^

Ruokavalion taulukon numero 3: mitä voi ja ei voi olla

, Lääketieteen toimittaja
Viimeksi tarkistettu: 19.10.2021
Fact-checked
х

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.

Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.

Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Viime vuosisadan puolivälissä luodut terapeuttiset ravitsemusmenetelmät eivät ole menettäneet merkityksellisyyttään nykypäivinä. Käytännöllisyydestä ne on numeroitu ja kutsutaan "taulukoiksi". Ruokavalio № 3 luotiin aktivoimaan ruuansulatuskanavan työtä ja poistamaan epäsuotuisien tekijöiden tai iän aiheuttamat tukokset. Ruokavalio estää taudin etenemisen ja palauttaa ruoansulatusjärjestelmän normaalin toiminnan.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Viitteitä

Ruokavalion numero 3 - normaalien toimintojen palauttaminen, epiteelin regeneroitumisen aktivaatio limakalvojen kohdalla, aineenvaihdunnan normalisointi. Sitä käytetään epäasianmukaisen ravinnon aiheuttamaan ummetukseen, ellei ole olemassa selkeästi ilmaantuvia limakalvon ärsytysoireita. Suositeltu ruoka edistää suoliston liikkumisen lisääntynyttä motorista toimintaa.

  • Ruokavalion taulukon 3 nimeämisen merkinnät - ruoansulatuskanavan ja sappirakon krooninen patologia sekä halkeamien anus ja peräpukamat.

Astioita on höyrytettävä, keitetty veteen tai paistettava. Ruokavalio ei ole taakka, sinun on käytettävä kaikkia saatavilla olevia erilaisia ruokia ja reseptejä. Onneksi potilaat saavat paljon, tärkeintä - kypsentää ja ottaa kypsä ruoka oikein.

Tätä ruokavaliota voidaan käyttää säännöllisesti ja terveillä ihmisillä, erityisesti ylipainolla, mutta aina keskeytyksettä. Säännöllinen tyhjennys takaa toksiinien ja toksiinien oikea-aikaisen poistamisen, mikä on hyödyllistä kaikille elimille. Kolmen ruokavalion tasapainoinen ruokavalio täyttää kokonaan ruumiin energian ja ravitsemukselliset tarpeet.

Parantava ruokavalio nro 3 Pevznerissä

Dr. M. Pevzner on kehittänyt ruokavalion sykliä eri patologisryhmille: gastriitti, haavaumat, haiman tulehdus, infektiot ja urolitiasi. Pevznerin terapeuttista ruokavaliota nro 3 on määrätty kroonisten suolistopatologioiden aiheuttamaan ummetukseen, vähäisessä tai kuolevassa pahenemisvaiheessa tai ilman tällaista. Ruokavalion numero 3 - peristaltiikan stimulaatio, metabolian parantaminen, ruoansulatuskanavan limakalvon uusiutuminen.

  • Ruokavalion perusteet ovat vihannekset ja hedelmät tuoreessa tai jalostetussa muodossa ilman tarpeetonta hiontaa. Päinvastoin, suuremmat kasviperäiset kappalet ovat tehokkaampia.

Kuidut, keksejä ja vastaavia keksejä sisältävät kuivatut meijerituotteet parantavat täydellisesti suoliston liikkuvuutta.

Viljaa käytetään keitissä, viljoissa, kasveissa. Puuro on valmistettu murteelliseksi, ja porkkanat ja keitot - paksu. Ensimmäiset ruokalajit on syötävä päivittäin.

Lihan, kalan ja muiden merituotteiden vähärasvaiset lajit (paitsi savustetut, purkitetut) ovat sallittuja.

Maitotuotteet ovat sopivia vähärasvaisille.

Dessertsista kannattaa mieluummin keitettyä hyytelöä, smoothieja, marmeladia.

Parhaat juomat - juurisikuri, kevyt tee, mehut, kompotit, rypäleiden liemi.

Tärkeimpien tuotteiden makua, tilliä, laakerinlehtiä, persiljaa suositellaan. Rasva- ja vähärasvaisia öljyjä käytetään rasvoista.

