Vitamiinit lapsille

Usein lasten, erityisesti pienten lasten vanhemmat, eivät voi ymmärtää: mitä vitamiineja lapsille antaa, ja mitkä eivät ole? Ja mitkä vitamiinien annokset ovat oikeita? Tämä kertoo nyt.

Miksi tarvitsemme vitamiineja lapsille?

Avustuksella lapsi voi kehittyä nopeasti ja helposti. Lapsille tarkoitetut vitamiinit ovat erityisen tärkeitä, koska niillä on omaisuutta säännellä kaikkia kehon prosesseja, jotka liittyvät fysiologiaan ja psykologisiin reaktioihin. Jos havaitaan hypovitaminosis, lapsi voi häiriintyä kasvuprosesseilla, veren virtaus hidastuu ja hematopoieesi huononee.

Immuunijärjestelmä heikoksi ja haavoittuvaksi hypovitaminosissa, lapsi voi helposti sairastua hyvin nopeasti. Hänen käyttäytymisensä on myös vanhempien huolenaihe: lapsi on oikukas, huutaa, ei nuku hyvin, ärsyttää helposti. Siksi paras tapa on valita oikeat vitamiinit lapsille ottaen huomioon heidän iänsä ja elämäntapansa.

Mitä annoksia vitamiineilla on lapsille?

Jos vitamiineja käytetään lapsille väärässä annoksessa, lapsi voi saada joko ylilyöntiä tai tiettyjen aineiden puutetta. Tämä vaikuttaa negatiivisesti vauvan terveyteen.

Vanhempien on otettava huomioon, että vitamiinit lapsille ovat pillereitä tai siirappeja. Pillerit eivät ole kovin sopivia vauvoille, jotka ovat alle 3-vuotiaita, koska he eivät ole vielä oppineet nielemään tabletteja. Mutta nestemäinen siirappi on erittäin kätevä lapsille juotavaksi.

Sekä näillä että muilla lapsille tarkoitetuilla vitamiineilla on omat ominaisuutensa: tabletit, vaikka ne ovat epämiellyttäviä ottamista varten, mutta niillä on selkeä annos, mikä vaikeuttaa virheiden tekemistä. Ja siirapit ovat kuitenkin käteviä vastaanottoon, mutta käytön aikana on helppo sekoittaa annos, ellei käytät erityistä annosteltua lusikkaa tai lasia, jossa on annostelija.

Vitamiinit lapsille elintarvikkeissa

Suurin osa myymälöissä myytyistä luonnontuotteista on kypsennettävä, mikä johtaa vitamiinien ja kivennäisaineiden menetykseen. Erityisesti talvella, kun marjat, hedelmät ja vihannekset ovat enimmäkseen jäädytettyjä. On ymmärrettävä, että jokaisen ruokasäilytyksen päivämäärän mukaan vitamiinivalmisteiden sisältö vaihtelee niissä ja tietenkin pienemmässä osassa.

Esimerkiksi, jos sitä säilytetään jääkaapissa ei kaali, ja huoneen lämpötilassa, sitten kun 1 päivä siitä tulee vähemmän kuin neljäsosa C-vitamiinia Jos tällainen kaali pää makuulle 3. Päivä askorbiinihappo, se on alle 70%.

Lihan osalta sianlihan paistamisen jälkeen se on 35% vähemmän kuin B-vitamiini. Jos samaa lihaa haudutetaan, sen sisältämä aine vähenee 60% ja keitetyt - 80%. Ole varovainen, kun valmistaudut lapsiin näihin tai muihin tuotteisiin. Vaikka päätät kokata lihaa niin, ettet menettäisi kaikkia lämpökäsittelyssä tuhoutuvia ravintoaineita, älä kaada lientä. Se on hyödyllistä.

Miten valita vitamiineja lapsille?

Vitamiinien valitseminen lapsille, sinun on harkittava paitsi annostusta myös niiden yhteensopivuutta toistensa kanssa. Ja myös, että monivitamiinikompleksissa oli kaikki tarvittavat mikro- ja macronutrientit lapselle.

