^

Sinkkiä sisältävät ravintolisät

, Lääketieteen toimittaja
Viimeksi tarkistettu: 06.07.2025
Fact-checked
х

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.

Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.

Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Sinkki on mineraali, jota tarvitaan pieninä määrinä lukuisiin aineenvaihduntaprosesseihin. Ravintolähteitä ovat osterit, naudanliha ja sinkkiä täydennetty vilja.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Sinkin väitetty vaikutus

Jotkut asiantuntijat uskovat, että sinkki, joka otetaan pian flunssan oireiden alkamisen jälkeen sinkkiglukonaatti- tai sinkkiasetaatti-imeskelytablettien muodossa, voi lyhentää flunssan kestoa. On olemassa vahvempia todisteita siitä, että kehitysmaissa 20 mg sinkkiä ja rautaa kerran viikossa sisältävät ravintolisät vähentävät ripuliin ja hengitystieinfektioihin liittyvien imeväisten kuolleisuutta. On myös vahvempia todisteita siitä, että 80 mg sinkkiä ja antioksidantteja kerran päivässä sisältävät ravintolisät hidastavat keskivaikean tai vaikean atrofisen (kuivan) ikään liittyvän makulopatian etenemistä iäkkäillä aikuisilla.

Sinkin haittavaikutukset

Sinkki on yleensä turvallista, mutta suurina annoksina käytettynä myrkyllisyyttä voi esiintyä.

trusted-source[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Huomio!

Tietojen käsityksen yksinkertaistamiseksi tämä huumeiden käyttöohje "Sinkkiä sisältävät ravintolisät" käännetään ja esitetään erityisessä muodossa huumeiden lääketieteellisen käytön virallisten ohjeiden perusteella. Ennen käyttöä lue merkintä, joka tuli suoraan lääkkeeseen.

Kuvaus on tarkoitettu informaatioteknisiin tarkoituksiin, eikä se ole opas itsehoitolle. Tämän lääkkeen tarve, hoito-ohjelman tarkoitus, lääkkeen menetelmät ja annos määräytyy yksinomaan hoitavan lääkärin mukaan. Itsehoito on vaarallista terveydelle.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.