  • Lisää vinkkejä käytä seuraavia: syödä samanaikaisesti samalla jatkuvasti juoda runsaasti vettä, älä nälkää, mutta älä syö liikaa.

Jos tarpeen, ota ruokaa ruokaa mukaan töihin. Parantaa ruokavalion liikunnan tehokkuutta - kävelee, harjoituksia. Ja huonoja tapoja, kuten tupakointi ja alkoholin käyttö, päinvastoin johtavat sairauksiin ja vähennetään nollaa kaikki ruokavalion numeroon 3 liittyvät toimet.

trusted-source[9], [10], [11], [12], [13]

Ruokavalio №3 ummetuksella

Ummetus on tärkein indikaattori ruokavaliota 3 varten. Se auttaa pääsemään eroon suoliston ongelmista ilman huumeiden käyttöä. Ongelman ydintä on ruoansulatuskanavan tyhjenemisen vaikeus, joka johtuu aliravitsemuksesta (järjestelmän puute, kuivaruoka jne.) Tai suolistopatologiat. Tällaiset ongelmat ovat tyypillisiä kaiken ikäisille, joten ruokavalioon 3 liittyy ummetus, jossa on eroja, sekä aikuiset että lapset.

Ruokavalion 3 perussäännöt:

  • Voit käyttää enintään kuitua.
  • Juo runsaasti laadukasta vettä.
  • Syö usein pieninä annoksina.
  • Keittäminen luonnollisista tuotteista.
  • Sulje haitallinen ruoka ruuansulatukselle.

Ravintoaineiden poistaminen ummetuksesta perustuu hiilihydraattien ruokiin. Proteiinin, rasvan ja hiilihydraattien osuus on seuraava - 1: 1: 4. Grammoina se näyttää tältä: proteiini - 100 g, eläin ja eläin. Vähintään 30 grammaa päivittäistä rasva - kasviperäistä annosta. Hiilihydraatit ovat leijonanosuus eli 400 g. Nämä ovat tuoreita ja jalostettuja vihanneksia, keitettyjä kokonaisia tai suuria paloja.

Minimi tilavuus neste on puolitoista litraa, suola - enintään 15 g. Tällaisen ruokavalion energia-arvo on 3000 kcal.

Ummetus suosittelee kylmille juomia, jotka aktivoivat suoliston työn. Mutta ei liian kylmä, eikä myöskään kuuma. Ne, jotka pelkäävät sanan "ruokavalio", tietävät, että jos lääkemääräyksiä noudatetaan, kolmas taulukko ei tosiasiassa ole erityisiä vaikeuksia - ei potilaalle eikä niille, jotka valmistavat ruokaa hänelle.

trusted-source[14], [15], [16], [17], [18]

Ruokavalio nro 3, jossa on halkeama peräaukkoon

Järjettömyys, järjestelmän noudattamatta jättäminen, kuiva rasva on tärkein tekijä, joka aiheuttaa ongelmia peräsuolessa. Ummetus aiheuttaa laskimon ruuhkautumista ja traumaattisesti limakalvon purkautumisen aikana. Ruokavalio nro 3 on välttämätön sekä ongelman ennaltaehkäisemiseksi että poistamiseksi.

Ruokavalio № 3, jossa on halkeama anisissa, edistää remission ja ongelman poistamisen jälkeen auttaa estämään taudin toistumisen. Kolmannen taulukon tarjoama elintarvike pehmentää jäännösmassat, vähentää kaasun muodostumista ja limakalvojen ärsytystä, normalisoi peristaltiikan. Tämän seurauksena paheneminen ei toistu, ja elpyminen tulee.

Ruokavalion perusta - vilja, hedelmä- ja vihannesryhmä. Nimittäin: omenat, kuivatut aprikoosit, kuivatut luumut, banaanit, viljat (paitsi manga ja riisi), leipä, vihannekset (ilman tärkkelyspitoisuutta).

