N-vitamiini-lipoiinihappo

Vitamiini N - liponihapon - on antioksidantti todettu tietyissä elintarvikkeissa, kuten punainen liha, pinaatti, parsakaali, peruna, bataatti, porkkanat, punajuuret ja hiiva. Se on myös pieniä määriä ihmiskehossa. Toinen N-vitamiinin yleinen nimi on alfa-lipoiinihappo, tiok- tahappo

N-vitamiinin löytämisen historia

Vuonna 1937 tutkijat löysivät bakteereja, jotka sisälsivät yhdisteitä, joita myöhemmin kuvataan lipoiinihapoksi. Lipoiinihapon antioksidanttinen aktiivisuus on tunnettu ja tutkittu vuodesta 1939 lähtien. Vuonna 1957 lipoiinihappoa havaittiin hiivauutteissa. Kerralla uskottiin, että tämä vitamiini on aine, johon keho tarvitsee, mutta ei pysty tuottamaan sitä itse, mutta myöhemmin havaittiin, että keho voi itse tuottaa lipoiinihappoa.

Lipoihapon edut

Tämä aine voi hyötyä diabeteksesta, sydänsairauksista, verenpaineesta, korkeasta kolesterolista, Alzheimerin taudista, Parkinsonin taudista ja Huntingtonin taudista. N-vitamiini parantaa verensokerihallintaa, hoitaa diabeteksen aiheuttaman neuropatian ja eliminoi myrkyllisyyden, joka liittyy raskasmetallimyrkytykseen.

Lipoiinihapolla on tärkeä rooli kehon aineenvaihdunnassa tai soluprosesseissa. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä aine on käyttökelpoinen hoidettaessa hermovaurioita diabeteksessa. Ei ole luotettavaa tieteellistä näyttöä siitä, että lipoiinihappo estää syövän kehittymisen ja leviämisen. Mutta sen tehokas rooli lisäterapiana on mahdollista pienentää sädehoidon tai kemoterapian sivuvaikutuksia.

Lipoiinihappo (N-vitamiini) hoidossa

Lipoiinihappo on antioksidantti, joka auttaa suojaamaan kehoa sairauksista. Antioksidantti on yhdiste, joka estää vapaiden radikaalien vaikutuksen, aktivoidut happimolekyylit, se voi johtaa soluvaurioihin. Hapetuksella voi myös olla merkitys terveyden, ikäprosessien heikkenemisessä. Jotkut tutkijat ehdottavat, että lipoiinihappo saattaa olla hyödyllinen ikääntymisprosessin hidastamiseksi.

Lipoehappoa on käytetty diabeettisen polyneuropatian, hermojen sairauden, joka vaikuttaa monien diabeetikkojen, joka aiheuttaa kipua ja puutumista käsissä ja jaloissa. Tutkimukset osoittavat, että lipoiinihappo voi myös vähentää verensokeriarvoja.

Mistä voin saada lipoiinihappoa (N-vitamiini)?

Lipoiinihappo voidaan saada elintarvikkeesta, ja keho tuottaa sen luonnollisesti, mutta niin vähän. Kun henkilö vanhenee, hänen kehonsa tuottaa vielä vähemmän lipoiinihappoa.

Sen lisäravinteet ovat saatavana kapseleina ja tabletteina ja niitä myydään apteekeissa. Monet tutkimukset osoittavat, että lipoiinihapon injektoitavia muotoja voidaan käyttää. Tämän täydennyksen turvallinen ja tehokas annos ei ollut vakaasti vahvistettu. Suurin osa tutkimuksista käytti 300-600 milligrammaa (mg) päivässä. Suuret annokset antioksidantti-lisäaineista voivat itse asiassa johtaa solujen vaurioitumiseen.

N-vitamiinin tutkimustulokset

Ei ole olemassa tutkimuksia ihmisistä, jotka vakuuttavasti osoittavat, että lipoiinihappoannokset voivat estää syövän kehittymisen tai etenemisen. Kuitenkin lukuisista hyvin dokumentoituneista tutkimuskertomuksista huolimatta on mahdollista olettaa, että lipoiinihapon arvo on kliinisissä tutkimuksissa.