Vaikka olisi tunnustettava, että luonnolliset mikro- ja makronutrientit elintarvikkeista ovat parhaita, joita poikasi tai tyttäresi saavat. Ensinnäkin, koska lasten organismi havaitsee ja imee heidät paremmin. Ja toiseksi, koska luonnollisissa tuotteissa koko tarvittava vitamiinikompleksi esitetään optimaalisissa yhdistelmissä.

Milloin ja mitä vitamiineja tarvitaan lapsille?

Kun lapset kasvavat aktiivisesti, he tarvitsevat kalsiumia. Se edistää hiusten, hampaiden ja kynsien kasvua ja vahvuutta.

Tukee immuunijärjestelmää ja suojaa hermostoa askorbiinihapolla. Tämä on erityisen tärkeää silloin, kun vauva on korostunut lastentarhassa tai koulussa.

Tällainen tärkeä aine lapselle, kuten jodi, on välttämätöntä vauvalle, joka asuu alueilla, joilla on saastunut ilmasto. Sitten lapset tarvitsevat jodia.

Jos vauva kärsii allergiasta, on tarpeen suorittaa allergeenien tutkimus. Vaikutusten riskien vähentämiseksi on tärkeää valita tarpeelliset vitamiinit lapsille lääkärin suosituksesta. Erityisesti allergisten taistelijoiden joukossa - niasiinia tai nikotiinihappoa. Näitä vitamiineja on monia tuotteita, kuten sianlihaa, lammasta ja naudanlihaa, maitoa, kovaa juustoa, seesamiä ja munia.

Jos haluat tabletoidut vitamiinit lapsille, muista lukea niiden koostumus ja varmista, että näissä pillereissä tai siirapissa ei ole värejä ja aromia. Lääkärin suositusten mukaan lapsille tarkoitetut vitamiinit on otettava keskimäärin 2 kertaa vuodessa.

Vitamiinit alle 1 vuoden ikäisille

Syntymän jälkeen vauva tarvitsee A-, C- ja D-vitamiineja tavanomaiseen kasvuun ja kehitykseen.

Vitamiinit "Multi-välilehdet Baby" alle yhtä vuotta tuotetaan pisaroiden muodossa ja sisältää optimaalisia annoksia vitamiineja A, C ja D, jotka vaikuttavat aktiivisen kasvun ja kehityksen lapsen, muodostumista ja vahvistaminen tuki- ja immuunijärjestelmää, ja myös palvella estämiseksi riisitautia. Ei kuitenkaan pidä unohtaa, että vain pediatri voi määrätä vastasyntyneille vitamiineja tarvittaessa. Pastöroitua maitoa voidaan käyttää luonnollisena lähde D-vitamiinin yhdessä litrassa tämän maito sisältää noin neljä yksikköä D-vitamiinin luonnolliset lähteet C-vitamiinia lapsille aina kolme neljä kuukautta on appelsiinimehu. Ensinnäkin se voidaan laimentaa vähän vedellä, lisäämällä vähitellen mehupitoisuutta. Ennen käyttöä purista mehu on toivottavaa.

Muista, että imettävät lapsi saa vitamiineja ja muita ravintoaineita äidin maitoa, joten ennen kuin antaa vastasyntyneen kaikki vitamiinit, tarkista lääkäriltä, ehkä nimittämistään ei ole välttämätöntä.

Vitamiineja 1 vuoden lapsille

Yhden vuoden lapset voivat antaa vitamiinisokeria "Pikovit". On huomattava, että se ei sisällä K-vitamiinia, mikä aiheuttaa veren koaguloituvuuden ja immuunijärjestelmän toimintahäiriön vähenemisen. C-vitamiinin määrä siirapissa on turvallista tässä iässä, ja erilaisten B-vitamiinien yhdistelmä parantaa metabolisia prosesseja ja lisää ruokahalua. Siirappi sisältää yhdeksän välttämättömää vitamiinia: A, D3, B2, B6, B1, B12, C, PP, D-pantenoli. Yhden vuoden ikäiset lapset pitävät siirappia teelusikallissa kahdesti päivässä (vain yksi päivä, kymmenen millilitraa siirappia). Siirappia voidaan tarvittaessa laimentaa teetä tai vettä. Jos lapsi ei syödä hyvin, siirappi tulee ottaa päivittäin 30 päivän ajan. Seuraava kurssi suoritetaan yhdestä kolmeen kuukauteen lääkärin määräyksen mukaan.