  • Ravitsemuksen erityispiirteet pahenevana on se, että ensimmäisenä päivänä on yleensä mahdotonta. Kun tuskalliset oireet poistetaan, vesi on sallittua, ja sitten vähitellen otetaan valikkoon hedelmiä, viljaa, hedelmiä ja vähärasvaista lihaa.

Sairaan päivän päivä alkaa kupillisella vedellä, juotavaa ennen aamiaista. Sitten tarjotaan puuroa, salaattia tai munaa. Ruokaa ruokaa tarvitset helpon teetä.

2. Aamiaisella on tarpeeksi osia jogurttia tai omenaa.

Lounaaksi keitä keitettyä keitettyä keittoa, lihaa kasvisruokaa, jälkiruokaa hyytelöä.

Herkullinen välipala pehmentää kuivattuja hedelmiä tai omenoita.

Hyödyllinen illallinen on kaali rumpuja tai puuroa, maustettu hedelmillä. Ja lopuksi - jogurtti tai käynyt paistettu maito.

Analkujen halkeilla yksi ruokavalio ei riitä. Vaatii pätevää hoitoa, joskus - leikkausta. Mutta sitten, jotta uusiutuminen, ruokavalio nro 3 tulisi elämäntyyli tällaisen potilaan.

trusted-source[19], [20], [21], [22]

Yleistä tietoa ruokavalion numero 3

Ummetusta käsitellään, jos defecation aktin puuttuu kolmesta viiteen päivään. Terapeuttinen ruokavalio, joka tunnetaan lääkkeessä "ruokavalio nro 3", on tarkoitettu peristal- tiikan palautumiseen ja ruuansulatuksen normalisointiin, joka häiriintyy erittäin yleisten ruoansulatuskanavan sairauksien vuoksi. Niitä herättävät tyypilliset modernit elämän "tuhojat" - epäsäännölliset ateriat, työelämä, huonolaatuinen ruoka.

Ruokavalion numero 3 on aktivoida suoliston motiliteetti ja siirtää ulosteen massat lähemmäksi "poistumista". Moottoritoiminnon palauttaminen suositeltavaa ruokaa - lähinnä vihanneksia, jolla on korkea kuitupitoisuus. Nämä ovat vihanneksia, viljakasveja, hapan maitojuomia.

  • Kiellon piiriin kuuluvat tuotteet, jotka aiheuttavat mätää tai käymistä. Tämä ruokavalion ravitsemusterapeutit ja terveet ihmiset eivät suosittele, ja jopa ruoansulatuskanavan potilaat, se on kategorisesti vasta-aiheista. Se on paistettua, savustettua, marinoitua, rasvatonta ruokaa, hiilihappoa ja ei-luonnollisia juomia.

Rajoista huolimatta taulukon numero 3 on tasapainoinen ruokavalio ja sisältää täyden valikoiman ravintoaineita. Ruokavalio on vakio: sinun pitäisi syödä usein, mutta vähitellen, ilman paljon taukoa ja ylensyötä.

Diet №3 lapsille

Lapsen ummetusta pidetään tyhjenemisen puutteena kolmen päivän ajan. Yksi syy tähän ehtoon on lapsellinen ujo, jonka takia he kärsivät pitkään ja pysyvät poissa talosta. Tämä vähentää baroreceptoreiden herkkyyttä ja suolen viimeisen osan sävyn heikkenemistä. Ummetuksen hoito on mahdotonta ilman ruokavalion numeroa 3.

  • Erityinen vaara on se, että mätämät massat muodostavat myrkkyjä, jotka imeytyvät vereen ja myrkyttävät lasten kehon. Jos kiireesti ei ryhdy tehokkaisiin toimenpiteisiin, tuskallinen ulostus johtaa peräsuolen halkeamiin. Ruokavalio kykenee selviytymään ongelmasta ja puhdistamaan vauvan suolet.

Lasten ruokavalio №3 jätetään ikärajan mukaan. Aikuisten lasten ja aterioiden välillä ei ole perustavaa laatua olevia eroja. Erot liittyvät osien painoon ja tapa, jolla tuotteet käsitellään.

