Miten progesteroni vaikuttaa rasvakertymiin?

Kyky nousta painoa ilman syytä voi johtua hormonista, joka näyttää olevan hyödyllinen keholle – progesteronista. Se on vastuussa kyvystä tulla raskaaksi. Mutta käy ilmi, että progesteroni voi laukaista lihavuutta. Miten tämä tapahtuu ja mitä voit tehdä välttääksesi painonnousun?

[ 1 ], [ 2 ]

Progesteroni ja lihavuus

50-vuotias potilas tuli naistenklinikalle valittaen ylipainoa. Lisäksi hän oli lihonnut paljon – yli kaksikymmentä kiloa vain kahden vuoden aikana. Samaan aikaan potilas eli terveellisiä elämäntapoja, harrasti urheilua eikä syönyt edes lihaa.

Potilas ei epätoivoisesti ymmärtänyt, mitä hänelle tapahtui. Hän välitti terveydestään enemmän kuin kukaan muu. Hänen ruokavalionsa koostui vain terveellisistä ruoista ja lääkärin määräämistä vitamiineista. Vaihdevuodet kuitenkin yllättivät hänet. Käsittämättömät kuumat aallot, heikkous ja mielialan vaihtelut alkoivat, vaikka kuukautiset olivat edelleen olemassa. Tosin eivät enää yhtä runsaat ja säännölliset kuin ennen. Kaikkien näiden oireiden perusteella nainen päätteli, että hänen tilansa liittyi vaihdevuosiin.

Potilas kääntyi lääkärin puoleen saadakseen selitystä: häntä pelotti eniten hänen ylipainonsa.

Mikä on syy?

Lääkäri kuulusteli potilasta huolellisesti selvittääkseen, mikä oli voinut aiheuttaa vaihdevuosia edeltävän tilan ja ylipainon. Kävi ilmi, että nainen oli erittäin kurinalainen: hän ei ottanut mitään lääkkeitä keskustelematta lääkärin kanssa, ei käyttänyt hormoneja eikä ehkäisypillereitä.

Mutta yksi seikka paljastui, joka valaisi kaikkia potilaan kehossa tapahtuneita muutoksia. Kaksi vuotta sitten, kun hän alkoi toipua, hänelle määrättiin voidetta lievittämään premenstruaalioireyhtymän oireita. Voide sisälsi suuria annoksia progesteronihormonia.

Kysymättä lääkärin tutkinnosta tai pätevyydestä nainen alkoi käyttää tätä voidetta kahdesti päivässä useiden kuukausien ajan, ja väliajoin se tapahtui joka toinen päivä.

Miten progesteroni vaikutti naisen painoon ja hyvinvointiin?

Peruuttamattomalla tavalla. Nainen oli iloinen siitä, että PMS-oireet olivat aluksi lieventyneet. Hänen mielialansa oli tasaisempi, eikä hän enää tuntenut aggressiivisuutta muita kohtaan. Kuukautisten aikana ei ollut enää kipuja. Ja nainen ajatteli, että voide oli yksinkertaisesti taianomainen. Siksi hän käytti sitä pitkään, kuten "asiantuntija" neuvoi.

Nainen tuli järkiinsä, kun painonpudotus oli jo uskomattoman vaikeaa ja PMS-oireet alkoivat tuntua täydellä voimalla. Eli hänen tilansa ei parantunut, vaan paheni ajan myötä.

Hallitakseen painoaan hän söi vähemmän, liikkui jatkuvasti ja otti vitamiinikompleksia, mutta hänen olonsa paheni jatkuvasti. Väsymys, uupumus ja lisääntynyt väsymys estivät häntä työskentelemästä täysipainoisesti tai elämään normaalia henkilökohtaista elämää.

Verikokeiden jälkeen potilas huomasi, että kaikkien näiden oireiden lisäksi hänen verensokeritasonsa oli kohonnut. Se nousi erityisen korkeaksi kaksi viikkoa ennen kuukautisia. Nainen huolestui epäillen, että hänellä oli taipumusta diabetekseen. Oliko progesteroni syyllinen kaikkeen?

