Diet Valley

Monet naiset, joilla on kateutta ja ihailua, katsovat kuuluisaa laulajaa Larissa Dolinaa. Kuinka et voi kadehtia sellaista naista? Hänellä on kaunis ääni, kaunis ulkonäkö ja tietenkin heikko kuva. Hänen kokemuksensa, miten saavuttaa tällaiset tulokset ja pysyä koko ajan muodissa, laulaja jakaa ilo. Ja jo kaikki tietävät, että Valley-ruokavalio on tehokas ja erittäin suosittu. Tärkeintä on, että sinulla on positiivinen asenne ja usko itseesi.

Diet Valley: olemus ja tuotteet

Ruokavalio perustuu elimistön kannalta käyttökelpoisen kefir-tuotteen käyttöön, joka sisältää hyödyllisiä bakteereja ja mikroelementtejä, tangot ja hiiva. Osana kefiriä on paljon aminohappoja ja vitamiineja, hän nostaa tai lisää koskemattomuutta. Intensiivinen ruokavalio Valley antaa mahdollisuuden menettää noin viikon noin 7 kiloa.

1 vaihtoehto

Ruokavalion ensimmäisen päivän aikana ruokavalion tulisi koostua kolmesta lasista kefiriä ja uunissa paistettua perunaa tasaiselta (5 kpl). Tuotteiden jakeluun on mahdollista miten se sopii.

Toinen päivä on maitotuotteiden käyttö. Tämä on 200 grammaa smetanaa ja 3 kupillista kefiriä.

Kolmannen päivän, kuten toisenkin, sinun täytyy syödä raejuustoa 200 gramman määrästä ja myös juoda kefiriä 3 lasillista koko päivän.

Neljäntenä päivänä, sinun on valmistettava kana ilman ihoa (500 grammaa), sitä ei saa suolata ja 500 millilitraa kefiriä.

Viidentenä päivänä vain vihannekset ja hedelmät saavat syödä. Esimerkiksi omenat - niitä pitäisi kuluttaa enintään kiloa, luumuja - 300 grammaa, puoli kiloa porkkanoita ja kefir - 3 kuppia.

Diet Valley, tietenkin, ei heikkouksia. Kuudennessa päivänä sinun täytyy olla tyytyväinen yhteen kefiriin, sinun täytyy juoda 6 lasillista koko päivän.

Seitsemäntenä päivänä on tarpeen juoda vain yksi kivennäisvesi ilman kaasua. Sinun täytyy juoda vähintään yksi litra. Diet Valley tässä versiossa on hyvin monimutkainen. Se on pidettävä erittäin huolellisesti kroonisten sairauksien hoidossa. Siksi ennen kuin päätät, että sopivin ruokavalio on ruokavalion laakso, sinun pitäisi ajatella hyvin.

Tällaisen ruokavalion tulos on melko nopea ja monet pitävät siitä. Mutta on mahdollista, että ruokavalion laakson jälkeen voi olla terveysongelmia.

Vaihtoehto 2

Seuraavan, parempia versioita laakson ruokavaliosta kutsutaan kohtalaisen intensiiviseksi kefir-ruokavalioksi. Hän keräsi paljon positiivista palautetta niiltä, jotka yrittivät häntä. Diet Valley tässä versiossa ei ole lainkaan monimutkaista ja etuja on se, että viikon ruokavalion jälkeen sinun on pidettävä tauko ja syödä kuten aiemmin käytät, mutta vähennä hieman aurinkotuotteiden ja makeisten kulutusta. Tällaisella ruokavaliolla on hyvä vaikutus kehoon.

Valley-ruokavalion ensimmäisenä päivänä sinun pitäisi syödä 400 grammaa paistettua perunaa, et voi kuluttaa suolaa ja 500 millilitraa kefiriä 0% rasvaa.

Toisena päivänä - raejuustoa 0% rasvaa (400 grammaa) ja 500 millilitra kefir 1% rasvaa.

Kolmas päivä - kaikki hedelmät, joiden määrä on 300 grammaa ja 500 millilitraa 1% kefiriä.

Neljäs päivä on proteiini: 400 grammaa keitettyä kanaa ilman ihoa ja 500 millilitraa kefiriä.

Viides päivä - 400 grammaa hedelmiä, parempia omenoita ja 500 millilitraa kefiriä.

Kuudennessa päivänä sinun tulee juoda kivennäisvettä, mieluiten ilman kaasua.

Diet Valley viimeisenä seitsemäntenä päivänä suosittelee 400 gramman hedelmää, omenat ovat paras vaihtoehto ja 500 millilitraa 1% kefiristä. Ruokailun ensimmäisen viikon jälkeen on mahdollista menettää 3-5 kg paino, ja toisella viikolla - 2 - 4 kiloa.

Diet Valley toimii paremmin, jos ruoka on tiukasti tunnin. Aterian on aloitettava viimeistään 8 aamulla, sitten kello 10, sitten 12, 14, 16 ja viimeinen vastaanotto kello 18.