Alzheimerin taistelu auttaa shakkia

Ikävaihtelut elimistössä ovat valitettavasti väistämätöntä, mutta tiedemiehien mukaan dementia ei kehity jokaisessa, ja lisäksi tämä sairaus voidaan estää. Bloomberg-kouluissa tutkijoiden ryhmä totesi, että henkinen koulutus auttaa tukemaan aivoja ja ehkäisemään muistihäiriöitä ja ajattelua vanhuudessa.

Yksinkertaisin tapa kouluttaa aivoja on pelata shakkia, ratkaista pulmia, mutta tutkijoiden mukaan ei ole tarpeen etsiä kumppania, voit käyttää tietokonetta. Tämä lähestymistapa mahdollistaa senilman dementian kehittymisen todennäköisyyden, välttää muistiongelmia ja estää myös muita aivojen häiriöitä, joita havaitaan iän myötä.

Bloombergin koululaiset saivat tällaisia johtopäätöksiä, tutkimuksen aikana he käyttivät tietokoneohjelmaa aivojen oppimiseen, mikä auttoi vähentämään seniilisen dementian kehittymisen riskiä. Tutkijat uskovat, että pelit, joissa sinun on ajateltava, autettava, jos ei estä, hidastavat merkittävästi Alzheimerin kehittymistä samoin kuin muita ikääntyneiden kognitiivisia heikkouksia.

Jos alustavat tulokset vahvistetaan myöhemmissä töissä, älykkyyden kehittämiseen tarkoitetut tietokonepelit voivat korvata nykyisen hoidon ikäihmisten muutosten hoitamiseksi aivoissa. Myös tiedemiehet totesivat, että tällaiset pelit herättävät mielialaa ja vähentävät masennushäiriöiden riskiä.

On syytä huomata, että aivot huonosti urut meidän elin, se kätkee salaisuuksia kuitenkaan riitä, tutkijat ovat toistuvasti puhuneet eduista pelejä ja harjoituksia, jotka kouluttavat aivojen ja parantaa muistia, kehittää älykkyys, jne Jos olet mukana kehittämässä aivoasi nuoresta iästä, kypsä ikä voi välttää monia ongelmia, kuten sellaisten vakavien sairauksien kuin Alzheimerin taudin kehittyminen.

Isossa-Britanniassa vuoden alussa tutkijat löysivät sen, mitä pitäisi tehdä seniilisen dementian kehittymisen estämiseksi ja normaalin aivojen suorituskyvyn säilyttämiseksi jo pitkään. Ensinnäkin puhumme terveestä elämäntavoista ja Britannian hallitus on jopa antanut suosituksia, jotka auttavat vähentämään dementian kehittymisen riskiä 60 prosentilla.

Mukaan tiederyhmälle säilyttää "selvin päin" pitäisi olla fyysisesti aktiivinen, otetaan säännöllisesti ennaltaehkäiseviä lääkärintarkastuksia, luopumaan tupakoinnista ja alkoholin, syödä oikein (valvoa niiden paino) ja anna aivojen älykäs kuorman (lue, oppia jotain uutta, harjoittaa uusi liiketoiminta jne.).

Hallitus päätti antaa suosituksia väestölle, kun noin puolet vastaajista totesi yhdessä kyselyssä, ettei seniili dementiaa ehkäisi. Mutta tieteellisen tutkimuksen aikana tutkijat pystyivät osoittamaan, että terveellinen elämäntapa vaikuttaa pitkälti aivojen työhön vanhuudessa. Myös tiedemiehet totesivat, että keskimääräinen eliniän odotus planeetalla kasvaa, mikä merkitsee sitä, että seniili dementia vaikuttaa yhä enemmän ihmisiin.