Hyväksytyn tuotteen luettelossa on ensi sijassa hedelmä- ja vihannesryhmä. Niissä oleva kuitu ympäröi ruoansulatuskanavan sisäseinämät ja poistaa ne säteilevistä kuonista. Tomaatit, porkkana, kesäkurpitsa, sokerijuurikas, kurkku, kukkakaali, kurpitsa, kuoritut paistetut perunat - kaikki nämä hedelmät ovat hyödyllisiä lasten ummetukseen. Suositut marjat ja hedelmät sopivat melkein kaikille. Enimmäkseen kasvisruoka syö raakaa ja ihoa. On suositeltavaa jalostaa salaatteja leseillä. Jauhemaiset kuivatut hedelmät, leivottuneet omenat ovat erinomainen jälkiruoka ja terapeuttinen ruoka samanaikaisesti, lisäksi ne ovat maku kaikille lapsille.

Ruokavalio sisältää kala- ja liharuokia - höyryä, keitettyä, paistettua - enintään 3 kertaa viikossa, keitot, joissa laimennetaan liemiä - päivittäin. Garnishes suositellaan tattari, vehnä ja ohra puuroa. Osien tulee olla sellaisia, että mahalaukkua ei ylikuormiteta.

Musta eilinen leipä, jossa on hyödyllisiä lisäaineita, suositellaan syömään jopa 250 grammaa päivässä, ja hunajaa, jolla on hellä laksatiivinen vaikutus, juoda alas tavallisella vedellä. Ei liian makeita kompoteja, hyytelöitä, hilloja ja hilloja on sallittu lasten pöydässä numero 3, ja meijeri - kotitekoisesta jogurtista, jogurtista, tuorejuustosta. Ne kompensoivat proteiiniruokien puutetta. Fermentoidut maitotuotteet voidaan kuluttaa ruoan kanssa.

Juomista, paitsi vesi, vihannesten ja hedelmien mehut, kevyt tee ovat hyödyllisiä. Vihreää ei saa antaa alle 12-vuotiaille lapsille. Tiedot riippuvat iästä, ja pätevä ravitsemusterapeutti ottaa nämä piirteet huomioon. Esimerkiksi imeväisillä ummetuksesta säädetään äidin ruokavalioon.

On tärkeää, että tarjolla on erilaisia ruokia ja juomia, jotta lapsi ei tottua mihinkään niistä. Moottoriaktiviteetti aktivoidaan vähitellen, tuloksen - stabilointi jakkara - näkyy noin 10 päivän kuluttua. Pediatrian tulee antaa yksilöllisesti suosituksia ruokavaliota varten kussakin tapauksessa.

trusted-source[23], [24], [25], [26], [27], [28]

Valikko joka päivä viikon ruokavaliolle № 3

On monia valikkovaihtoehtoja päivittäin viikon ruokavalion numeroon 3. Tämä mahdollistaa kunkin potilaan maun mieltymisen huomioon ottamisen.

Ruokavalion yleiset periaatteet 3 - Syö vähintään 4-5 kertaa päivässä normaalia lämpötilaa ja suolaisuutta, mieluiten samanaikaisesti. Keittotekniikka on tärkeä: sitä käytetään usein veteen tai höyryyn, ja salaattien salaatteja ei ole liian murskattu. Jos tauti liittyy sisäkuoren tulehdukseen, sen suojaamiseksi on parempi syödä keitettyjä vihanneksia.

Aloita päiväsi lasillisella hunajajuomalla tai tuoreella. Aamiainen ja päivällinen päättyvät teetä, ennen aamiaisen suositellaan lasillinen jogurtti tai luumuja. Näytevalikko päivittäin.

  • 1.

Aamiainen: vihannekset oliiviöljyllä, munakokkelia (9.00).

2 aamiainen: omena (11.00).

Lounas: keitto, naudanliha vihannesten kanssa, uzvar (14.00).

Snack: jogurtti tai muu hapan maitotuotteet (16.00).

Illallinen: kaalitelat, raejuusto (18.00).