In vitro kasvatettujen solujen varhaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että lipoiinihappo voi aiheuttaa syöpäsoluja itsetuhoon - prosessi, jota kutsutaan apoptoosiksi. Lisää tutkimusta tarvitaan selvittämään, onko lipoiinihapolla samankaltaisia vaikutuksia eläimille ja ihmisille.

Eläinten ja ihmisten tutkimuksissa on ollut rohkaisevia tuloksia, jotka osoittavat lipoiinihapon kyvyn vähentää kemoterapian haitallisia sivuvaikutuksia. Jotkut kemoterapeuttiset lääkkeet voivat vahingoittaa kehossa olevia hermosoluja, jotka voivat aiheuttaa tilan perifeeristä neuropatiaa, kun potilaat tuntevat kipua tai muita tunteita, yleensä käsissä tai jaloissa.

Itävallassa tehdyssä tutkimuksessa kahdeksan 15 potilasta, jotka saivat lipoiinihappoa oksaliplatiinin (kemoterapia-lääkkeen) käytön jälkeen, ilmoittivat oireiden paranemisesta. Tutkijat ehdottivat, että suurempien tutkimusten tulisi tutkia tätä vaikutusta.

Lipoiinihappo kemoterapiaa ja muita sairauksia vastaan

Eräs tutkimus osoittaa, että rotilla lipoiinihappo voi auttaa vähentämään kemoterapeuttisten lääkkeiden aiheuttamia sydänlihaksen vaurioita. Julkaisu julkaisi vuonna 2006, että antioksidanttien yhdistelmä, mukaan lukien lipoiinihappo, auttaa ihmisiä, joilla on syövän diagnoosi ruokahalun ja ruumiinpainon palauttamiseksi.

Tutkimukset ovat myös tutkineet lipoiinihapon käyttöä muissa lääketieteellisissä oloissa.

Hiljattaisessa tutkimuksessa tutkijat ilmoittivat, että lipoiinihappo voi olla hyödyllinen diabeettisten hermojen ongelmien hoitamiseksi ja että se voi parantaa insuliiniherkkyyttä tyypin 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä.

Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että N-vitamiini voi olla käyttökelpoinen maksasairauksissa. Laboratoriokokeissa ja eläinkokeet ovat osoittaneet, että lipoiinihappo voi olla käyttökelpoinen aivohalvauksen, kaihi, hermovaurio, HIV-infektion jälkeen, hoidettaessa tiettyjä hermoston häiriöt (kuten Alzheimerin tauti), ja säteily vaurioita.

Tämä aine voi myös auttaa ihmisiä, joilla on korkea kolesteroli. Tutkimus ihmisillä on nyt suoritettu sen määrittämiseksi, onko lipoiinihappo apuväline näitä sairauksia vastaan.

Onko N-vitamiinin ongelmia tai komplikaatioita?

Suurin osa N-vitamiinivalmisteista ei ole testattu sen selvittämiseksi, ovatko he vuorovaikutuksessa lääkkeiden, elintarvikkeiden tai muiden yrttien ja lisäravinteiden kanssa. Vaikka raportit vuorovaikutuksista ja haitallisista vaikutuksista voidaan julkaista, täydelliset tutkimukset vuorovaikutuksista ja vaikutuksista eivät ole vielä saatavilla. Näiden rajoitusten vuoksi kaikkien sivuvaikutusten tietoja ei pidä katsoa olevan puutteellisia. Tiedetään vain, että lipoiinihappo voi olla vuorovaikutuksessa E-vitamiinin ja askorbiinihapon kanssa estäen niitä hapettumasta

Lipoiinihappo elintarvikkeessa on turvallinen aine. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 300-600 mg lipoiinihappoa päivässä voi olla turvallinen annos, jolla on hyvin vähän haittavaikutuksia, vaikka jotkut lähteet ilmoittavat, että se voi joskus aiheuttaa ruoansulatushäiriötä tai ihottumaa iholle. Suuret lipoiinihapon annokset voivat alentaa verensokeria, diabeetikoille olisi tiedettävä.

Koska tämä on voimakas antioksidantti, pelkää, että lipoiinihappo voi tehdä sädehoidosta tai kemoterapiasta vähemmän tehokasta. Tästä syystä tämän menettelyn kohteeksi joutuneiden tulisi keskustella lääkärin kanssa ennen tämän lisäyksen ottamista.