Mitä hormonitestit näyttivät?

Kun naiselle tehtiin hormonitesti, siinä kävi ilmi seuraavaa: hänen estradiolitasonsa olivat liian alhaiset. Kuukautiskierron 20. päivänä ne olivat vain 70 pg/ml – normaalin tason ollessa vähintään 200 pg/ml.

Naisen veressä olevan progesteronihormonin taso oli kuitenkin ennätyksellisen korkea, 24 pg/ml. Jopa ovulaatiosyklin aikana, jolloin progesteronitaso on erittäin korkea, taso oli erittäin korkea. Lääkärit totesivat syyksi progesteronivoiteen käytön.

Koska nainen käytti tätä voidetta usein ja säännöllisesti, kehon hormonitasapaino häiriintyi. Estradiolin ja progesteronin tasapaino muuttui sellaiseksi, että jälkimmäinen esti edellisen tuotantoa. Seurauksena oli liikalihavuus ja huono terveys.

Progesteronin negatiiviset vaikutukset

Tämä veressä hallitseva hormoni siirsi potilaan kehon vähitellen raskauden kaltaiseen hoitoon. Eli rasvakudoksen varannot kasvoivat ja kasvoivat, kehon vastustuskyky sokerin saannille heikkeni päivä päivältä, mikä provosoi diabeteksen kehittymistä.

Naisen hormonitasapainon hoitaminen ja palauttaminen kesti peräti kaksi vuotta. Mutta painon normalisointi vei vielä enemmän aikaa – se osoittautui erittäin vaikeaksi työksi.

Mitä vaaroja on progesteronin liikakäytössä?

Monet apteekit ja lääkärit mainostavat progesteronia sisältäviä voiteita keinona lievittää PMS-oireita taianomaisesti. Progesteronin uskotaan myös parantavan luuston terveyttä ja ehkäisevän vaarallisia ja epämiellyttäviä sairauksia, kuten osteoporoosia, liikalihavuutta ja sydän- ja verisuonitauteja.

Käytännössä tämä ei pidä täysin paikkaansa. Progesteroni voi todellakin auttaa naista pääsemään eroon monista ongelmistaan. Mutta vain jos sitä otetaan oikeina annoksina eikä liiallisina annoksina.

Muiden hormonien, joiden kanssa progesteroni on vuorovaikutuksessa, annokset voivat nousta tai laskea. Ja tällä ei välttämättä ole parasta vaikutusta naisen kehoon. Ja sitten sinun on ratkaistava edellä kuvatut ongelmat ylipainoiselle potilaalle.

Miten progesteroni toimii?

Tämä hormoni hidastaa aineenvaihduntaa ja säätää kehoa aivan kuin se toimisi raskauden aikana. Eli se kerää ravinteita sekä äidille että syntymättömälle lapselle. Ja tämä on lihavuuden riski ei-raskaana olevalle naiselle.

Mielenkiintoinen tosiasia: raskauden aikana progesteronin taso kehossa nousee 15 kertaa korkeammaksi kuin naisella, joka ei odota lasta.

Miten progesteronitaso elimistössä muuttuu?

• Kuukautisvaiheen ensimmäisellä puoliskolla (kun follikkelit muodostuvat) progesteronia 0,3–0,9 ng/ml.
• 2. vaihe: - ovulaation aikana (tällä hetkellä munasolu irtoaa, ja se alkaa erittää progesteronia) – 15–30 ng/ml.

Tee hieman yksinkertaista laskutoimitusta: Toisen vaiheen aikana progesteronin taso kehossa on 30 kertaa korkeampi kuin kuukautiskierron ensimmäisessä vaiheessa.

Miten progesteroni vaikuttaa painoon?

Raskauden toisessa vaiheessa progesteronitaso nousee siis paljon korkeammaksi. Fysiologisella tasolla tämä muuttaa radikaalisti kehon toimintaa. Kohdun seinämät paksuuntuvat, jotta jo hedelmöittynyt munasolu voi suojautua.

