Probiootit - hyödyt tai haitat?

Probiootit, jos uskot mainonnan, auttavat normalisoimaan suoliston kasvua ja parantamaan ruoansulatusmenetelmää. Nykyään apteekkien hyllyillä näet valtavan valikoiman tällaisia lääkkeitä, mutta onko probiotit todella välttämätöntä yrittää ymmärtää tanskalaisia tutkijoita.

Tanskassa asiantuntijaryhmä huolellisen analyysin jälkeen kyseenalaisti probiotien paljolti julkisen käytön . Kööpenhaminan yliopiston professori Olouf Pedersenin mukaan täysin terveet aikuiset ottavat probiootteja, koska he pitävät niitä hyödyllisinä tai ainakin vaarattomina terveydelleen. Mutta tiedemiehet huomaavat, että tällaisten lääkkeiden hyötyjä ei ole osoitettu, ja mainostajien iskulauseet ja valmistajien vakuutukset eivät tarkoita mitään.

Asiantuntijat selittivät, että probiootteja kutsutaan eläviksi bakteereiksi, jotka muistuttavat "hyödyllisiä" mikro-organismeja, jotka elävät ihmisen suolistossa. Samankaltaisia bakteereja esiintyy myös eräissä elintarvikkeissa, esimerkiksi fermentoidussa maidossa (jogurtti, kefiri jne.). Tanskan tutkijat huomauttavat, että probiootteja on määrätty ruoansulatuskanavan tiettyjen sairauksien hoitoon, mutta tällaisten lääkkeiden vaikutusta terveen henkilön kehoon ei ole tutkittu. Tästä huolimatta monissa suhteissa mainoksen ansiosta monet terveet ihmiset alkoivat säännöllisesti käyttää probiootteja yleisen parannuksen ja parannuksen parantamiseksi. Ymmärtääkseen ja selventääkseen totuutta tanskalaiset asiantuntijat analysoivat useita kliinisiä tutkimuksia. Kussakin tutkimuksessa analysoitiin lyhytaikainen vaikutus probioottien suoliston mikroflooran terveen henkilön ajankohtana vastaanottamisesta probioottien kukaan osallistujista valitti mahasuolikanavan häiriöitä ja asiantuntijat eivät ole määritelleet niitä on jokin sairaus, tutkimukseen osallistujat eivät ota muita lisiä.

Osallistujat jaettiin kahteen ryhmään, yksi osallistuja otti probiotit, toinen ei. Tämän seurauksena tutkijat havaitsivat, että ihmiset, jotka ottavat probiootteja, eivät kokenut merkittäviä muutoksia suolen mikroflooraan. Yhteensä tanskalaiset asiantuntijat analysoivat 7 tutkimusta, joista vain yksi oli todiste probiotien ottamisen jälkeen suolen mikrofloorin koostumuksen muutoksesta.

Uuden tutkimuksen kirjoittajien mukaan ei ole vahvaa näyttöä siitä, että probiootit auttavat muuttamaan suoliston mikroflooria terveessä ihmisessä, vaikka henkilö käytti probiotikkoja suurissa määrin.

Mutta vain 2013-2014 vuosi maailman probioottien myynti kasvoi yli 10%, ja on mahdollista, että tutkijat itse osallistuneet niiden yleistymistä - tieteelliset julkaisut osoittautumassa hyväksi ravintolisien näkyvät tieteellisissä aikakauslehdissä sekä tilojen Internetin lähes päivittäin.

Tanskalaiset asiantuntijat korostavat, että kapselit elävillä bakteereilla parantavat suolen mikroflooria vain hypoteettisesti eikä tieteellisiä todisteita ole, joten ne kannustavat ihmisiä harkitsemaan enemmän.

Pedersenin mukaan probiotin käyttö on osoittautunut jossain määrin suolen mikrofloorin epätasapainossa, mutta jos ei ole poikkeamia, tällaiset lääkkeet ovat parhaimmillaan yksinkertaisesti passiivisia. Samaan aikaan professori on vakuuttunut siitä, että probiotikoita tulee tutkia edelleen, ehkä ne ehkäisevät terveiden ihmisten tiettyjen sairauksien kehittymistä.

[1], [2], [3]