Vihreä kahvi inkivääri laihtuminen

Elintarviketeollisuus tuottaa juomia, joita voidaan käyttää painonpudotukseen. Esimerkiksi eri valmistajien inkiväärillä maustettu vihreä kahvi on tästä hyvä esimerkki.

On tunnettua, että jokainen edellä mainitun juoman ainesosa auttaa ylläpitämään hyvää kuntoa. Ja miten ne toimivat yhdessä? Ja miten sinun tulisi valmistaa juoma hoikalle vartalolle?

Ensinnäkin on syytä tietää, että vihreä kahvi on jo vakiinnuttanut asemansa itsenäisenä juomana vartalonmuokkaukseen. Papujen sisältämä klorogeenihappo tasapainottaa verensokeria. Tämä kemiallinen komponentti ei ainoastaan optimoi sokeria, vaan myös tylsittää nälän tunnetta. Siksi makeisten tarve energianlähteenä sekä säännölliset välipalat alkavat kadota itsestään. Jos juot vihreää kahvia säännöllisesti päivän aikana.

Tämän tyyppinen kahvi on kuuluisa myös antioksidanttisista ominaisuuksistaan – kyvystään poistaa kehosta myrkkyjä, karsinogeeneja ja muita haitallisia aineita. Kahvijuoman vihreä vastine tunnetaan myös aineenvaihduntaprosessien kiihdyttäjänä. Tämä vaikutus saavutetaan papujen uutteessa olevan vitamiinicocktailin yleisvaikutuksella.

Inkiväärin hyödylliset ominaisuudet on jo mainittu tässä artikkelissa. Se selviytyy painonpudotusongelmasta yksinään. Mutta yhdistettynä vihreään kahviin molempien tuotteiden synergistinen vaikutus moninkertaistuu.

Jos sinulla on siis kaupallisesti valmistettua vihreää kahvijuomaa inkiväärillä, sinun tarvitsee vain noudattaa pakkauksen ohjeita. Jos sinulla on tuoretta inkivääriä ja vihreää kahvia erikseen, sinun kannattaa lukea alla olevat suositukset.

[ 1 ], [ 2 ]

Vihreän kahvin ja inkiväärin reseptit tehokkaaseen painonpudotukseen

Vihreä kahvi inkiväärillä laihtumiseen valmistetaan seuraavasti.

• Resepti nro 1

Parasta on käyttää vihreitä kahvipapuja. Päivän tarvittava määrä papuja jauhetaan kahvimyllyssä. Yhden kupillisen kahvia vastaava annos valmistetaan tavallisen juoman tapaan turkkilaisessa kahvimyllyssä. Sen jälkeen voit lisätä kahviin raastettua inkivääriä teelusikallisen verran lasillista nestettä kohden. Juoman tulisi antaa hautua (ja tämä on vähintään puoli tuntia). Tänä aikana kahvi ehtii jäähtyä, joten on parempi kaataa se termospulloon ja antaa sen hautua siellä määrätyn ajan.

Luonnollisesti tällaisen juoman maku ei ole miellyttävä. Siksi maun parantamiseksi kannattaa lisätä lusikallinen hunajaa inkiväärikahviin. Mutta vasta sen jälkeen, kun kahvi ei ole enää kuumaa, vaan lämmennyt huomattavasti.

• Resepti nro 2

Jos sinulla ei ole inkiväärijuurta käsillä tai juoman valmistusprosessi tuntuu liian pitkältä, voit käyttää toista menetelmää.

Inkiväärijuuri hunajalla valmistetaan etukäteen: inkivääri raastetaan karkealla raastimella, laitetaan purkkiin ja sekoitetaan hunajan kanssa. Purkki peitetään kannella ja seos säilytetään jääkaapissa.

Kun aamuvihreä kahvi on valmista, siihen lisätään teelusikallinen seosta, mutta vasta, kun juoman lämpötila on alle seitsemänkymmentä astetta.

• Resepti nro 3

Jos et halua käyttää tuoretta inkivääriä, voit lisätä inkiväärijauhetta valmiiseen juomaan. Tätä maustetta myydään kaikissa ruokakaupoissa ja supermarketeissa. Siksi sen ostaminen milloin tahansa ei ole erityisen vaikeaa.

Inkiväärijauhetta lisätään kahvikupilliseen veitsen kärjellä. Luonnollisesti juoma on nyt makeutettava samalla hunajalla.