Vitamiinit, joissa on sinkkiä

Sinkki on yksi tärkeimmistä ihmisen kehon mineraaleista - sen läsnäolo on erittäin tärkeä kaikille soluille ja kudoksille, elimille ja järjestelmille. Erityisesti sinkkiä sisältävät vitamiinit ovat tarpeen lapsille, joiden keho kehittyy ja kasvaa jatkuvasti. Tutkijat ovat todenneet, että keskimäärin henkilö tarvitsee noin 10-25 mg mikroelementtiä päivässä - tämä vaatimus kasvaa raskaana olevilla ja imettävillä naisilla, joilla on suuri fyysinen ja henkinen stressi.

Vitamiinien ja sinkin käyttöä koskevat merkinnät

Jos jonkin mineraalin rungon puute voi usein poistaa tämän ongelman, vain tekemällä joitain muutoksia ravinnossa. On kuitenkin olemassa tapauksia, joissa sinun on haettava apteekkituotteita:

• hermoston sairaudet;
• haiman ja maksan sairaudet;
• häiriöt aineenvaihduntaprosesseissa;
• iho-ongelmat, akne, hiusten ja kynsien pilaantuminen;
• käsitysten ongelmia sekä miehillä että naisilla;
• immuunikatastrofit;
• malokrovie;
• krooniset sairaudet kehossa;
• ruuan vastaavuuden rikkominen;
• muutoksia makuun.

Lisäksi sinkkiä sisältäviä aineita käytetään nopeuttamaan haavojen paranemista, poistamaan myrkyllisiä aineita kehosta, parantamaan muistia ja ehkäisemään pahanlaatuisia sairauksia.

Sinkkiä sisältävät vitamiinilla on seuraavat ominaisuudet:

• parantamaan lasten kasvua ja kehitystä;
• edistää oikea-aikaista seksuaalista kypsymistä;
• poistaa potentiaaliset ongelmat;
• nopeuttaa haavojen parantumista;
• vakauttaa hermoston toiminta;
• estää ihon ulkonäköä;
• ovat nuorten aknen ehkäisy;
• lopettaa hiustenlähtö ja kynsien kuorinta;
• alentaa kolesterolia veressä;
• palauttaa ruokahalu.

Kaikki tämä on mahdollista erikoisvalmisteilla, jotka rikastuvat hyödyllisiin mineraaleihin, mukaan lukien sinkkiyhdisteet.

Lääkkeiden vapauttaminen

• Tabletit nielemiseen - kuoressa tai ilman sitä.
• Puhtaat tabletit - liuotetaan veteen ja otetaan sisäisesti.
• Suun kautta annettavat kapselit.
• Suun kautta annettavat pudotukset.
• Pureskeltavat tabletit ja pastillit.

Erityisen tärkeä ravintoaineiden assimilaatiolle on lääkkeen muoto: kaikki haluavat itselleen sopivimman ja hyväksyttävän.

[1], [2], [3], [4]

Farmakodinamika vitamiineja sinkkiä

Ihmiskehon mahdollisimman paljon keskittyy sinkkiä haimassa, lihaksissa, maksassa, hiusneulassa ja kynsilevyissä. Kuitenkin muissa elimissä ja kudoksissa tämä aine on läsnä esimerkiksi monien entsyymien koostumuksessa. Täten sinnalla on seuraavat farmakodynaamiset ominaisuudet:

