Tutkijat ovat osoittaneet, että jokaisella lääkkeellä on oltava oma tunneensa
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Eräässä Pennsylvanian oppilaitoksessa asiantuntijat tekivät mielenkiintoisen löydöksen, kuten kävi ilmi, koko päivän ihmiskehossa on kaksi pääkohtaa, jotka vaikuttavat kudosten kuntoon. Työssä tutkijat analysoivat DNA: n ja 12 eläinkudoksen soluja ja paljastivat merkittäviä muutoksia, jotka sattui varhain aamulla ja illalla.
Kuten tiedemiehet uskovat, muutokset, jotka tapahtuvat, voivat vaikuttaa lääkkeiden tehokkuuteen , joten lääkkeiden määräämisen yhteydessä lääkäreiden on otettava tämä hetki huomioon.
Circadian rytmit tai biologinen (sisäinen) ihmiskello vaikuttavat monia tekijöitä, erityisesti huomiota, mielialaa, kestävyyttä ja jopa sydänkohtauksen todennäköisyyttä. Kehossa esiintyvät sykliset vaihtelut vaikuttavat biologisiin prosesseihin, jotka liittyvät päivän ja yön muutokseen.
Kokeilun aikana asiantuntijat säännöllisesti (välein 120 minuuttia) analysoitiin pikkuaivojen näytteitä luurankolihasnäyte, keuhkoissa, lihaksissa hypotalamus, sydän, ruskea ja valkoinen rasva, aivorungon, aortta, lisämunuaisen, keuhko, munuainen.
Tämän tuloksena he onnistuivat osoittamaan, että päivän aikana lähes puolet proteiinien tuottamiseen liittyvistä geeneistä muuttuu. Tässä tapauksessa eri kudosten ja eri geenien aktiivisuutta havaittiin. Dynaamisimpia muutoksia esiintyi maksassa, jossa on yli kolme tuhatta geeniä (642 geenia työskentelee hypotalamuksessa) ja useimmat lääkkeet metaboloituvat maksassa.
Tämä tutkimus vahvisti jälleen kerran lääkitysajan, esimerkiksi kolesterolin vähenemistä vähentävien statiinien tärkeyden, on parempi ottaa illalla, koska kolesterolin estäminen tapahtuu useimmiten yöllä.
Circadian rytmit vaihtelevat nukkumisajan ja kehon herättymisen välillä, joten henkilön sisäinen kello voi kadota vaihdettaessa aikavyöhykettä erityisesti terävässä siirtymävaiheessa. Michiganin yliopiston matemaatikot ovat kehittäneet erityisen mobiilisovelluksen, joka lyhyessä ajassa auttaa sovittamaan kehon uuteen aikavyöhykkeeseen.
Pitkän tutkimuksen jälkeen asiantuntijat esittivät hakemuksen nimeltä Entrain, joka kehittää aikataulun ensimmäisenä päivänä saapumisen jälkeen. Esimerkiksi aikataulun mukaan sinun täytyy mennä kävelylle kello viisi aamulla ja mennä nukkumaan kello seitsemän illalla, mutta siitä huolimatta, että suosituksia hakemuksen ensi silmäyksellä hieman oudolta, seuraavat niitä, voit melko nopeasti sopeutua uusiin olosuhteisiin.
Esimerkiksi kun lentää New Yorkista Lontooseen, jossa ero aika on viisi tuntia, hakemus tarjoaa aikataulun, jossa elimistö palaa normaaliksi kolmen päivän kuluessa. Ensimmäisen päivän aikana Entrainin laatiman aikataulun mukaan aamupäivä alkaa 7-40, ja kello 21 tulee "yö", ts. Ohjelma on suositeltavaa siirtyä nukkumaan tällä hetkellä. Seuraavana päivänä ohjelma suosittelee heräämistä aamulla kello 6-20, ja kello 7-40 pimeällä kellolla, eli tarvittaessa keinotekoisesti tummenna huone. Kolmannella päivällä nousu on aamulla viisi, ja "yön" tulee klo 7-20. Tässä tapauksessa ei ole tarpeen mennä nukkumaan määrätyllä ajalla, sinun on vain yritettävä selkeästi vaihtaa päivä- ja yöjärjestelyt.
Jos oli tarpeen mennä illalla, ohjelma suosittelee silmälaseja, joissa on vaaleanpunaisia lasit, jotka estävät sinisen valon. Joissakin tapauksissa ohjelma päinvastoin suosittelee, että voit käynnistää kirkas valo yöllä, jolloin "simuloidaan" päivä.
Kuten tiedemiehet sanovat, ohjelmien suositusten perusteella on melko vaikeaa, mutta he todella työskentelevät. Osa ohjelman laskelmasta perustuu laskelmiin, kun henkilön ruumiinlämpöä alennetaan, yleensä pari tuntia ennen heräämistä.
Asiantuntijat suosittelevat myös kieltäytymistä syömästä ruokaa lennon aikana ja seurata ohjelmaa laatiman ruoka-annoksen aikataulua, mikä nopeuttaa kehon uudistamisen prosessia uudelle ajankohdalle.
[1],