  • 2.

Aamiainen: salaattia, tonnikalaa, tuoretta kotitekoista juustoa hunajalla.

2 aamiainen: hedelmäsalaattia.

Lounas: keitto, omelet, vihannekset, kompot.

Snack: helppo jälkiruoka.

Illallinen: kalaa appelsiinilla tattari.

  • 3.

Aamiainen: kasvissalaattia, munakokkelia.

2 aamiainen: leipoa omena.

Lounas: keitto, kevyt, punajuurasalaatti.

Snack: jogurtti.

Illallinen: kermavaahtoa.

  • 4.

Aamiainen: tattari, hunaja.

2 aamiainen: smetana, raejuusto.

Lounas: borschit nestemäiseen liemiin, karsta.

Iltapalaa: jogurtti.

Illallinen: vinaigrette, perunamuusia.

  • 5.

Aamiainen: kuivattuja hedelmiä sisältävä muesli, jogurtti.

2 aamiainen: omenapähkinäsose.

Lounas: katkarapu, vihannekset tonnikalalla.

Snack: keksijät luumuhillolla.

Ehtoollinen: kalafilee, jossa on tattari, käynyt paistettu maito.

  • 6.

Aamiainen: omenat, kaali-salaatti, päärynät.

2 aamiainen: kasviperäinen juoma hunajaa.

Lounas: liemi, sokerijuurikas salaatti, tomaattimehu.

Iltapalaa: porkkanan salaattia ja merikalaa.

Ehtoollinen: liha täytetty kaali ilman riisiä, piirakka luumuja, komposti.

  • 7.

Aamiainen: tattari, kurkku, jogurtti.

2 aamiainen: kurkku ja persikka sose.

Lounas: kanafileetä, kurkkusalaattia ja tomaattikeittoa, keittoa.

Snack: hedelmäsose.

Ehtoollinen: paistettua kurpitsaa hunajaa, maitoa.

Ruokavalion reseptit №3

Kun herkullinen tuote tulee ruoansulatuskanavan yläosaan, alempia osia vähennetään kevyesti, mikä edistää sisällön liikkumista ja peräsuolen tyhjennystä. Ravitseva ulkonäkö ja aromi aktivoivat tämän prosessin, joten on tärkeää, että ruoanlaittoastiat 3 aiheuttavat ruokahalua ja haluavat syödä niitä.

  • Herkullinen keitto on valmistettu useista vihannestyypeistä: kukoistavat tomaatin, paprikan, porkkanan, sipulit sekä tavalliset, värilliset tai kaalit parsakaalit. Kuuma vesi asetetaan kaikki kerralla, paitsi tomaatit - ne ovat jonkin verran myöhemmin. Basilika, laakerinlehti ja hapan kerma rikastuttavat astian makua.
  • Stewed kaali loivasti edistää suoliston työtä. Se kypsennetään pannulla, jossa on korkeat sivut. Ensiksi paistetaan sipulit, jotka leikataan kaistaleiksi ja porkkanoiksi ja lisätään sitten hienonnettu kaali ja vesi. Muuten on muita hedelmiä - tomaatteja, paprikaa. Jos ne ovat eri värejä, niin lautasen tuloksena on myös kaunis. Suolaa ennen sammumisen loppua, joka kestää noin puoli tuntia. Tänä aikana vesi kiehuu, ja kaali pitää kaikkien vihannesten makua ja aromaattista asteikkoa.

Ruokavalion numero 3 ruokalajit ovat hyvin erilaisia ja maukkaita.

  • Punajuurisalaattia luumuja kuumennetaan niin. Ainekset kypsytetään erikseen, kuivatut luumut, jotka on liimattu valmiiksi. Kuivattuja sokerijuoria hierotaan suvun päälle, suolakurkkua leikattu olki, joka on maustettu smetalla. Saat maku, voit tiputtaa sitruunamehua.
  • Kala vihannesten kanssa on runsas ja appetisoiva ruokalaji. 300 grammaa kalaa (hauki, karppi) asetetaan leivinpeltiin, sitten vihanneksia palloilla: kesäkurpitsaa, tomaatteja, kukkakaalia, raastettuja porkkanoita. Paneli laitetaan uuniin noin puoli tuntia.