• osallistuu valtaosaan kehon sisällä tapahtuvista prosesseista: solukasvussa, seksuaalisessa kehityksessä, aineenvaihdunnassa, immuunijärjestelmän reaktioissa, tunteiden ja tunteiden muodostumisessa;
• aktivoi hormonaalisen järjestelmän tuotannon ja toiminnan, erityisesti kilpirauhashormonit ja sukupuolihormonit;
• suosii DNA: n ja RNA: n muodostumista osallistumalla kudosten ja solurakenteiden regenerointiin;
• auttaa solujen kehittymiseen ja muodostumiseen, suojelemaan niitä haitallisilta aineilta ja toksiinien altistumiselta;
• vaikuttaa positiivisesti aivotoimintoihin ja ääreishermoston toimintaan;
• sisältää insuliinia, joka tuottaa hiilihydraattien vaihdon elimistössä ja vaikuttaa sokerin sokeripitoisuuteen veressä;
• maksaentsyymien koostumukseen, suojaa sitä erilaisten myrkytysten haitallisilta vaikutuksilta;
• osallistuu erytrosyyttien ja hemoglobiinin muodostumiseen;
• vakauttaa eturauhan toiminnan, hallitsee testosteronin tuotantoa ja laadun siemennesteen tuotantoa;
• edistää tokoferolin (VitE) imeytymistä ja jakautumista, mikä parantaa sen vaikutusta antioksidanttina ja sillä on hyödyllinen vaikutus solujen aineenvaihduntaan ja lisääntymisjärjestelmään;
• osallistuu kasvuhormonin toimintaan, joka auttaa tuki- ja liikuntaelimistön kehitystä erityisesti lapsuudessa;
• stabiloituu talirauhan tuotanto.

Vitamiinien ja sinkin farmakokinetiikka

Oraalisen annon jälkeen noin 20 - 30% sinkkiä imeytyy pohjukaissuoleen ja ohutsuoleen. Mineraalipitoisuuden raja-arvo veriplasmassa on 120 minuuttia käytön jälkeen.

Aineen kerää sisällä erytrosyytit, leukosyytit, lihassyiden, luut, maksan ja munuaisten kudoksen verkkokalvon, sekä rauhaset - haimassa ja eturauhasessa.

Muodostaa yhteyden plasman proteiineihin (enimmäkseen albumiinien kanssa, joissa on α-2-makroglobuliini ja aminohappokoostumus). Erittyminen tapahtuu pääasiassa suoliston kautta (noin 90% otetusta määrästä), myös osittain hikirauhojen ja virtsajärjestelmän kautta.

Vitamiinien nimet sinkin kanssa

Monimutkainen valmisteet, jotka sisältävät sinkkiä yhdisteet voidaan yhden komponentin ja monikomponenttinen - eli joko sisältää vain komponentin, kuten sinkkiä, tai jotka koostuvat useista kivennäisaineita tai vitamiineja.

Jokaisella näistä varoista on oma tehtävä ihmisten terveydelle. Esittelemme teidän huomionne lyhyen katsauksen siitä, mitkä huumeet ovat tehokkaampia tässä tai siinä tapauksessa ja myös heidän nimensä.

Sinkki- ja seleeni-vitamiinien avulla voit tasapainottaa antioksidanttien suojaavia ominaisuuksia ja vapaiden radikaalien haitallisia vaikutuksia. Monimutkainen näistä mineraaleista tehdään syövän ehkäisemiseksi, sydän- ja immuunijärjestelmän toiminnan parantamiseksi. Miehet ottavat tällaisia komplekseja lisäämään siittiöiden liikkuvuutta konstruoitumiseen liittyvissä ongelmissa. Lisäksi nämä mikroelementit auttavat palauttamaan ruumiin pitkän ajan kuluttua alkoholin, tupakoinnin ja ympäristöä säästävien alueiden elämässä. Sekä kivennäisaineita sisältävät yhdistetyt tuotteet sisältävät seuraavat:

• Bioaktiivinen seleeni + sinkki;
• Complit Selenium;
• multivitamiinit Perfectil;
• multivitamiinit Vitrum Beauty;
• Vitrum Forays;
• Selmevit.

Vitamiineja yhdessä kalsiumin ja sinkin on korjaavat vaikutus, normalisoi aineenvaihduntaa, veren hyytymistä, säädä hermostoon ja luustolihasten sopistusaktiivisuutta, uni vakauttaa, poistaa kipua lihaksissa ja nivelissä, tukea normaali verenpaine. Sinkki ja kalsiumyhdisteet parantavat hiusten ja naulalevyjen kuntoa, virkistävät ihonväriä. Näiden mineraalien sisältävien monimutkaisten valmisteiden joukosta voimme erottaa:

• Merikalsium ja sinkki;
• multivitamiinit aakkoset;
• multivitamiinit Supradin;
• multivitamiinit Vitrum Beauty.

