Reseptit mausta ja marinoitua inkivääriä laihtumiseen

Jos otat itäisen perinteen, innosteria on käytetty näissä maissa pitkään. Esimerkiksi maapähkinä oli suosittu erilaisten ruokien, juomien ja kosmetiikan valmistukseen.

Inkivääri valmistetaan inkiväärin kuivasta juuresta. Se voidaan hioa kahvimyllyyn ja säilyttää suljetussa lasipurkissa pois suorasta auringonvalosta ja myös viileässä paikassa. Myös maaperä-inkivääriä on teollisia analogeja - kaikki tunnetaan inkivääriä, jota myydään pusseissa tai painosta supermarketien mausteosastoissa.

Maitoa inkivääri laihtuminen

Tämä on hyödyllinen yleinen korjaava aine. Mutta tätä jauhetta ei aina suositella, mutta vain kursseja. Joten ayurveda suosittelee tuhannen vuoden harjoittaessaan ihmisten paranemista.

• Lääkärin määrä 1. Maustelija inkivääri kurkuma.

Jokainen ateria on saatava päätökseen ottamalla seuraava "huume". Se kestää ärsytettyä inkivääriä ja sekoitetaan kurkumaa suhteessa kymmeneen. Tehtävä on asetettu siten, että se ei ole mausteinen, vaikkakin katkera maku on ehdottomasti läsnä aromikastikkeessa.

Kun seos on kypsennetty ja ateria on valmis, sinun on otettava maustekastike ja rauhallisesti, harkitusti pureskella ja niellä. Näin ollen päivä voi käyttää enintään yhden teelusikallisen mausteen seosta. Lisäksi sinun on seurattava tarkkaan omaa tilaanne. Jos on epämukavaa, menettely on parempi lykätä. Ja jos kaikki on normaalia, eikä mikään kehossa ole vaivaa, voit jatkaa puhtaalla omallatunnolla.

Yhden hoitojakson kesto on kolmekymmentä päivää. Sen lisäksi, että käytät maaperän inkivääriä kurkumalla, sinun on vaihdettava vähäkaloriseen ruokavalioon tänä aikana. Tämäntyyppistä ruokavalion ravinnetta käytetään pääasiassa kasvissyöjäelintarvikkeissa sekä käymisteissä, joissa on vähärasvaista ja vähärasvaista lihaa tai kalaa (valinnainen).

• Resepti nro 2. Seos maustettua inkivääriä hunajaa.

Täytetään luonnollista hunajaa, johon lisätään maustetun inkivääri ja kaneli. Kaikki osat on sekoitettava perusteellisesti ja imettävä suuhun, kunnes seos katoaa kokonaan. Sitten samaan hitaasti sinun täytyy juoda lasillinen puhdasta vettä, joka on huoneenlämmössä. Alustava vesi, kasvatetaan tietyn määrän vastavalmistettua sitruunamehua.

On suositeltavaa suorittaa samanlainen prosessi puoli tuntia ennen ruokailua. Ja sen tarkoitus on tehdä kaikki toimet mahdollisimman hitaasti. Tällaista neuvontaa ei aiheuta minkäänlaisia vieraantuneita rituaaleja, vaan ymmärtämällä ruoansulatuskanavan toiminta. Mitä paremmin syljen käsitellään suussa, sitä parempi se imeytyy ruoansulatuksen aikana.

On myös otettava huomioon dietetiantien huomautus. Jos halutaan parantaa hunajan hyödyllisiä ominaisuuksia inkivääriin, silloin aamiaisen yhteydessä on syytä syödä proteiinipitoista ruokaa. Jos tapa on aloittaa päiväsi hedelmätuotteilla tai makeisilla, niin hunajan seos on vasta-aiheinen tässä tapauksessa. Joten, on tarpeen hieman säätää ruokavaliota, jos on halu parantaa kuvaa hunajan avulla.

• Resepti № 3. Vihreä tee maustettua inkivääriä.

Yksi osa maata nousi lantion, kaksi kalkkia ja kaksi osaa vihreää teetä otetaan. Juoman nämä osat voidaan valmistaa etukäteen ja varastoida jonkin aikaa lasipurkissa varjossa ja viileydessä.