Lipoiinihapon pitkäaikaisen käytön vaikutus ei ole tiedossa. Raskaana olevan tai imettävän naisen tulee keskustella lääkärin kanssa ennen tämän lisäyksen ottamista. Tällaisen hoidon hakeminen ilman reseptiä ja lääkärin suosituksia voi saada vakavia terveysvaikutuksia.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

N-vitamiini ja energia

Alfa-lipoiinihappo on antioksidantti, jota keho tuottaa ja joka on läsnä jokaisessa solussa, jossa se auttaa muuntamaan glukoosia energiaan. Antioksidantit "vapaiden radikaalien" hyökkäyksiltä toimivat hyvin, kun ruumiin ruumiissa muuttuu energiaa. Vapaa radikaalit aiheuttavat haitallisia kemiallisia reaktioita, jotka voivat johtaa solujen vaurioitumiseen elimistössä, jolloin keho vaikeutuu infektioiden torjumiseksi. Ne voivat myös vahingoittaa elimiä ja kudoksia.

Muut antioksidantit liukenevat vain veteen (esimerkiksi C-vitamiini) tai rasvakudokseen (esimerkiksi E-vitamiini), mutta alfa-lipoiinihappo liukenee samanaikaisesti veteen ja rasvaan. Tämä tarkoittaa sitä, että se voi toimia koko kehossa ja antaa ihmiselle energiaa. Antioksidantteja kehossa käytetään, koska ne hyökkäävät vapaisiin radikaaleihin, mutta kokemus osoittaa, että alfa-lipoiinihappo voi auttaa palauttamaan nämä muut antioksidantit ja tekemään ne uudelleen aktiivisiksi.

Hämmennys happojen kanssa

Kehon soluissa alfa-lipoiinihappo muunnetaan dihydrolipoksihapoksi. Alfa-lipoiinihappo ei ole sama kuin alfa-linoleenihappo, joka on kuuluisa omega-3-rasvahappo, joka voi auttaa sydämen terveyttä. Tietoimattomien ihmisten välillä on usein sekaannus alfa-lipoiinihapon ja linolihappo Alpan välillä, koska molemmat ovat joskus lyhennettyjä ALA: ksi. Alfa-lipoiinihappoa kutsutaan myös joskus lipoiinihapoksi.

[8]

N-vitamiini vs. Diabetes

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että alfa-lipoiinihappo on hyvä auttaa vähentämään verensokeriarvoja. Sen kyky tappaa vapaita radikaaleja voi auttaa ihmisiä, joilla on diabeettinen perifeerinen neuropatia, joilla on kipua, polttamista, kutinaa, pistelyä, tunnottomuutta käsien ja jalkojen hermovaurioita.

Alfa-lipoiinihappoa on käytetty useita vuosia perifeerisen neuropatian hoidossa Saksassa. Useimmat tutkimukset ovat havainneet, että tämä aine auttaa laskimonsisäisen (IV) alfa-lipoiinihapon käyttöä. Useimmat alfa-lipoiinihapon oraalisen muodon tutkimukset olivat lyhytaikaisia ja huonosti suunniteltuja. Yksi vuonna 2006 tehdyistä tutkimuksista osoittaa, että alfa-lipoiinihapon ottaminen diabeettisen neuropatian hoitoon voi vähentää sen oireita lumelääkkeeseen verrattuna.

Alfa-lipoiinihapon käyttö voi auttaa toista diabeteksen aiheuttamaa tilannetta, jota kutsutaan autonomisiksi neuropatiaksi, joka vaikuttaa sisäelinten hermoihin. Eräässä tutkimuksessa kävi ilmi, että 73 potilasta, joilla oli sydänsairautta kärsivä sydämen autonominen neuropatia, alkoivat tuntea vähemmän tämän sairauden oireita sen jälkeen, kun hän oli ottanut 800 mg alfa-lipoiinihappoa suun kautta.

Diabeettinen neuropatia ja N-vitamiini

Pitkäaikainen korkea verensokeri voi olla myrkyllistä hermoja kohtaan. Diabeetikot, jotka eivät hallitse verensokeritasoa, lopettavat lopulta tunteen jaloissa. Muita ongelmia, jotka johtuvat erilaisten hermojen vaurioista, jotka aiheuttavat sisäelimiä. Jopa impotenssi voi johtua hermostuneiden aistien menetyksestä sukupuolielimissä.