Kalsium magnesium-sinkin vitamiinit ovat elimistön välttämättömimpien mineraalien kompleksi. Kalsium toimii ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä luiden, hampaiden sairauksien ja veren hyytymisprosessien yhteydessä. Magnesium vähentää hermoston herkkyyttä, varmistaa lihasten toiminnan ja osallistuu entsyymien reaktioihin. Sinkki on vastuussa voimakkaasta immuniteetista, ilman sitä, retinolin ja foolihapon normaali imeytyminen on mahdotonta. Tämä ravinteiden yhdistelmä on esillä valmisteissa:

• Supercalcium magnesium, sinkki ja vitamiinit;
• Complymium magnesium;
• Vitrum Beauty;
• Vitrum Osteomag;
• Gravinova.

E-vitamiini ja sinkki ovat erinomainen yhdistelmä kahdesta antioksidanttia, joita käytetään lapsen hitaassa kasvussa ja kehityksessä, lisääntymis- ja seksuaalihäiriöistä, dermatologisista ongelmista, allergioista ja maksasairauksista. Tällainen ominaisuuksien yhdistelmä on erittäin hyödyllinen hiusten, ihon kunnon parantamiseksi parantamaan haavan pintojen paranemista ja myös tukemaan kehoa diabetes mellituksessa, hyperkolesterolemiaan ja krooniseen myrkytykseen. Tällaisissa valmisteissa on tokoferolia ja sinkkiä:

• Kiviöljy, sinkki ja E-vitamiini (Sashera-Med);
• aakkoset;
• Duovit;
• kastelu;
• Centrum.

Sinkki- ja rautapitoiset vitamiinit auttavat metabolisen prosessin normalisoinnissa, parantavat hemopoesiaa, eliminoivat anemian ilmiöt ja stabiloivat hormonien metaboliaa. Tunnetuimmat multivitamiinit, joissa on sinkkiyhdisteitä ja rautaa:

• Centrum;
• Theravit;
• Fitoval;
• Vitakap.

Sinkki- ja magnesium-vitamiinit voivat tukea yli kolmekymmentä erilaista biokemiallista prosessia elimistössä. Tämä on proteiinien ja solujen jakautuminen sekä hermosto- ja lihasjärjestelmien toiminta sekä veden tasapainon säilyttäminen, verenpaineen säätely ja immuniteetin vahvistaminen. Sinkkiä ja magnesiumia löytyy monista monivitamiinisista mineraalikomplekseista, mukaan lukien sellaiset:

• MagneZi B6;
• Vitakap;
• Multi-välilehdet;
• Oligovit.

Kuparia ja sinkkiä sisältävät vitamiinit auttavat ylläpitämään näiden kahden elementin luonnollista tasapainoa. Sekä kupari että sinkki tukevat antioksidanttisen entsyymi-superoksididismutaasin ominaisuuksia. Lisäksi näiden mineraalien taso vaikuttaa veren lipoproteiinien määrään, mikä tuottaa normaalin rasvan aineenvaihdunnan kehossa.

• Altimeyt;
• Multi-välilehdet aktiiviset;
• Supradin;
• Mays.

C-vitamiini ja sinkki ovat todennäköisesti yleisin yhdistelmä, jota suositellaan yleisesti käytettäväksi influenssan epidemian ja vilustumisen aikana. Askorbiinihappo yhdessä sinkin kanssa tekee immuunijärjestelmästä lähes haavoittumattoman.

• Evalar-sinkki + C-vitamiini;
• Sinkkipuskuri (imeskelytabletteja);
• Bilberry Forte, jossa on vitamiineja ja sinkkiä;
• Doppelherz omaisuus;
• Dubis.