Yksi teekannu tarvitsee ottaa yhden rkl valmistettua seosta ja maustettua inkivääriä puolen teelusikallisen määrän. Kaikki asetetaan kattilaan ja valmistetaan hyvin kuumalla vedellä (mutta ei kiehuvalla vedellä). Kapasiteetti, mieluiten, kääri ja jätä kymmeneksi minuutiksi teetä.

Juomaa otetaan puolen tunnin välein ennen jokaista ateriaa. On myös suositeltavaa juoda inkivääri-teetä kolmekymmentä minuuttia aterian päättymisestä, jossa oli runsaasti proteiineja tai rasvaisia elintarvikkeita.

Inkivääri-tee on kategorisesti vasta-aiheinen eri tavoin gastriitissa ja koliitissa.

Kuinka säilyttää maapähkinä?

Inkiväärennan maaperän varastointi eroaa yllä olevista menetelmistä. Inkiväärijauhetta pidetään parhaiten lasissa tai keraamisissa astioissa suoran auringonvalon ja viileyden ulkopuolella. Korkein lämpötila, jossa maissigingeritä voidaan varastoida, on kolmekymmentäviisi astetta.

Marinoitua inkivääriä laihtumiseen

Marinoitu inkivääri on hyvä, koska sitä voi syödä. Koska inkivääri tuore juoma on ruokaa "rakastajalle". Koska aineet, jotka ovat siinä, ärsyttää voimakkaasti ruoansulatuskanavan limakalvoja ja yksinkertaisesti "polttaa".

Marinoitua inkivääriä laihtuminen - se ei ole vain "taistelija" ylimääräisiä kaloreita, vaan myös hyödyllinen lisäravinne tavanomaiseen ruokavalioon. Joten mikä on inkivääripeilattua juurta, miksi se pitäisi heti lisätä päivittäiseen valikkoon?

Ensinnäkin sinun pitäisi olla iloinen, että marinoitua inkivääriä ei ole pahempi kuin tuore, koska se säilyttää kaikki hyödylliset ominaisuudet.

Toiseksi juurikasvien palaminen pysyy, mutta tähän sävyyn lisätään piquancy ja pehmeys. Inkivääri maistelee ruokalajin makua, ja voit tehdä tylsää ruokavaliota laihtumiseen entistä monipuolisempaan maun tuntemuksiin. Esimerkiksi marinoitua inkivääriä sisältävä puuro ei ole enää vain puuroa, vaan epätavallinen ruokalaji.

Kolmanneksi, marinoitua inkivääriä - on yleismaailmallista. Se voidaan "kiinnittää" erilaisiin ensimmäisiin ja toisiin kursseihin sekä salaatteihin.

Neljänneksi, marinoitua inkivääriä, kuten tuorejuuri, poistaa erinomaisesti toksiinit ja toksiinit kehosta. Mikä edistää henkilön painon ja yleisen terveydentilan vakauttamista.

Joten, kun suolakypsän inkivääri hyödyt laihtuminen on jo selvää, on syytä lukea resepti sen valmisteluun.

Sadan seitsemänkymmentä grammaa tuoretta inkivääriä juurta otetaan. Juuri pestään, kuoritaan ja leikataan ohuiksi viipaleiksi. Tämän jälkeen kaikki inkivääripalat sijoitetaan syvään keraamiin.

Sitten syvään pieneen kattilaan sekoitetaan riisiviiniä neljänneksen kupillisen määrän, kaksi teelusikallista suolaa ja kolme rkl sokeria. Seos pannaan tulelle ja kiehuu. Tämän jälkeen juuri valmistettu kastike inkivääri täyttyy, joka makaa levyssä. Kaikki jää jäähtyä ja asetetaan sitten jääkaappiin 6-7 tuntia. Tämän jälkeen levy poistetaan ja suolattu inkivääri siirretään lasisäiliöön, jossa on kansi. Marinoitua inkivääriä voidaan säilyttää kylmässä jopa kolme viikkoa. Mutta kotona ei ole tarvetta käyttää työkappaletta niin kauan. Inkivääri on paljon hyödyllisempi, jos kypsennät sitä viikon ajan ja toista sitten toimenpide.

Kuinka säilyttää marinoitua inkivääriä?

Pisin kausi, joka maustettu inkivääri voidaan tallentaa, on kuukausi. On muistettava, että jääkaapissa ja lasissa (tai keraamisessa) säiliössä on mauste, jossa on tiiviisti suljettu kansi.