Raskaus: aamu-toksisuus

Useimmille raskaana oleville naisille vaikein on voittaa aamupahoinvointi. Jos jokainen aamu sinulla on pahoinvointi ja oksentelu, sinun on ryhdyttävä tiettyihin toimenpiteisiin. On parasta torjua näitä oireita kotona. Seuraa alla lueteltuja suosituksia parantaaksesi hyvinvointiasi, ja voit varmasti päästä eroon näistä epämiellyttävistä oireista.

• Pidä kirjaa milloin, mitä ja kuinka paljon syöt.
• Syö inkivääriä, B6- ja B12-vitamiinia, jotka lievittävät pahoinvoinnin ja oksentelun oireita raskauden aikana.
• Vältä ruokaa ja hajuja, jotka aiheuttavat pahoinvoinnin ja oksentelun oireita.
• Yritä hieronta biologisesti aktiivisia pisteitä. Jotkut naiset auttavat.
• Ota Deksyyliamiinia B6-vitamiinilla, jota voi ostaa ilman reseptiä, mutta ensin keskustele lääkärisi kanssa.

Jos sinulla on jatkuva pahoinvointi ja oksentelu, ota heti yhteyttä lääkäriin. Jos niitä ei ole poistettu, on olemassa vaara kuivumista ja kehon sammumista. Joissakin tapauksissa raskaana olevia naisia, joilla on vakava toksisuus, on sairaalahoitoa ja hoidettava lääketieteellisesti.

Mikä on aamu-sairaus?

Aamu-toksisuus vaihtelee lievästä vaikeaan, pitkäkestoiseen, sietämätöntä oksentelua ja pahoinvointi-iskujen kanssa. Oireet voivat olla erityisen vaikeita aamulla, vaikka niitä ei suljeta pois milloin tahansa päivällä.

Aamu-toksisen vaikutuksen luonne ei ole vielä täysin määritetty, ja usein aamu-toksisuus liittyy estrogeenin ja muiden hormonaalisten muutosten nousuun raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.

• Ensimmäiset aamu-toksisuuden merkit ilmenevät yleensä raskauden ensimmäisen kuukauden aikana, jolloin kuukautiskierto päättyy ja hormonitaso nousee.
• Naiset, jotka ovat raskaana kaksoset tai enemmän, ovat erityisen alttiita aamu-sairauden oireille. On mahdotonta ennustaa, kuinka kauan tämä kestää. Oireet häviävät yleensä 12-14 viikon raskauden aikana, vaikka joissakin tapauksissa - havaitaan koko raskauden aikana.

Miksi on tärkeää torjua aamun myrkyllisyyttä?

Aamu-toksisuus ilmenee yleensä raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, jolloin sikiö on altis synnynnäisten vaurioiden syntymiselle. Siksi tämän ajanjakson aikana on välttämätöntä yrittää torjua toksisuuden oireita kotona, kunnes lääkäri määrää lääkkeitä.

Vaikeissa toksisuustapauksissa vakava pahoinvointi ja oksentelu aiheuttavat laihtumista ja kuivumista, joten tarvitset lääkärin hoitoa.

Kuinka käsitellä aamupahoinvointia?

Yleisiä suosituksia aamupahoinvoinnin poistamiseksi on, mutta vain muutamat parantavat. Inkivääri- tai doksyyliamiinin käyttö tässä tapauksessa saa aikaan huomattavan vaikutuksen.

• Joitakin tyyppejä antigristinaamia - doksyyliamiinia tai dimenhydrinaattia - lääkärin määräämällä aamu-sairauden oireiden lievittämiseksi. Jos et pääse parempaan, voit lisätä B6-vitamiinia.
• Säännöllinen inkivääriuute jauheena, kapseleina tai tee-teoksena vähentää huomattavasti aamu-sairauden oireita useiden päivien kulutuksen jälkeen.
• Vitamiinit B6 ja B12.
• Akupainanta (eräiden pisteiden hieronta) joissakin naisissa auttaa myös lievittämään pahoinvointia ja oksentelua.

Aikuisten toksemiapotilaiden oireita raskauden aikana:

• Usein on välipala. Tyhjä mahalaukku voi aiheuttaa oksentelua.
• Ennen kuin pääset sängystä, syödä esimerkiksi syötä krakkauslaitetta, odota muutama minuutti ja vain silloin hitaasti nousta sängystä.
• Juo runsaasti nesteitä (vesi, mehut jne.).
• Syö enemmän proteiinia ja vähemmän rasvaa.
• Vältä hajua ja ruokaa, jotka aiheuttavat pahoinvoinnin iskuja. Sitrushedelmämehu, maito, kahvi jne. Ovat provokoittajia aamun myrkyllisyydestä.
• Vältä lisäaineita, jotka sisältävät rautaa. Ne eivät ole tarpeen raskauden ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana.
• Onko paljon levätä. Stressi ja väsymys pahentavat oireita.

Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on oksentelua yli kolme kertaa päivässä, etkä voi juoda nesteitä sekä kipua ja kuumetta.