joitakin parannuksia ja lisäyksiä. Ensinnäkin se koskee mehujen käyttöönoton ajoitusta. Heidän käyttöönotto ennen 4. Kuukauteen on epäsuotavaa. Mehuilla ei ole merkittävää vaikutusta vitamiinien ja kivennäisaineiden tarpeisiin, mutta ne voivat johtaa allergisten reaktioiden ja ruoansulatuskanavan häiriöiden kehittymiseen.

Samanaikaisesti on usein suositeltavaa käyttää pelkästään houkuttimien kronologisia (ikärakenteeseen perustuvien) toimeksiantojen mukaan, vaan esitellä niitä yksilöllisesti. Tällöin voit saada pitkät imetyksen ehdot äidiltä ja maksimoida yksinoikeuden imetyksen kesto. Tällaisen yksittäisen viivästyksen tulisi liittyä ensisijaisesti houkutuksen tai muiden kuin maitopohjaisten elintarvikkeiden energiatalouteen. Yhdessä tämän, kaikki lapset ovat 4-6 kuukauden ikään saada hyvin pieni määrä (1-2 teelusikallista päivässä) kasvi- tai soseessa kuin ns pedagoginen tai opetukseen, ruokinta. "Koulutus" houkutus jatkaa sen oma maali - se mahdollistaa lapselle tutkia eri tuntemuksia maku ja koostumus ruoan, junat suullinen elintarviketeollisuuden koneet ja valmistelee lasta, kun se on tarpeen täydentää energiaa. "Koulutuksen" täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto ei ole poikkeus yksinmyönneistä imetyksistä. "Koulutuksen" täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton käsitteen yksilöiminen voi perustua vain seuraaviin merkkeihin lapsen kypsyydestä:

1. "push" -heijastuksen (kielekkeen) kuoleminen hyvin yhteensovitetulla nielemisruuvalla;
2. lapsen valmius pureskeluun, kun nänni tai muu esine saapuu suuhun.

"Koulutuksena" täydentävinä elintarvikkeina voit käyttää 5-20 grammaa raastettua omenaa tai hedelmäsoseä ilman sokeria. Teelusin kärjistä osa soseesta tai omenasta ruiskutetaan lapsen kielen keskiosaan. On suositeltavaa tehdä tämä sen jälkeen, kun hän on jo imetty vähän maitoa rintaansa, säilyttänyt edelleen nälän tunteen, mutta jo aloittivat ruokinnan. Hyvä niellä, hyvä siedettävyys ja allerginen reaktio houkutella, se voidaan antaa säännöllisesti ja siirtää ruokinnan alkuun. Jos havaitset allergisen reaktion, sinun tulee luopua tästä täydentävästä tuotteesta pitkään ja sisällyttää mahdollisuuksien mukaan täydentävän elintarvikkeen käyttöönotto kokonaisuudessaan. Ikä, joka sopii parhaiten "koulutukseen" tai testaukseen, täydentävää, useimmissa Euroopan maissa ja Yhdysvalloissa valitaan elämän 16. Ja 24. Viikon välillä. Tämän lisäosan kesto on noin 2-3 viikkoa. Kuitenkin "harjoittelua" houkuttavaa voidaan ottaa käyttöön pitkään, jos lapsi on tyytyväinen yksinomaan äidin äidinmaitoon, hänen painonsa kasvaa hyvin ja hän kehittää psykomotoria hyvin.

Käyttöaihe käyttöönottoa ensisijainen tai merkittävää energiaa ruokinta tulisi olla selkeä osoitus tyytymättömyys lapsi sai maitomäärään sellaisessa tilassa sen fysiologisen kypsyyden, kun tämä tyytymättömyys on jo saatettu korvata sen paksu vieheellä. Vauvan tyytymättömyys äidin imetyksen jälkeen tunnistaa helposti lapsen ahdistuksesta ja kiihtyvyyden nopeudesta. Tämä johtaa suurempaan käyttötaajuuteen, vauvan toistuviin yön herättelyihin nälkäisellä itkeellä, märkien vaipojen määrän vähenemisellä ja jakautumisen vähenemisellä. Jotkut lapset saattavat kehittää objektiivisia merkkejä aliravitsemuksesta, jopa ilman ahdistusta ja huutoa. Heistä tulee apaattisia, heidän motorisen aktiivisuutensa vähenee. Usein, useita päiviä tai 1-1 1/2 viikkoa voi saavuttaa ja hidastuvuuden painonnousua alemman rajan ylittäminen sentiili-alueilla. Näiden merkkien toteamuksen olisi oltava vahvistettu tarpeesta ottaa käyttöön täydentäviä elintarvikkeita tai täydentäviä elintarvikkeita.