Sinkki ja B6-vitamiini ovat tehokkain monimutkaisuuden parantaminen - hiilihydraatti, proteiini ja rasva. Tätä yhdistelmää käytetään usein ylimääräisenä hoitomenetelmänä potilaille, joilla on liikalihavuus, diabetes, syömishäiriöt jne. Lisäksi vitamiini B6 rauhoittaa ja normalisoi hermoston toimintaa. Suosituimmat huumeet:

• MagneZi B6;
• Doppelgerz Active;
• Centrum;
• Stressausta + sinkki;
• Prenamin.

D-vitamiini ja sinkki yhdistetään usein kalsiumin ja magnesiumin kanssa, erityisesti raskauden aikana, mikä johtaa luun ja hampaan kiilteen vahvistamiseen. Kuitenkin sinkin D-vitamiinin kanssa pidetään myös yleisenä yhdistelmänä - ottamalla ne yhteen, voit säätää tehotuhojen toimintaa, auttaa parantamaan haavoja, vahvistamaan koskemattomuutta, suojelemaan maksan haitallisilta ja myrkyllisiltä aineilta. Suositellaan tällaisten lääkkeiden vastaanotolle:

• Supradin;
• Viidakko mineraaleilla;
• Pregnakea;
• Materna.

Vitamiinit sinkki ja rikki määrätään usein naisia aikana synnytyksen jälkeen - niin monimutkainen auttaa vakauttamaan hormonaalista tasoilla, nopea kudosten paranemista säännellä rasva-aineenvaihduntaa, tilan parantamiseksi ihoa ja hiuksia. Tällaisten mineraalien kuten sinkin ja rikin hyvä edustaja on Nutrikap-polyp. •

Hiuslakkaa sisältäviä vitamiineja käytetään tapauksissa, joissa henkilöllä ei ole mitään aineita, mikä tekee hiuslakan ulkonäöstä epämiellyttävän. Hiukset ovat jäykkiä, hauraita, tylsiä, rasvaisia, alkavat pudota, hajota, jne. Tämä johtuu siitä, että tiettyjen komponenttien alijäämä vaikuttaa hiusten follikkeleiden luonnollisten biologisten prosessien kulkuun. Hiukset alkavat kokea eräänlaista nälkää - ruokaa ja happea tulee heille riittämättömästi. Normaalin hiusten kasvun vitamiinit ovat vitamiineja. A, B5, B6, C, E, F, foolihappo. Mineraaleilla, kuten sinkin ja seleenin, on myös merkittävä rooli. Listattujen aineiden monimutkainen vaikutus lyhentää aikaa hiusrakenteen palauttamiseksi ja palauttaa ravinnon. Yleensä käytetään seuraavia yhdistettyjä keinoja:

• Aakkosten biorytmi;
• Vitrum Beauty;
• Multifort;
• Centrum.

Lasten sikiöitä sisältävät vitamiinit ovat usein lastenlääkäreiden määräämiä. Mitä varten? Itse asiassa sinkki on yksinkertaisesti välttämätöntä normaalin kehityksen ja kasvun vauva. Tämä mineraali vaikuttaa positiivisesti koskemattomuuteen, näkökykyyn ja ihon kuntoon, osallistuu aineenvaihdunnan säätelyyn, stabiloi hermoston ja ruoansulatusjärjestelmän toimintaa. Lisäksi sinkillä on kyky parantaa lapsen henkisiä ja fyysisiä kykyjä. Mitä sinkkiä sisältävät valmisteet valitsee lastenlääkärit:

• aakkoset;
• VITRUM;
• Duovit;
• Multi-välilehdet;
• VitaMishki;
• VitaZhuyki.

Vitamiinit, joissa on sinkkiä miehillä, ovat erittäin tärkeitä. Muutama vuosikymmen sitten tiedemiehet havaitsivat, että sinkin puute voi aiheuttaa miesten vakavaa seksuaalista toimintahäiriötä. Itse asiassa, ilman että tämä elementti on vaikea kuvitella normaalin toiminnan sukuelimiin: sinkki stabiloi elimistön normaalia testosteronin estämällä sen muuntaminen estrogeenin, sekä varmistaa laadun ja määrän siittiöitä. On olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että sinkkiä sisältävät lääkkeet toimivat erinomaisena profylaksina eturauhasen ja jopa eturauhassyövässä.

