Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Kahvi voi vähentää masennuksen vaaraa, tiedemiehet sanovat
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Säännöllinen kahvi, jossa kofeiini voi vähentää masennuksen vaaraa, Bostonin (USA) Harvard School of Healthin tutkijoiden mukaan.
Michael Lucas ja hänen kollegansa tutkivat 50 739 naista, jotka osallistuivat sairaanhoitajien terveystutkimukseen. Alussa havainto, joka kesti 1996-2006, kaikki aiheet olivat keskimäärin 63 vuotias, kukaan heistä ei edes ajattele masennusta. Osallistujat säännöllisesti täytetty kyselylomakkeita, vastaamassa kysymyksiin kofeiinin määrästä kulutetaan (osuus kahvia kofeiinia ja ilman, netravyanoy tee kofeinizirovannye Makeiden virvoitusjuomien ja vähäkalorisia, kofeiini-vapaa sooda ja suklaata).
Kymmenen vuoden havainnoinnin aikana rekisteröitiin 2 607 masennusta. Analyysi osoitti, että joivat kaksi tai kolme kupillista kahvia 15% vähemmän kofeiinia päivässä kuului tähän vakava häiriö verrattuna anna itsensä yhteen tai vähemmän kuppia juomaa viikossa. Ne, jotka eivät kieltäneet itsensä päivittäin neljän tai useamman kupin kanssa, masennuksen todennäköisyys väheni 20%.
Samaan aikaan tutkijat eivät löytäneet yhteyttä kofeiinittoman kahvin käytön ja masennuksen riskin välillä.
Tutkimuksen tulokset julkaistiin Sisätautien arkistossa.
[1]