Uudet julkaisut
Kahvinjuojat kärsivät harvemmin itsemurha-ajatuksista
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Iso-Britannian asiantuntijat raportoivat, että kahvin ystävien keskuudessa ei käytännössä ole masennusta tai itsemurha-aiheita omaavia ihmisiä. Joidenkin tutkijoiden mukaan aromaattisen ja virkistävän juoman avulla monet ihmiset voidaan pelastaa korjaamattomilta teoilta. Viime vuosina Harvardin yliopiston tiedemiehet kiinnostuivat omituisesta ja tähän asti huomaamattomasta tosiasiasta: aikuisten itsemurhien tehneiden joukossa ei ollut kahvin ystäviä tai edes vain kahvin ystäviä.
Brittiläiset tiedemiehet tutkivat tätä aihetta kahdenkymmenen vuoden ajan: yli 180 000 ihmistä oli tarkkailussa. Muutaman vuoden välein kokeeseen osallistujat täyttivät kyselylomakkeita, joissa oli kysymyksiä, joiden joukossa oli kysymyksiä heidän suhtautumisestaan kahviin. Vuosien 1988 ja 2008 välillä 184 000:sta ihmisestä 277 teki itsemurhan.
Kuten kyselylomakkeet osoittivat, kukaan itsemurhan tehneistä ei pitänyt kahvijuomasta. Analysoituaan tietoja tutkijat pystyivät osoittamaan, että kahvin sisältämät aineet voivat vaikuttaa ihmisen mielialaan ja vähentää itsemurha-aiheiden todennäköisyyttä. Tutkijat uskovat, että yli 400 ml vahvaa kahvia päivittäin juovilla ihmisillä on epätodennäköisemmin itsemurha-ajatuksia.
Brittiläinen Biological Psychiatry -lehti julkaisi tiedon, jonka mukaan kahvin ystävät tekevät itsemurhan useita kertoja harvemmin kuin ne, jotka pidättäytyvät juomasta tätä aromaattista juomaa.
Lue myös: Kahvi voi vähentää masennuksen riskiä, tutkijat sanovat
Harvardin ravitsemusterapeutit ovat vahvistaneet psykologien oletukset: kahvi sisältää itse asiassa aineita, jotka voivat vaikuttaa todellisuuden havaitsemiseen ja ihmisen mielialaan. Juomaa voidaan pitää tehokkaana keinona auttaa ihmistä pääsemään eroon masennuksesta ja itsemurha-ajatuksista.
Brittiläisen yliopiston ravitsemusterapeutit uskovat, että kahvin vaikutus ihmisen mielialaan johtuu sen korkeasta kofeiinipitoisuudesta ja erityisistä ominaisuuksista. Jo pieninä annoksina kofeiinilla voi olla stimuloiva ja kiihottava vaikutus ihmisen hermostoon. Näin ollen kahvi kiihdyttää sydämen toimintaa, lisää välittäjäaineiden muodostumisnopeutta ja voi toimia myös lievänä masennuslääkkeenä.
Neurotransmitterit, joita kutsutaan myös neurotransmittereiksi tai yksinkertaisesti sanansaattajiksi, ovat aktiivisia kemiallisia aineita, jotka välittävät sähköisiä impulsseja hermosolujen ja lihaskudoksen välillä. Tunnetuimpia jokaisen tuntemia neurotransmittereita ovat adrenaliini (hormoni, jonka eritys lisääntyy merkittävästi stressaavassa tilanteessa), serotoniini (hormoni, jonka puutteeseen liittyy lisääntynyt herkkyys) ja dopamiini (hormoni, joka aiheuttaa sydämen sykkeen nousua). Jokainen neurotransmittereista vastaa ihmisen hermoston tilasta sekä mielialasta ja henkisestä tilasta. Näin ollen ihmiset, jotka juovat paljon kahvia, varmistavat elimistön tarvitsemien hormonien vakaan tuotannon ja itsemurha-aikeiden puuttumisen.