Hyötyjä

Ruokavalio № 3 koostuu siten, että se vaikuttaa pehmeästi peristaltiikkaan, poistamaan ulosteet luonnollisella tavalla ja määrittämään säännöllisesti ulos. Double-ruokavalion edut: näiden vaikutusten lisäksi terapeuttinen ravitsemus auttaa puhdistamaan kehoa, poistamaan kuona ja normalisoimaan painon. Tämä johtuu löysentämisestä ja asianmukaisesti valmistetusta ruoasta.

Kolmas taulukko on laadukas ruokavalio, joka on tasapainoinen kaikilta osin. Ruokavalio sisältää kolme pääruokaa ja kaksi kevyttä ateriaa. On tärkeää juoda riittävästi vettä, tuoretta nektaria ja muita terveellisiä juomia. Ruoanlaittoon käytetään hyödyllisten ainesosien säilyttämistä koskevia menetelmiä: ruoanlaitto, sammutus, ainesosien höyrykäsittely. Päivä alkaa juomalla, joka stimuloi suolistoa ja päättyy perinteiseen moniin ruokavaliovalmisteisiin.

Lajikkeen ansiosta ruokavaliota №3 on erittäin tehokas, sietää helposti ja sillä ei ole lainkaan vasta-aiheita. Voidaan käyttää ja terveitä ihmisiä, mutta on toivottavaa kuultuaan lääkäriä.

trusted-source[29], [30], [31], [32], [33], [34]

Mitä voi ja mitä ei voi?

Potilaat, joille on määrätty ruokavalion numero 3, on paljon valittavissa. Heille suositellaan pitkä lista ummetusta hyödyttävistä tuotteista ja laaja valikoima reseptejä ruokia varten. Mitä voit syödä ihmisiä, jotka kärsivät ummetusta?

Mitä voit syödä?

Suosittelemme kuidulla rikastettuja ruokia: tuoreita vihanneksia, hedelmiä, hapankaalia, vihreitä. Vihanneksia voidaan keittää tai hauduttaa. Beets ovat erityisen hyödyllisiä. Salaatit ja vinaigrettes ovat maustettuja öljyllä tai majoneesilla.

  • Keitot valmistetaan mistä tahansa vähärasvaisesta liemestä tai liemestä käyttäen viljaa, vihanneksia ja hedelmiä.
  • Leipä karkean jauhon jauhojen, kuivan evästeen, rapean ja ruokavalion leivonnaisista ovat erittäin hyödyllisiä ummetuksessa.
  • Etusijalle asetetaan vähärasvaiset öljyt sekä erilaiset kermaviljelmät. Muna - yksi päivässä.
  • Koriste on valmistettu puuroa, vihreitä herneitä, kasveja, pastaa.
  • Lihaa ja kalaa suositellaan keitetyt tai paistetut (palo).
  • Maitotuotteet - kaikki ovat hyödyllisiä. Voit valmistaa kermavaahtoa ja maitokastiketta, lisää maitoa teetä.
  • Tuhot, kuivatut aprikoosit - johtavat ummetuksen tehokkuuteen. Laksatiivinen vaikutus, meloni, luumu, aprikoosi, sose raaka marjoista, tomaatit, porkkanat.

Käytetyn nesteen kokonaismäärän on oltava vähintään 1,5 litraa. Tämä on korkealaatuista vettä, mehuja, dogrose-lientä, teetä, makeita kylmiä juomia.

Mitä et voi syödä?