Lapsille, jotka ovat 1 vuoden ajalta "Alphabet: Our Baby", sisältää vitamiinisarjan, joka on tarpeen lapsen kasvun ja kehityksen ylläpitämiseksi. Se on suunniteltu aineiden erillisen ja samanaikaisen saannin suositusten mukaisesti, ja se on hypoallergeenista, koska se ei sisällä väriaineita ja aromiaineita eikä säilöntäaineita. Näitä vitamiineja lapsille suositellaan käytettäväksi säilyttämiseksi ja palauttaa normaalin toiminnan immuunijärjestelmää toipumisaika kärsittyään taudin, parantaa unen ja lisätä ruokahalua, vähentää lisääntynyttä kiihtymystä hermojen rasitusta. Tällaisia vitamiineja valmistetaan jauheena, josta liuos valmistetaan. Lääkkeen koostumus sisältää yksitoista vitamiinia ja viisi mineraalia. Ota "aakkoset: vauva" seuraa yhden laukun joka päivä päivässä aterioiden aikana. Pussin ottamisen sekvenssi voi olla mikä tahansa. Pussin sisältö on liuotettava kolmekymmentä millilitrassa lämmintä keitettyä vettä ja sekoitettava perusteellisesti. Tuloksena oleva liuos tulee juoda välittömästi valmistuksen jälkeen.

Vitamiinit 2-vuotiaille lapsille

Vitamiinit 2-vuotiaille lapsille "Vitrum-baby" annetaan tablettien muodossa, jotka ovat pureskeltaviksi eläinkuvioiden muodossa, ja niissä on vaalea hedelmäinen vaniljan maku ja aromi. Lääke otetaan yksi tabletti päivässä, perusteellisesti pureskelu. Suositeltu käyttö syömisen jälkeen. Käyttöaiheita tällaisen monimutkaisuuden käytölle ovat hypovitaminosi, mineraalien puute, heikentynyt immuniteetti, huono ruokahalu. Erittäin tärkeä seikka on vastaanotto vitamiineja ehkäisemiseksi vilustuminen, koska se oli kaksivuotias, monet lapset ovat jo alkaneet mennä lastentarha, ja riski "kiinni" SARS kasvoi merkittävästi. Lääke sisältää myös vauvan tarvitsemaa magnesiumia, fosforia, kuparia, rautaa, mangaania, jodia ja muita mikroravinteita ja vitamiineja. Kahden vuoden lapsille sopii myös vitamiineja "Multi-tabs baby". Heillä on miellyttävä vadelma-mansikka-maku ja sisältävät yksitoista vitamiinia ja seitsemän hivenaineosia. Lääkkeen suositeltu annos on 1 tabletti päivässä. Nämä vitamiinit eivät sisällä väriaineita, säilöntäaineita ja sokeria, mikä minimoi sivuvaikutusten riskin.

Vitamiinit 3-vuotiaille lapsille

Pääsy päiväkotiin monissa lapsissa tapahtuu kolmen vuoden iässä. Tältä osin väistämättä on stressaavaa tilannetta, vaikka ulospäin vauva näyttää rauhalliselta. Stressin seurauksena koskemattomuus heikkenee, ja sorkkaeläinten sairauksien riski kasvaa. Siksi monet vauvat sairastuvat usein ensimmäistä kertaa lastentarhan tai lastentarhan jälkeen. Vitamiinien ottaminen 3-vuotiaille lapsille auttaa vauhtia sopeutumaan fysiologisesti tiimiin nopeammin. Vitamiinit "aakkoset, päiväkodit" auttavat vahvistamaan koskemattomuutta, sopeuttamaan vauhtia lisääntyneeseen emotionaaliseen stressiin ja stimuloimaan myös lapsen henkistä toimintaa. Valmistamiseksi sisältää yhdeksän kolmetoista vitamiineja ja mineraaleja, kuten kalsiumia, sinkkiä, jodia, ja muut. Ota lääkkeen tulisi olla yksi tabletti kolme kertaa päivässä väli vastaanotot olisi neljästä kuuteen tuntia. Lääkkeen päivittäinen annos on 3 eri väriä.

