Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Muna-appelsiini ruokavalio
Viimeksi tarkistettu: 04.07.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Jos sinun täytyy kiireellisesti laihtua ennen jotakin tapahtumaa (vaikka se olisikin elämän tärkein asia), kananmuna-appelsiinidieetti tulee apuun. Dieettijakso on erittäin lyhyt, vain viikko, mutta sen ansiosta voit olla varma, että laihdut ja laukaiset Amorin nuolia harmonisesti ja sulavasti kaikkialle, missä ikinä oletkin.
Miksi muna-appelsiinidieetti on niin mielenkiintoinen monille miehille ja naisille?
Ensinnäkin yksinkertaisuus ja huomaamattomuus, koska sinun ei tarvitse seistä tuntikausia hellan ääressä murehtien, onko jokin kypsää tai palanut. Ilahduta vain kehoasi ruokavaliosi ainutlaatuisella keveydellä ja luontaisella hienostuneisuudella, joka on yksinkertaisuuden tuomaa.
Kaikki on paljon yksinkertaisempaa, sinun ei tarvitse viettää aikaa kuumassa keittiössä ollenkaan, vaan syö vain kolme paria appelsiineja ja kuusi kananmunaa. Se on herkullista!
Kritiikki sopii poliitikoille paremmin
On ihmisiä, jotka ovat närkästyneitä keitettyjen munien ruokavaliota vastaan. Kaikkiruokaisuuden kannattajat eivät pidä näin nopeasta ja tehokkaasta tavasta laihtua.
Onko todella mahdollista elää pelkästään kananmunanvalkuaisilla? Keltuainen on jätettävä pois ruokavaliosta. Selvennetäänpä: pehmeäksi keitetty kananmuna on korvattava appelsiinilla.
Tämä on muna-appelsiinidieetin aikataulu
Syöt kananmunan aamiaiseksi, sitten teet omia juttujasi tunnin ajan, syöt appelsiinin. Ja teet tätä koko päivän, koko viikon: kananmuna, appelsiini, kananmuna, appelsiini. Siinä kaikki. Siinä kaikki koko viikolta. Yksinkertaista, eikö?
Juo hunajalla terveytesi hyväksi!
Sinun on juotava paljon nestettä koko ruokavalion ajan puhdistaaksesi kehoasi ja antaaksesi energiaa. Ja sinulla on jopa valinnanvaraa. Juo joko vihreää teetä tai vettä, tärkeintä on, että saat vähintään kaksi litraa päivässä.
Ja jos viikoittainen dieetti todella surettaa, makeuta teesi lusikallisella herkullista hunajaa. Tärkeintä on olla tekemättä mitään pieniä kepposia ja pitää kiinni ruokavaliostasi. Nauti ateriastasi!
Muna-appelsiinidieetti auttaa sinua pääsemään eroon epämiellyttävistä rasvakertymistä ja tuo sinulle varmasti hyvän mielen.
[ 1 ]