Korkean verensokerin ei kuitenkaan voi olla ainoa syyllinen. Diabeetikot ovat tavallisesti korkeassa oksidatiivisessa stressissä ja tämä vaikuttaa niiden neurologisiin ongelmiin.

Jotkut tutkimukset osoittavat, että tämä ravintoaine vaikuttaa diabeettiseen neuropatiaan antioksidantin vaikutuksesta ja myös parantamalla verenkierron pieniä verisuonia.

[9], [10], [11], [12]

N-vitamiinin ikääntymisen vaikutukset

Glukoosi (sokeri) on mukana ikääntymisprosessissa, koska se kykenee reagoimaan tiettyjen proteiinien, kuten kollageenin, kanssa glykoloinnin aikaansaamiseksi. Eli glukoosimolekyylit tekevät proteiinista vähemmän toiminnallisia, mikä johtaa sen tuhoamiseen. Kun me ikääntymme, proteiinien glykosylaatiotaso elimistössä kasvaa.

Jänteiden ja valtimoiden kollageenin glykosylaatio kasvaa iän myötä, kun veren glukoosi kasvaa, mikä tapahtuu ikääntymisen myötä. Kuitenkin kaloreiden rajoittaminen voi auttaa estämään tämän ikääntymisen lisääntymisen glykaatiossa. Toisin sanoen ylimääräisen sokerin ja liiallisen kalorien saannin välttämiseksi monta vuotta ja vuosikymmeniä auttamalla proteiiniamme elimistössä pysyvät terveinä.

Alfa-lipoiinihappo voi auttaa vähentämään glykaasinopeutta.

[13], [14], [15], [16], [17], [18]

Käytännön tapoja käyttää

Syö usein ja pieninä annoksina koko päivän sijasta yksi tai kaksi liian suurta. Nämä pienet aterioita tai välipaloja auttavat pitämään verensokeriarvot suhteellisen vakaassa tilassa ilman suuria vaihteluita.

Varmista, että saat proteiini jokaisen aterian. Vältä puhdasta hiilihydraattiruoat, paitsi jos haluat aiheuttaa uneliaisuutta. Hiilihydraatteja voi syödä tunti tai kaksi ennen nukkumaanmenoa, se auttaa sinua tuntemaan uneliaisuutta.

Jopa suhteellisen "terveet" juomat, kuten hedelmämehut, voivat suuresti lisätä verensokeria, kun niitä käytetään suuria määriä. Monet ihmiset voivat hyvin nopeasti niellä paljon appelsiinimehua aamulla, lisäksi kuppi kahvia, jossa on tl sokeria tai kahta - ja sitten ihme, miksi ne parantavat.

Alzheimerin tauti

Alfa-lipoiinihappo uudeksi hoitovaihtoehdoksi Alzheimerin taudille on hyvä parantaa hermovaihtoa. Eräässä tutkimuksessa, 600 mg, joka annetaan päivittäin vitamiini N yhdeksän potilailla, joilla on Alzheimerin tauti (vastaanotettiin standardi hoitoa koliini-esteraasi-inhibiittorit) avoimessa tutkimuksessa tarkkailujakson aikana 12 kuukausi. Hoito johti kognitiivisten toimintojen stabilointiin kaikissa tutkimusryhmän potilailla.

[19], [20], [21], [22], [23], [24]

Astma

Alfa-lipoiinihappo estää astman tulehduksen ja astman mallin hyperreaktiivisuuden. Tätä mallia tutkittiin hiirillä. Lääkärit arvioivat lipoehapon terapeuttisen vaikutuksen astman hoidossa. Verrattuna hiirillä astmaa jotka eivät ole käyttäneet lipoiinihappo, hiirillä, jotka se otti merkittävästi vähentää hengitysteiden ylireaktiivisuus, on osuus on pienentynyt ja eosinofiilien merkittävästi parantaa patologista arviointia keuhkovauriotaso.

[25], [26],

Verensokeritaso

N-vitamiini voi vähentää verensokeria.

[27], [28], [29]

N-vitamiini, aivotoiminta ja aivohalvaus

Koska alfa-lipoiinihappo voi helposti siirtyä aivoihin, se voi auttaa suojaamaan sitä ja hermokudosta. Tutkijat tutkivat lipoiinihappoa mahdollisena hoitona aivohalvaukseen ja muihin aivoihin liittyviin ongelmiin vapaiden radikaalien, kuten dementian, vaikutuksesta.