Mitkä tahansa ruokavalio määrittäessään potilaat ovat kiinnostuneita siitä, mitä heidän tapauksessaan ei voi syödä? Ummetusta aiheuttavissa sairauksissa suositellaan ruokavaliota nro 3, jonka noudattaminen tarjoaa useita rajoituksia. Yleensä ruoansulatuskanavan raskas tai käymistilassa olevat elintarvikkeet jätetään pois. Tämä on seuraava ruoka:

  • paistettu ja lisääntynyt kolesteroli;
  • kuuma, terävä;
  • rasvaiset, mausteiset, kulinaariset ja eläinrasvat;
  • suolakurkkua ja perunaa;
  • vihannekset, jotka sisältävät välttämättömiä aineita (retiisi, sipuli, piparjuuri, valkosipuli, pippuri);
  • tuoretta valkoista leipää, pullia;
  • riisi, murska;
  • happo;
  • savustetut tuotteet ja säilyttäminen;
  • voiteet, makeiset;
  • kaakao, suklaa;
  • kuumat tonic-juomat;
  • papuhedelmät;
  • sienet, kaviaari;
  • mustikoita;
  • happamat ja fermentoituvat marjat;
  • paistetut munat;
  • alkoholia.

Lääkärin suositusten ja kieltojen noudattaminen muutaman viikon kuluttua potilaat pääsevät eroon ilmavaivoista ja raskaudesta vatsaan, väsymyksiin ja uneliaisuuteen. Jakkara normalisoituu, joissakin tapauksissa ruumiinpaino ja selluliitin ilmentymät vähenevät. Tällaisen ravinnon ansiosta voit täysin päästä eroon atopisesta ummetuksesta ilman lääkkeitä.

Vasta

Ruokavaliota 3 ei ole määrätty taudin pahenemisvaiheessa.

Vasta-aiheet voivat olla haiman, munuaisten ja muiden elinten sairauksia. Erityisesti potilailla, joilla on heikentynyt sydämen ja munuaisten toiminta, runsas juominen voi aiheuttaa turvotusta.

trusted-source[35], [36], [37], [38], [39], [40], [41], [42], [43], [44]

Mahdolliset riskit

Järjestelmän ja määräysten mukaan ruokavalion numeroon 3 liittyvät riskit ovat vähäiset. Päinvastoin, ruokavalion numero 3 on positiivinen vaikutus eri elimiin ja järjestelmiin, eliminoi ylipainon, parantaa hyvinvointia. Tämä johtuu ravinnon tasapainosta ja täydestä arvosta.

trusted-source[45], [46], [47], [48], [49], [50]

Komplikaatiot menettelyn jälkeen

Mahdollisten komplikaatioiden ennuste, jos ruokavalio nro 3 ei ole noudatettu, on epäsuotuisa. Tällaiset potilaat saattavat suuresti vaikeuttaa heidän tilansa ja taudin kulkua.

Jos terapeuttista ruokavaliota ei oteta huomioon, prosessi kasvaa krooniseksi tulehdukseksi ja täydelliseksi suolen tukkeudeksi; ongelma imeytyy voimakkaasti, siinä muodostuu halkeamia ja jos olosuhteiden epä- edullinen yhdistelmä on pahanlaatuinen kasvain.

Ja jos eri ruokavalioita, joskus kyseenalainen, ei ole aina hyväksi keholle, terveen ruokavalion lääketieteellisistä syistä, mikä on lähinnä kolmannen taulukon, ehdottomasti sen arvoista seurata sitä.

trusted-source[51], [52], [53], [54], [55], [56], [57], [58], [59], [60]

Arviot

Lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat arvioissa ovat yksimielisiä: oikea ravitsemus on vaihtoehtoinen tapa poistaa ummetus. He myös vaativat tarvetta yhdistää ruokavalion numero 3 moottoriaktiviteettiin.

Ruokavalion numero 3 positiivinen ominaisuus on tarjolla olevien elintarvikkeiden ja ruokien valikoima. Tästä luettelosta lääkäri yhdessä potilaan kanssa muodostaa yksilöllisen ruokavalion stimuloimaan peristaltiikkaa. Tärkeä paikka ummetuksen ravinnossa kestää ruoan kypsyttämisen, ravinnon säännöllisyyden ja lämpötilan. Vakavissa tapauksissa, lukuun ottamatta ruokavaliota, lääkkeitä ja menettelyjä on määrätty.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.