Vitamiinit 4-vuotiaille lapsille

Vuodesta 4 lähtien tuki- ja liikuntaelimistön aktiivinen kasvu on siksi, että kalsium ja fosfori lisätään tämän ikäryhmän vitamiini-mineraalikompleksiin. Neljän vuoden ikäiset lapset saavat ottaa huumeita "Pikovit 4+" (4-5 imeskelytapua päivässä). Lääke on käytössä, kun kehossa on vitamiinipuutetta, ylikuormitus, stressi, huono ruokahalu, epätasapainoinen ruokavalio, heikentynyt immuniteetti.

Vitamiinit 5-vuotiaille lapsille

Viiden vuoden lapsille "Pikovit 5+" vitamiinit soveltuvat miellyttävän banaanimakuun. Vitamiineja A, C ja E, jotka sisältyvät koostumukseen, tarvitaan ylläpitämään elinten visioita, verisuonia, immuunijärjestelmää, voimakkaiden kynsien ja hiusten kasvua. Rauta, joka on myös osa lääkeainetta, estää elinten ja kudosten hypoksia. Viiden vuoden iässä lapsi alkaa aktiivisesti valmistautua kouluun, joten henkinen kuorma kasvaa huomattavasti. Muistin ja huomion parantamiseksi vauva tarvitsee jodia, joka on myös "Pikovit 5+". Näiden vitamiinien saantia suositellaan myös lapsille, joilla on alentunut paino, huono ruokahalu ja myös heikkous, uneliaisuus ja vähentynyt aktiivisuus.

Vitamiinit 6-vuotiaille lapsille

6 vuotta vanha - ikää kun vauva tulee ensimmäinen luokkalainen, ja siksi, lisäksi stressi saa lisätä henkistä työtaakkaa. Muistin ja huomion parantamiseksi vauva tarvitsee riittävästi jodin päivittäistä saantia. Vitamiinit lapsille 6vuosi on välttämättä sisältää elementtejä, kuten kalsiumia, magnesiumia, fosforia, rautaa, jodia, ja vitamiineja A, B, C ja E-vitamiini on positiivinen vaikutus kasvuun ja kunto luut ja iho, visio ja koskemattomuus. D-vitamiini on vastuussa kalsiumin ja fosforin aineenvaihdunnan säätelystä. Vitamiinit ja mikroelementit, jotka ovat välttämättömiä kuusivuotiaille lapsille, sisältävät lääkkeen "Multi-Tabs schoolboy". Ota 1-vitamiinia päivässä aterian aikana tai sen jälkeen. Maahantulon kesto riippuu vitamiinien ja hivenaineiden puutteesta.

Vitamiinit 7-vuotiaille lapsille

Seitsemän ikävuodesta hermo-, hengitys- ja verisuonijärjestelmä jatkuu aktiivisesti, ja henkiset kuormat lisääntyvät nopeasti. Vitamiinien ja hivenaineiden perusryhmän lisäksi lapsi tarvitsee rautaa, kuparia ja mangaania ylläpitämään hapen toimintaa kudoksissa. Vitamiinit lapsille 7 vuotta "Alphabet koululaisen" edistää henkistä toimintaa, auttaa poika nopeasti tottua lisääntynyt stressi sekä emotionaalinen ja fyysinen ja vahvistaa suojaavia tehtäviä elimistössä. Lääke sisältää kolmetoista vitamiinia ja kymmenen mineraalia. Ikävaatimusten huomioon ottaen sen koostumus sisältää rautaa, seleeniä, jodia ja kalsiumia. Lääke sisältää kolmen tyyppisiä tabletteja, joissa on kirsikka-, omena- ja banaanimaku. Yhdessä päivässä sinun on otettava kolme eri värien tablettia missä tahansa järjestyksessä. Vastaanoton välisen tauon tulisi olla neljästä kuuteen tuntiin.