N-vitamiini ja glaukooma

Jotkut alustavat tutkimukset osoittavat, että alfa-lipoiinihappo voi auttaa glaukooman hoidossa, mutta ei ole riittävästi näyttöä varmuudella siitä, toimiiko se. Yhdessä tutkimuksessa ihon vanhenemisen ongelmista 5-prosenttisen lipoehapon kerma auttaa vähentämään auringon säteilystä saatavia ryppyjä.

N-vitamiinin ravinnolliset lähteet

Jos olet terveellinen, kehosi tuottaa tarpeeksi alfa-lipoiinihappoa. Se löytyy myös punaisesta lihasta, lihatuotteista (esim. Maksasta) ja hiivasta, erityisesti panimohiivoista.

Alfa-lipoiinihappoa on saatavana myös kapseleina. Lääkäri voi suositella injektiota.

Pediatrinen altistus N-vitamiineille

Alfa-lipoiinihappoa ei ole tutkittu lapsilla, joten sitä ei suositella käytettäväksi pediatriassa.

N-vitamiini aikuisille

• Voit ostaa sen annoksina 30-100 mg.
• Antioksidantin yleinen tuki: 20 - 50 mg päivässä
• Diabetes ja diabeettinen neuropatia: 800 mg päivässä jaetuissa annoksissa

Varotoimet N-vitamiinin käyttöön

Koska mahdollisia haittavaikutuksia ja yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa, sinun on otettava vitamiini N vain lääkärin valvonnassa.

Alfa-lipoiinihappo voi vähentää verensokeria, joten diabeetikoilla tai alhainen verensokeri saisi alfa-lipoiinihapon vain lääkärin valvonnassa.

Eläintutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka eivät saa riittävästi tiamiinia (B1-vitamiini), eivät saa käyttää alfa-lipoiinihappoa. Erityisesti B1-puutosta, joka liittyy pitkäaikaiseen alkoholin väärinkäyttöön.

N-vitamiinin vuorovaikutus muiden vitamiinien kanssa

Pidetään voimakas antioksidantti, lipoiinihappo, tehostaa muiden antioksidanttien (kuten vitamiineja C ja E) ja vaikuttaa organismin uudistua antioksidantit vapaita radikaaleja vastaan. Sitä käytetään myös maksasairauksien, kaihien, ja vähentää plakkien muodostumisen riskiä valtimossa.

Jotkut kannattajat tämän vitamiinin katsoi, että lipoiinihappo voi estää geenejä, jotka aiheuttavat syöpäsolujen kasvua, ja jotkut suositella sitä yhtenä komponenteista vaihtoehtoinen syövän hoitojen tai lisähoitona ehkäisemiseksi tai lieventämiseksi tiettyjä haittavaikutuksia perinteisen syövän hoidossa.

Tutkijat uskovat, että lipoiinihappo voi estää hermojen vaurion tiettyjen kemoterapeuttisten lääkkeiden käytön jälkeen.

Mahdolliset hoidon yhteisvaikutukset

Jos parhaillaan hoidat parhaillaan jotain seuraavista lääkkeistä, älä käytä alfa-lipoiinihappoa kuulematta lääkäriä.

Diabeteslääkkeet

Apha-lipoiinihappoa voidaan yhdistää näiden lääkkeiden kanssa alentamaan verensokeria, mikä lisää hypoglykemian tai alhaisen verensokerin riskiä. Kysy lääkäriltä ennen alfa-lipoiinihapon käyttöä ja tarkkaile verensokeritasoa. Lääkärisi voi neuvoa sinua vaihtamaan lääkkeen annoksen.

Kemoterapia

Alfa-lipoiinihappo voi vaikuttaa tiettyihin kemoterapiaan. Kysy aina onkologilta ennen yrttien tai ravintolisien, mukaan lukien alfa-lipoiinihappoa, ottamista.

[30], [31], [32], [33]

Kilpirauhasen huumeet

Apha-lipoiinihappo voi vähentää kilpirauhashormonien määrää. Sinun hoitavan lääkärin on seurattava veressäsi olevien sukupuolihormonien määrää ja suoritettava määräajoin testit kilpirauhashormonipitoisuuksille.