Vitamiinit hiusten kasvulle

Hiuksiin kasvaa hyvin, oli kaunis ja kiiltävä, sinun tarvitsee ottaa vitamiineja. Mutta mitä vitamiineja hiusten kasvulle tarvitaan ja voiko niille sallia ylitarjonta? Tämä kertoo nyt.

Mitä hiukset koostuvat?

Jokainen hiuksesi päällesi on kuitu, joka on syöpynyt, koska se on niin tiheää. Mielenkiintoinen tosiasia: ohut hius on paljon vahvempi kuin paksut hiukset. Toisin sanoen blondien hiukset ovat pääsääntöisesti ohuempia kuin brunetin hiukset. Tämä johtuu siitä, että ohuempi hius, sitä tiheämpi on sakeus: sen asteikot ovat tiheämpiä kuin paksummat mutta hauraat hiukset.

Nämä asteikot voivat avata ja avata ja omaksua, mikä on hiuksissa. Tämä johtuu siitä, että vaa'at suojaavat hiuksia ulkopuolisilta tekijöiltä.

Vaa'oilla on tämä ominaisuus: kun he saavat hapan veden, he taittuvat ylös ja painuvat toisiaan vasten. Ulkotasolla näyttää kauniilta hiuksilta.

Isoäidemme tiesivät tästä ja huuhdottivat hiuksensa vedellä tippa etikkaa tai sitruunamehua. Voimme tehdä samoin, jolloin hiukset ovat terveellisempää ja kauniimpaa.

Jos hiuksesi ovat huuhdella emäksistä vettä (isoäiti teki tämän infuusio tuhkaa, ja olemme tottuneet käyttämään shampoot), chushuyki tullut itsepäinen, avoin, ja karvat voivat näyttää pörröinen ja itse hiuksia - paksumpi.

Hiusten terveys: mitä tehdä?

Ensinnäkin, ruokkia karvatuppi. Se on - sen juuret. Follikkelin terveydestä riippuu joustavuus, plastisuus ja hiusten kasvaminen. Hän tarvitsee rasvoja, vitamiineja ja proteiineja. Muussa tapauksessa hiukset ovat tylsiä, ne hajoavat nopeasti ja kasvavat hitaasti.

Jos talirauhasten tuottavat runsaasti rasvaa, hiukset nopeasti likaantuvat ja ovat ruma ulkonäkö. Sen vuoksi sinun on tasapainotettava ruokavalio niin, että se sisältää kaikki tarvittavat aineet.

Jos löydät hauras hiukset

Siirry trichologist tai dermatologist, joka tutkii hiuksesi ja määrittää, mitä aineita puuttuu kehossa.

Jos tämä ei ole haitallinen vaikutus lääkkeisiin, jotka voivat vahingoittaa hiusten terveyttä, kannattaa harkita ja ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin.

Epäterveellisten hiusten syynä voi olla ylimääräinen makeat rullat, makeat hedelmät kuten viinirypäleet tai banaanit ruokavaliossa sekä kakut. Niitä kutsutaan nopeiksi hiilihydraateiksi. Nämä aineet imeytyvät nopeasti ja absorboivat nopeasti maha-suolikanavan. Mutta iso ei tuo paljon hyötyä, kyllästyttää kehon haitallisilla rasvoilla.

Voit kyllästää kehon hyödyllisillä rasvoilla, sisällyttää ruokavalioon parempia merilajikkeita, kuten taimenta. Saat vitamiineja ja hivenaineita, jotka ovat välttämättömiä hiusten kasvulle.

Kumpi on parempi valita vitamiinit hiusten kasvulle?

Hiusten kasvua sisältävät vitamiinit sisältävät vitamiineja A, B, C sekä jodia, sinkkiä ja seleeniä. Muista, että vitamiineilla on ominaisuus edistää aineenvaihduntaprosesseja kehossa ja vaikuttaa positiivisesti kaikkien sen elinten ja järjestelmien työhön.

Jos elimistössä ei ole vitamiineja, niin hiukset, kynnet ja iho, kuten peili, ovat ensimmäinen, joka näyttää sen. Noudata tarkasti niiden signaaleja ja tehdä johtopäätöksiä.

Jos hiukset ovat paksut, kiiltävät, muoviset, kauniit, sinulla ei ole syytä huoleen. Ota vitamiineja ehkäisyyn.

Jos hiukset ovat hauras, tylsää, jaettu, ota yhteyttä lääkäriin neuvoaksesi ostamaan vitamiineja hiusten kasvulle. Ja ole terve ja onnellinen!