Tällöin naisen istukka alkaa tuottaa voimakkaasti progesteronia. Sen lisääntynyt taso tekee täydellisen vallankumouksen kehossa rasvakertymien lisääntymisen ja tietenkin painonnousun muodossa. Miksi nainen tarvitsee rasvaa? Parantaakseen lisääntymiskykyä, koska juuri rasvakudos tuottaa sukupuolihormoneja sikiön paremman hedelmöittymisen ja kantamisen mahdollistamiseksi.

Lisäksi rasvakudos on kokonainen Klondike-kokonaisuus hyödyllisiä aineita, jotka ovat välttämättömiä sekä äidin tukemiselle että lapsen kehitykselle. Progesteronin ansiosta rasvakudoksesta saadaan ulos maksimaalinen määrä hyödyllisiä aineita, vaikka niitä ei olisi paljon. Progesteronilla on myös kyky stimuloida ruokahalua. Erityisesti jauhoja ja makeisia kohtaan. Luonnollisesti tämä ei lisää hoikkuutta.

Keinotekoisesti naisen eli voiteen tai pillereiden muodossa olevalla progesteronilla on sama vaikutus kuin luonnollisella hormonilla raskauden aikana. Tee omat johtopäätöksesi.

Miten progesteroni vaikuttaa vatsaan?

Sillä on kyky vaikuttaa suoliston lihaksiin rentouttamalla niitä. Tämän jälkeen mahalaukkuun mahtuu enemmän ruokaa. Lisäksi suoliston lihakset menettävät elastisuuttaan ja ruoka kulkee niiden läpi paljon tavallista hitaammin.

Se imeytyy paremmin, jolloin kaikki sen hyödylliset aineet ovat käytettävissä. Tämä on hyväksi raskaana olevan naisen keholle, koska se tarjoaa ravintoa sekä lapselle että äidille.

Mutta naiselle, joka ei ole raskaana, tämä uhkaa painonnousua, koska ravintoaineet kertyvät hänen kehoonsa kahden viikon ajan. Myös ruoansulatuskanavan sileiden lihasten rentoutuminen naiselle, joka ei odota lasta, on turvotuksen, kaasun kertymisen ja ummetuksen riski. Eli hänen terveytensä heikkenee.

Lisäksi, jos kehossa on paljon progesteronia, munuais- ja sappikivien riski kasvaa, koska sisäelinten työ hidastuu. Tämä riski kaksinkertaistuu, jos nainen jättää ruokavaliostaan pois kuidun, jolla on kyky poistaa myrkkyjä kehosta, tai kuluttaa sitä liian vähän.

Mitä eroa on progestiinin ja progesteronin toiminnassa?

Hormonit ovat biokemiallisia aineita, jotka koostuvat molekyyliketjusta. Jopa pieni muutos molekyylissä voi muuttaa hormonin ominaisuuksia ja muuttaa sen toiseksi hormoniksi. Tämä vaikuttaa ihmiskehoon joko positiivisesti tai negatiivisesti. Miten progestiini eroaa progesteronista?

Mikä on progestogeeni?

Tämä termi viittaa biokemialliseen aineeseen, joka auttaa naista kantamaan lapsen. Lääkärit kutsuvat tätä hormonin ominaisuutta progestatiiviseksi.

Mikä on progesteroni?

Tämä on hormoni, jolla on progestatiivisia ominaisuuksia (eli ominaisuus, joka auttaa lapsen saamisessa). Sitä esiintyy sekä naisten että miesten kehossa ja jopa selkärangan omaavien eläinten elimistössä.

Naisen kehossa progesteronia tuottaa keltarauhanen ovulaation jälkeen. Sitä tuottaa myös istukka (raskauden aikana). Toinen progesteronin lähde on munasarjat ja lisämunuaiset kehon valmistautuessa raskauteen.

Mitä progestiinit ovat?