Jälkimmäinen valitaan seuraavissa olosuhteissa:

• ikä yli 5-6 kuukautta;
• nykyinen mukauttaminen tiheän elintarvikkeen edistämiseen ja nielemiseen käyttämällä "koulutusta" täydentäviä elintarvikkeita;
• hampaiden osan nykyinen tai todellinen purkaus;
• itsevarmainen istuminen ja pään hallussapito emotionaalisen asennon ilmaisemiseksi tai kylläisyyden ilmaisemiseksi;
• maha-suolikanavan toimintojen kypsyys, riittää assimiloitumaan pieneen määrään tiheää ruokaa ilman ruoansulatusta ja allergista reaktiota tähän tuotteeseen.

Ensimmäinen testi annoksen ruokinta (1-2 tl), ja sen jälkeen (jos siedetty) on nopeasti kasvava määrä 100-150 g mäskin hedelmiä tai vihanneksia tai viljaa, keitetyt ilman suolaa ja sokeria ja lisäämättä voita. Samanaikaisesti gluteenittomat huokoset otetaan käyttöön ensin tattari tai riisi mukaan. Ensimmäiset pihvit ja kasviperäiset soseet pitäisi olla suhteellisen harvoja puolet maidosta.

Voimme erottaa seuraavat vaiheet täydentävästä ruokinnasta.

• Vaihe 1 - "harjoittelu" houkutus (hedelmät ja vihannekset).
• Vaihe 2 - yksi kasvissose (peruna, porkkana, kaali, pinaatti) tai hedelmäsose (banaanit, omenat). On erittäin toivottavaa käyttää vauvanruokavalion erityi- sesti tuottamia tuotteita houkutukselle.
• Vaihe 3 - puuroa gluteeniton (riisi, maissi, tattari) edullisesti teollisuustuotanto. Jos puuro on kotitekoinen, sen jälkeen ensin puoliksi maitoa ja puoliksi tiheäksi 2 viikon ajan. Sitten - paksu puuro tai sose täysmaitoa vielä 2 viikkoa. Kuukaudessa yksi sose ja yksi vilja yhdistetään houkutukseen.
• Vaihe 4 - lisätään kasvisrasva jauheliha, kala tai siipikarjanliha. On toivottavaa, että purkitettu liha vauvanruokaa varten. Kasvisten ja hedelmien ympyrän laajentaminen (ei kuitenkaan sitrushedelmiä). Sopeutumisaika tähän vaiheeseen on noin 1-1 1/2 kuukautta.
• Vaihe 5 - puuroa vehnäjauholla (croup).
• Vaihe 6. - korvikkeita lehmänmaitoa Vauvanruokien (sekoitus tyyppiä «seuranta»), ei ole mukautettu (maito, kefiiri, jogurtti, raejuusto), sitrushedelmien ja mehut, kovaksi keitetty munankeltuainen.
• Vaihe 7 - Alkuun «kusochkovogo" valta lisästimulaatiota puremista ja pureskelua: keksejä, viipaletta leipää ja sämpylöitä, viipaloidut hedelmät, höyry kyljykset, nepyurirovannye kasviksia, jne ...

Edut tuotteiden syöttämiseksi perustuva teollinen tuotto on korkeampi homogeenisuus tuotteiden suhteen taata valvonta ekologisista raaka-aineiden puhtaus ja monenlaisia hivenaineiden rikastamiseen että eliminoi pitkälti epäonnistumisen riski aikana vieroituksen tai pienentää seosten lisäruokinnassa. Annamme esimerkkejä.

