Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Useat kävelylenkit ulkona vähentävät lasten likinäköisyyden riskiä.
Viimeksi tarkistettu: 30.06.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Tutkimuksen tuloksena brittiläiset tiedemiehet tulivat siihen tulokseen, että lasten usein kävely ulkoilmassa vähentää likinäköisyyden kehittymisen riskiä.
Cambridgen yliopiston tutkijat analysoivat tietoja kahdeksasta aiemmasta lasten näkökykyä koskevasta tutkimuksesta, joihin osallistui yli 10 000 osallistujaa. He esittelivät löydöksensä American Academy of Ophthalmologyn vuosittaisessa symposiumissa Floridassa.
Vaikka geneettinen alttius, fyysinen aktiivisuus ja riittämätön valaistus kirjoja lukiessa vaikuttavat kaikki likinäköisyyden kehittymiseen, pelkkä ulkona useammin oleminen riittää vähentämään likinäköisyyden kehittymisen riskiä. Tutkijoiden mukaan silläkään ei ole väliä, mitä lapsi siellä tekee.
Kävi ilmi, että likinäköiset lapset viettävät keskimäärin 3,7 tuntia viikossa vähemmän ulkona kuin kaukonäköiset tai normaalinäköiset ikätoverinsa. Samaan aikaan jokainen ulkona vietetty lisätunti viikossa vähentää likinäköisyyden kehittymisen riskiä 2 %.
Tutkijat eivät ole vielä tunnistaneet tarkkaa syytä tälle yhteydelle. Tutkimuksen johtaja Justin Sherwin kuitenkin ehdotti, että raittiissa ilmassa kävelyjen positiivisen vaikutuksen näköön pääasialliset syyt saattavat olla etäisyydellä olevien kohteiden katsominen, auringon ultraviolettisäteilyn vaikutus ja fyysinen aktiivisuus.
Tutkija korosti myös, että lasten kävelyretkien raikkaassa ilmassa tulisi olla tasapainoisia. Kuten tiedetään, pitkäaikainen ultraviolettisäteily suorassa auringonvalossa on tärkein riskitekijä melanooman - erittäin pahanlaatuisen ihosyövän muodon - kehittymiselle.
Samalla mitatut kävelyt vähentävät paitsi likinäköisyyden myös sellaisten sairauksien kuin liikalihavuuden, diabeteksen, D-vitamiinin puutoksen, osteoporoosin ja muiden sairauksien riskiä.
WHO:n tilastojen mukaan noin 153 miljoonalla ihmisellä maailmassa on jonkinlainen näkövamma.
On huomattava, että noin 3 prosentilla ensimmäisen luokan lapsista on näkövamma, ja 3.–4. luokan lapsilla tämä luku nousee 10 prosenttiin. 7.–8. luokilla se on 16 prosenttia, ja yläkoululaisten keskuudessa noin neljännes lapsista kärsii likinäköisyydestä.
[ 1 ]