Vitamiinit 8-vuotiaille lapsille

Kahdeksanvuotiaana lapselle pitäisi antaa samat vitamiinit kuin seitsemän vuoden ikäisenä. Koulutus tapahtuu koulussa tietty taakka näköelimiä, asento, joten erityistä huomiota tulisi kiinnittää onko lapsi saa riittävästi A-vitamiinia ja D. Hyvän terveyden edistämiseen ja vähentää kielteisiä ympäristövaikutuksia, stressi, tarttuvat virustaudit lapsi tarvitsee ennaltaehkäisevää tekniikka C-vitamiinia Vitamiinit lapsille 8 vuotta vanha: "Alphabet koululaisen", "Queen of 7 +" Vitrum nuorempi, Ipana Pharmaton.

Vitamiinit 9-vuotiaille lapsille

Johtuen nopea kasvu organismin lapsilla lisääntynyt kysyntä proteiineja tarvitaan vahvistamaan elimiin ja kudoksiin, sekä vitamiineja ja hivenaineita, jotka ovat välttämättömiä normalisoitumista aineenvaihduntaa. Vitamiinit osallistuvat aktiivisesti kehon perusprosesseihin, joten lapsen on saatava riittävä määrä niitä. Vitamiinit 9-vuotiaille lapsille eivät eroa 7-vuotiaille lapsille suositelluista lapsista. Ehkäisyyn ja hoitoon olosuhteiden gipovitaminoznyh lasten 9vuosi seuraavia lääkkeitä suositellaan: "Queen of 7 +" Multi-tabs tutkija, "Alphabet koulupoika" Ipana Pharmaton, Vitrum Junior.

Vitamiinit 10-vuotiaille lapsille

10-vuotiaasta lähtien lapsi on lisännyt koulun kuormitusta, emotionaalisen taustan muutoksia voi tapahtua, mikä vaatii lisää vitamiinien ja hivenaineiden saantia elimistöön. "Multi-tabs junior" auttaa vähentämään kasvavan organismin toiminnallisten muutosten negatiivisia ilmenemismuotoja vähentämään lisääntyneiden kuormitusten hermostuneisuutta. Lääke sisältää 13 vitamiinia ja yhdeksän mikroelementtiä, jotka ovat välttämättömiä kehon aktiiviselle kasvulle ja kehitykselle. Lääkkeen suositeltu saanti on 1 tabletti päivässä. Kymmenen vuoden ikäiset lapset soveltuvat myös sellaisiin vitamiini-mineraalikompleksiin kuin "Alphabet schoolboy", "Pikovite 7+", "Vitrum junior", Kiddi pharmaton.

Lasten vitamiinit parantavat muistia

Tarvittavat hivenaineet ja vitamiinit lapsille parantamaan muistia, normalisoimaan aivojen toimintaa ja keskittymään:

• B1 (tiamiini)
• B6 (pyridoksiini)
• E-vitamiini
• Selenium (Se)
• Sinkki (Zn)
• Jodi (I)
• Rauta (Fe)
• Omega-3-monityydyttymättömät rasvahapot
• B12 (syanokobalamiini)

Kaikki tarvittavat vitamiinit ja mineraalit muistin parantamiseen sisältyvät "Pikovit 7+", jota suositellaan käytettäväksi ylitöissä ja vähentyneessä keskittymisessä koululaisille. Lääke on saatavana tabletin muodossa. Tabletti tulee imeytyä kerran päivässä syömisen jälkeen. Maahantulon kesto on yksi kuukausi. Tarvittaessa kahden tai kolmen kuukauden kuluttua hoidon kulku voidaan toistaa pediatrian kanssa tehdyn alustavan kuulemisen jälkeen.

Osta vitamiineja lapsille terveydelle ja ilolle!