Tähän mennessä on olemassa melko paljon lääkkeitä, joita asiantuntijat suosittelevat miesten terveyden tukemiseksi:

• Duovit miehille;
• Cinkit;
• Tsinkteral;
• Aakkoset miehille;
• Centrum.

Sinkkiä sisältävät vitamiinit auttavat säilyttämään luonnon kauneuden ja nuoruuden. Niinpä kivennäisellä on hyödyllinen vaikutus ihon, hiusten, kynsilevyjen kuntoon, auttaa parantamaan ruoansulatusta ja immuniteettia, poistamaan erilaisia myrkyllisiä aineita ja hajottamaan tuotteita kehosta. Myös sinkin kyky "edistää" aineenvaihduntaprosesseja, joka oikealla ravinnolla auttaa laihtua ja sopivuutta.

Yleisimmät sinkkiä sisältävät lääkkeet ovat:

• Aakkoset kosmetiikka;
• Vitrum Beauty;
• Duovit naisille;
• Kiitokset hehku;
• Multi-välilehdet

On nuorentava vaikutus ja vitamiineja ihon sinkillä - näitä lääkkeitä auttaa pääsemään eroon liiallisesta rasvainen iho, poista empyesis edessä ja päänahan, palauttamaan ihon vaikutuksilta allergioita. Näihin tarkoituksiin lähes kaikki sinkkiä sisältävät tuotteet sopivat. Hoidon vaikutus kuitenkin lisääntyy monta kertaa, jos tämän mineraalin toimintaa täydennetään läsnäolo E-vitamiinin valmistuksessa (tokoferoli).

Ovatko vitamiinit auttavat sinkkiä aknea vastaan? Useimmissa tapauksissa kyllä, koska sinkki paranee talirauhan työtä, säätelee aineenvaihdunnallisia prosesseja (mukaan lukien paikalliset), vakauttaa veren hormonipitoisuuden, poistaa toksiinit ja aineet, jotka ovat tarpeettomia keholle. Tietenkin hoito tulisi yhdistää ruokavalion muutokseen - on suositeltavaa, että rasvattomat ja maustetut elintarvikkeet hylätään, ja kasvituotteita, viljoja ja maitotuot- teita käytetään pääosin. Ja nopeuttaa hoitomenetelmää auttaa sellaisia keinoja kuin Zinc Asset, Zinctal, Tsinkit, Vitrum Beauty.

Annostelu ja hoito

• Ruokavalion lisäksi 30 mg sinkkiä päivässä on määrätty hoitona.
• Kun aknen ihottuma kestää jopa 135 mg / vrk sisällä;
• Ruoansulatuskanavan sairauksiin - enintään 300 mg sinkkisulfaattia päivässä;
• Syrjinnän rikkomisesta - 50 mg sinkkiä päivässä;
• Haavaumat ja vaikeat parantavat haavaumat - jopa 600 mg sinkkisulfaattia päivässä;
• Kissakipuja sairastavilla sairauksilla - jopa 150 mg sinkkiä päivässä, lapsuudessa - 10 mg / vrk tai 1 mg / kg ruumiinpainoa.

Sinkkipitoiset lääkkeet otetaan 60 minuuttia ennen aterioita tai 2 tuntia ruokailun jälkeen. Jos otat lääkettä, se aiheuttaa tunne epämukavuutta vatsaan, niin saatat ottaa sen ruoan kanssa samaan aikaan.

Sinkin huumeita ei suositella samanaikaisesti antibioottien kanssa: annosten välillä on pidettävä 2 tuntia.

Pitkäaikainen käsittely sinkkiä sisältävien aineiden kanssa saattaa heikentyä kuparin imeytymisellä, mikä edellyttää kuparin sisältävien valmisteiden lisäystä (30 mg sinkin kulutusta, 2 mg kuparia).