Nämä ovat erityisiä molekyylejä, joiden vaikutus on identtinen progesteronin kanssa. Ne ovat vain voimakkaampia ja vahvempia.

Negatiivisen progestiinin näkyvin edustaja on medroksiprogesteroniasetaatti (MPA). Se aiheuttaa painonnousua naisilla. Se edistää rasvan kertymistä.

On erittäin tärkeää ottaa huomioon progestiinien ja muiden hormonien suhde. Tämä määrää, miten ne vaikuttavat naisen kehoon - positiivisesti tai negatiivisesti.

Jos progestiinit vaikuttavat estrogeeneihin ja androgeeniin verrattuna, kaikki elimet ja järjestelmät toimivat normaalisti. Jos progestiinien käyttö ilman estrogeenejä voi olla hyvin surullista - liiallinen painonnousu, huono terveys. Näiden hormonien tasapainoa on erityisen tärkeää seurata hormonihoidon aikana.

Miksi ottaa hormoneja pillerin muodossa?

Hyvin usein naisen elimistön toiminnan parantamiseksi, joka ei enää pysty itse keräämään ja tuottamaan progestiineja, potilaille määrätään näitä hormoneja kapseleissa eli synteettisinä. Joillakin naisilla hoito sujuu hyvin ilman sivuvaikutuksia normaaleilla lääkeannoksilla. Mutta monille potilaille hormonihoito keinotekoisilla, ei luonnollisesti tuotetuilla progestiineilla, päättyy huonosti.

Ylipainoa, kuumia aaltoja ja kuumuuden laskuja, kuten vaihdevuosien aikana, sekä muita epämiellyttäviä hormonaalisen epätasapainon oireita ilmenee. Lisääntyneen nälän, nälkäisen ruokahalun ja niistä johtuvan ylipainon välttämiseksi naiselle voidaan määrätä noretisteronia yhdessä progestiinin kanssa. Tätä ainetta käytetään joskus ehkäisyvälineissä. Se vähentää nälän tunnetta ja vähentää rasvakertymien riskiä.

Miten hahmo muodostuu progesteronin avulla?

Tämä hormoni voi muuttaa vartalon muotoa ja painoa. Katsotaanpa miten. Ensinnäkin progesteroni vaikuttaa aineenvaihduntaan, suurina annoksina otettuna se hidastaa sitä. Kuukautiskierron aikana hormonien taso kehossa yleensä muuttuu - nousee tai laskee. Lisäksi tämä muutos tapahtuu melko nopeasti.

Erityisesti testosteronin ja estradiolin suhde muuttuu. Nämä hormonit vaikuttavat rasvakertymien nopeuteen ja paksuuteen, ruoan imeytymisen ja imeytymisen nopeuteen, veren insuliinitasoon sekä stressihormoni kortisoliin. Testosteronin ja estradiolin oikea suhde voi vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti vatsa tyhjenee, kuinka nopeasti kofeiini hajoaa ja kuinka vastustuskykyinen immuunijärjestelmä on erilaisille infektioille.

Estradiolin ja progesteronin suhde auttaa ylläpitämään, vähentämään tai lisäämään naisen kehon rasvavarastoja. Siksi - vartalon muodosta. Tuleeko se siro vai pyöreä, veltto? Riippuu näiden hormonien oikeasta suhteesta.

Nämä normit ja suhteet määrittää endokrinologi.

Estradiolin ja progesteronin tasapaino vaikuttaa myös rasvasolujen jakautumista edistävän entsyymin (lipaasin) aktiivisuuteen. Jos solut jakautuvat hitaasti, myös henkilö lihou hitaammin. Hormoneilla on tässä prosessissa eri roolit.

Estradioli auttaa rasvan kertymistä vähemmän (solut jakautuvat hitaammin), kun taas progesteroni päinvastoin auttaa rasvan kertymistä nopeammin (solut jakautuvat ja lisääntyvät nopeammin). Tästä johtuen naisen on paljon vaikeampaa laihtua kuin miehen.