Maidonpuuro "Milupa"

Rakenne	100 g granulaattia	Osuus (40 g / 150 ml vettä)
Proteiini, g	11,9-15,6	5,2-7,4
Rasvat, g	14,1-17,4	5,9-7,9
Hiilihydraatit, g	58,1-67,7	26,4-31,7
A-vitamiini, μg	295-333	118-153
E-vitamiini, mg	2,0-2,2	0,8-1,0
C-vitamiini, mg	41-46	18-21
K-vitamiini, μg	5,2-5,6	2,5-2,6
Bh-vitamiini, mg	0,49-1,4	0,24-0,6
B2-vitamiini, mg	0,48-0,53	0,2-0,26
Nasiini, mg	3,8-6,9	1,5-2,8
B6-vitamiini, mg	0,25-0,47	0,1-0,22
Folasiini, μg	20	8
B12-vitamiini, μg	0,4-0,7	,2-,3
Biotiini, μg	7-8	3-4
Foolihappo, μg	60-67	30
Pantoteenihappo, mg	1,7-1,9	,7-+0,9
Kalsium, mg	400-500	200
Rauta, mg	4,0-4,4	1,7-2,0
Jodi, μg	48-55	19-26
Energia-arvo, kJ	1823	758-923

Kotimainen elintarviketeollisuus tuottaa myös melko laaja valikoima täydentäviä elintarvikkeita.

Jokainen järjestelmä täydentävän elintarvikkeen käyttöönottamiseksi niiden valikoiman ja määrän laajentaminen johtuu rintamaidon "puristamisesta". Tällöin houkutusten käyttöönottoaika muuttuu samanaikaisesti rintaan siirtymisen ajanjakson alusta. On erittäin hyödyllistä maksimoida äidin imetyksen ja asettaa vauva rintaan. On näyttöä siitä, että lapsen kehitykselle on myönteisiä vaikutuksia, jopa yhden hakemuksen toisen toisen elinvuoden lapselle.

Maidon (rintojen ja seosten) päivittäinen kokonaismäärä ei saa olla alle 600-700 ml milloin tahansa ensimmäisen elinvuoden aikana. Tämä määrä on toivottava levittää tasaisesti koko päivälle sen ruokamäärän, joka lisätään lapsen yksilölliseen ruokintaohjelmaan (3: stä 5: een vuoden loppuun mennessä).

Ensimmäisen elinvuoden loppuun mennessä ruokavalion maitokomponenttien "seurantaryhmäseosten" sijaan on suositeltavaa käyttää lehmänmaidon korvikkeita toisen ja kolmannen vuoden elämän lapsille.

Hyvällä kestävyyttä ja ruokahalu ruokia ruokinta vauva ruokamäärä annosta kohti on 3-4 nnen neljänneksellä ensimmäisen vuoden ylittää 200-240 Tällöin määrä ruokkimista voidaan vähentää jopa 4 kertaa päivässä, puhumattakaan mahdollisista yön syöttöjä. Välittömästi sen jälkeen vuosi ja voimme yrittää mennä 3 pää- ja yksi kevyt ruokinta (äidinmaidonkorviketta, mehua tai hedelmiä kellon toisen aamu- tai välipalan.)

Kun rintamaidon hakemusten määrä vähenee, äidin tuottaman maidon määrä vähenee. Vauvan poistaminen rintalta milloin tahansa ikäisenä tulisi tapahtua varovasti ja vähitellen, ei missään tapauksessa mukana äidin ja lapsen välisistä ristiriidoista, vain iloisen yhteistyön ilmapiirissä uusien tuotteiden ja aterioiden kehittämisessä. Jos olosuhteet pakottavat äidin nopeampaan imetyksen suorittamiseen, hän voi turvautua ruskon ruskettuneeseen sidokseen, levittää jäänpalasia virtsarakkoon ja vähentää nesteiden juomisen määrää. Pienet estrogeeniannokset voivat myös edistää imetyksen nopeaa lopettamista.

Koko ajan asettaa täydentäviä elintarvikkeita on kriittinen suhteessa koulutukseen maku ja mieltymykset, tietoista käyttäytymistä "pöydässä", tottunut perheeseen viestinnän aterian tuntia, luoden syö malleja. Maitotuotemäärien vähentäminen ruokavaliossa - ruokahalun pysyvän menetyksen vaara, joka seuraa kehitystä ja terveyttä. Asianmukainen valikoima ruokia ja osia, houkuttelevuutta maun ja ulkonäön elintarvikkeiden, kovuus vaatimukset "aliravitsemus", joka laittaa kulhoon, kunnioitusta emotionaalista tilaa ja ruokahalua lapsen, kohtuullinen yhdistelmä kurinalaisuuden palkintoja ja kehua järjestelmän pitäisi olla yleisiä sääntöjä kaikki perheenjäsenet ja ympäröivä lapsi.