Sinkkipitoisten tuotteiden ja maitotuotteiden samanaikainen käyttö ei ole suositeltavaa.

Ennaltaehkäisyä suositellaan kuluttaa päivä:

• naiset - 8 mg sinkkiä;
• miehille - 11 mg.

Suurempia annoksia otetaan vain hoitona ja lyhyeksi ajaksi.

[11], [12], [13], [14], [15], [16], [17]

Vasta-aiheet vitamiinien ja sinkin käytölle

Sinkkiä sisältäviä vitamiineja ei suositella niille, jotka ovat aiemmin kokeneet yliherkkyysreaktioita sinkkiä tai muita vitamiineja ja mikroelementtejä, jotka ovat osa valittua lääkettä.

Pediatriassa vitamiineja ja sinkkiä saa käyttää 4-vuotiaana.

Raskauden ja imetyksen aikana lääkäri tekee sinkkiä sisältävän lääkkeen valinnan.

Ennen kuin aloitat itsenäisen vitamiinien saannin, on suositeltavaa ennakoida tarvittavat testit sen varmistamiseksi, että keholla on tosiasiallisesti sinkkiä.

[5], [6], [7], [8], [9], [10],

Vitamiinien sivuvaikutukset sinkin kanssa

Useimmissa tapauksissa potilaat yleensä sietävät sinkkiä sisältäviä vitamiinikomplekseja. Tällaisten lääkkeiden samanaikaisia ilmentymiä voi joskus havaita, mutta ne ovat yleensä merkityksettömiä ja eivät vaadi erityistä hoitoa. Ilmaisevat merkinnät näkyvät kohtuuttoman pitkäaikaisessa sinkkiä sisältävien aineiden käytön yhteydessä tai kohtuuttoman yliarvioidun annostuksen yhteydessä.

Potilaiden tulee olla tietoisia seuraavien ei-toivottujen oireiden todennäköisyydestä:

• ruoansulatuskanavan häiriöt, dyspepsia, pahoinvointi- tai närästysaineet, vieras maku suussa;
• veren ominaisuuksien rikkominen, leukosyyttien ja neutrofiilien määrän väheneminen, sideroblastinen anemia;
• päänsärkyä;
• maksan ja munuaisten loukkaukset;
• allergiset oireet (ihottuma, kutina, punoitus).

Jos haittavaikutuksia esiintyy, on suositeltavaa lopettaa lääkkeen ottaminen ja ota yhteys lääkäriisi.

Yliannos

Käytössä on suuri määrä sinkkiä sisältäviä valmisteita vitamiinin potilaiden totesi ulkonäkö närästys, ripuli, suoliston kouristukset, alhainen verenpaine, pahoinvointi ja oksentelu. Jos ohitat nämä oireet ja edelleen otettava suurempia annoksia lääkettä, tämän jälkeen mahdollisista rikkomisista virtsaaminen, keuhkopöhön, kollaptoidnye ja kouristus olosuhteissa.

Yliannostuksen yhteydessä on suositeltavaa juoda 400-500 ml maitoa tai puhdasta vettä kerralla ja mennä sairaalaan. Lääketieteellisessä laitoksessa ruiskutetaan kalsiumdinatriumsuolaa (50 mg / kg ruumiinpainoa päivässä jaettuna 4-5 injektiolle). Tällaiset injektiot tulee suorittaa enintään 5 vuorokautta peräkkäin.

Vitamiinien vuorovaikutus sinkin kanssa muiden lääkkeiden kanssa

Sinkkipitoiset tuotteet samanaikaisella saannolla vähentävät imeytymistä kuparia sisältävien valmisteiden suolistossa samoin kuin antibiootteja. Jos tällaisten lääkkeiden yhteinen saanti on väistämätöntä, on välttämätöntä säilyttää kahden tunnin välein lääkkeen ottamisen välillä.

Diureettien käyttö voi nopeuttaa sinkin erittymistä virtsajärjestelmän läpi.

Fosforihapon, raudan ja kelatoivien aineiden yhdistetty käyttö voi hieman vähentää sinkin imeytymistä suolistossa.

Ei ole suositeltavaa ottaa useita eri lääkkeitä, jotka sisältävät samanaikaisesti sinkkiyhdisteitä (mahdollisen yliannoksen vuoksi).

Vitamiinien sinkin varastointivaatimukset

Sinkkipitoiset tuotteet varastoidaan tavallisesti ja kuljetetaan alkuperäisessä pakkauksessa lämpötiloissa, jotka vaihtelevat välillä +15 ja +25 ° C. Älä anna lasten varastoida lääkkeitä.

Jos noudatat suositeltuja säilytyssääntöjä, näiden lääkkeiden säilyvyys voi olla kolme vuotta valmistuspäivästä. Lääkkeiden pätevyyden tarkat rajat, ks. Valmisteen pakkaus.

Vitamiinivalmisteita on tutkittu huolellisesti asiantuntijoilla monien vuosien ajan. Nykyisiä sinkkiä sisältäviä vitamiineja voidaan jo pitää keinona paitsi ennaltaehkäisyssä myös sairauksien hoidossa. Siksi tällaisia lääkkeitä pidetään ainutlaatuisina niiden sisällönä, koska ne tarjoavat elimelle mikroelementtejä, jotka ovat välttämättömiä jokaiselle ihmiselle kaikkien elinten täydelliseen toimintaan.

[18], [19], [20], [21], [22], [23]

Arviot sinkkiä sisältävistä vitamiineista

Monet käyttäjät, jotka ovat kokeillut multivitamiinivalmisteiden vaikutuksia sinkin kanssa, havaitsevat merkittävää parannusta paitsi niiden ulkonäköön myös kehon yleiseen tilaan. Hyvien huumeiden vaikutus ei todellakaan kestää kauan odotettua: esimerkiksi Tsinkit- ja Tsinkter-lääkkeiden, kuten Tsinkter-lääkkeiden, tulos on nähtävissä jo viikkoa hoidon aloittamisen jälkeen.

Muuten sinkkiä löytyy myös elintarvikkeista. Ensinnäkin se on mereneläviä (osteri, katkarapu) sekä maksa, juusto, siemenet ja pähkinät, pavut, marjat, viljat ja seesaminsiemenet.

Kuten tutkimus on osoittanut, huolimatta siitä, että mineraaleja on runsaasti mineraaleja sisältäviä elintarvikkeita, keskivertokuluttaja kuluttaa vähemmän kuin 70% päivittäisestä sinkkikurssista. Tämä liittyy lähinnä maidon, alkoholin, kahvin ja voimakkaiden tee - tuotteiden samanaikaiseen käyttöön, jotka eivät täysin absorboi sinkkiä ja edes auttavat sen poistamista elimistöstä. Mineraalin taso on myös merkittävästi vähentynyt suolistosairauksien, suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden, stressin aikana tai yksinkertaisesti ikään liittyvien muutosten vuoksi.

Näistä syistä sinkin sisältävien aineiden lisääminen on erittäin tärkeää erityisesti seuraavissa tilanteissa:

• anemian kanssa;
• lasten seksuaalisen kehityksen hidastuminen;
• anoreksia;
• kuivalla tai erittäin rasvaisella iholla sekä ihon pigmentoinnilla;
• makua vääristyneellä tai tuoksuherkkyydellä;
• huonosti parantavia haavaumia tai haavaumia;
• ruuansulatushäiriöillä;
• joilla on usein ahdistusta, johon liittyy immuniteetin alijäämä;
• hauraudella ja hiustenlähtöllä, kynsien pilaantumisella;
• joilla on heikentynyt seksuaalinen toiminta, seksuaalisen halun heikkenemisellä.

Voit ostaa ja ottaa sinkkiseoksia itse, koska niitä myydään ilman reseptiä. On kuitenkin suositeltavaa ennen niiden käyttöä neuvotella lääkärin kanssa, antaa tarvittavat analyysit, kun kaikki kivennäisaineiden ylitykset eivät ole vähemmän vaarallisia kuin niiden puute.