Kuonanmukainen ruokavalio

Kuonaton ruokavalio on terapeuttinen ruokavalio, jonka tarkoituksena on ruumiin puhdistaminen lyhyessä ajassa. Harkitse sen ominaisuuksia, likimääräistä ruokavaliota ja käyttöaiheita.

Viitteitä

Tällainen käsite kuonatonta ruokavaliota varten on erilainen kuin painon korjaamiseen käytettävät tavalliset ruokavaliot. Tärkein ero on se, että voit puhdistaa kehon kertyneitä toksiinien ja toksiinien, normalisoida ruoansulatuskanavan ja jopa päästä eroon selluliitista. Yleensä tällaista ravitsemusta vaaditaan lääketieteellisiin tutkimuksiin vatsan ontelosta (ultraääni, irrigoscopy, colonoscopy) tai ennen rutiininomaisia kirurgisia toimenpiteitä.

Tällaiset käyttöohjeet liittyvät siihen, että elimen on päästävä eroon haitallisista aineista mahdollisimman paljon luotettavan diagnostiikkakuvan saamiseksi. Joissakin tapauksissa ruoka käytetään purkautumisen estämiseksi kuonausongelmien poistamiseksi mahalaukun suoliston ongelmien poistamiseksi. Ruokavaliota voidaan käyttää ilman lääkärin määräaikaa, joten sitä käytetään tai ei, kaikki päättävät itsestään, mutta on olemassa useita yhteisiä merkkejä:

• Vaarallinen ekologinen tilanne asuinpaikassa.
• Usein syöminen, syö haitallista ruokaa.
• Ruokavalio koostuu tuotteista, joissa on lisääntynyt määrä eläinrasvoja, tärkkelystä, erilaisia synteettisiä lisäaineita.
• Haitalliset tavat: tupakointi, alkoholismi jne.
• Passiivinen ja ylipainoinen.

Edellä mainittujen suositusten lisäksi on olemassa useita oireita, jotka osoittavat rikkomuksia:

• Nopea väsymys ja vahinko, ärtyneisyys, unihäiriöt, masennus.
• Ruoansulatuskanavan dysfunktio, usein pahoinvointi, ummetus.
• Usein ihottuma, liiallinen kuivuus tai rasvaisuus.
• Hiusten ja kynsien tilan heikkeneminen, nivelten kipu.
• Allergisten ja kroonisten sairauksien paheneminen.
• Hammaslääketieteelliset ongelmat: stomatiitti, parodontiitti, kariesta.
• Sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöt.
• Lisääntynyt syöpävaara.

Ruokavalion perusta on vähäkalorinen ruoka. Ruokavalio sisältää helposti sulavia ja hienostuneita ruokia. Jakaminen, he jättävät jäämiä, jotka vaikeuttavat ruoansulatusta. Useimmiten terapeuttista ruokavaliota havaitaan 3-7 tai useamman päivän ajan. Suunniteltu puhdistus ehkäiseviä tarkoituksia varten voidaan toistaa 1-2 kertaa kuukaudessa. Jotkut ravitsemusterapeutit sanovat, että oikealla tavalla syöminen ja juominen runsaasti nesteitä, 7 päivän kuluessa voit päästä eroon 3-5 kg liiallista painoa.

Kuonanmuotoinen ruokavalio ennen kolonoskopiaa

Monet diagnostiset toimenpiteet vaativat erityiskoulutusta. Kuonatonta ruokavaliota ennen kolonoskopia tarkoittaa elintarvikkeiden rajoituksia 3-7 päivän ajan. Näin voit saada luotettavin kyselyn tulokset.

Colonoscopy on yksi tehokkaimmista paksusuolentutkimusmenetelmistä. Sen avulla voit tutkia ruoansulatuselimiä koko pituudeltaan ja arvioida sen tilan. Menettelyn aikana käytetään erityiskoetinta.

Ruokavaliosta on vältettävä rasva- ja paistettua ruokaa, lihaa, tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, alkoholia, hiilihappopitoisia juomia ja makeisia. Vastakkaiset ilta-ateriat. Illallisen pitäisi olla 3-4 tuntia ennen nukkumaanmenoa ja koostua hapan maitotuotteista, vedestä tai vihreästä teestä. Helposti sulava ruoka estää sietämättömien jäämien muodostumisen.

Yleensä ruokavalio on määrätty kaksi päivää ennen tutkimusta. Tämä mahdollistaa organismin palautumisen normaaliksi ja lisää diagnostisen menettelyn informatiivista arvoa sairauksien havaitsemisessa tai hoidossa.

[1], [2], [3]

Kuonahtava ruokavalio ennen käyttöä

Kirurgiset toimenpiteet osoittavat, että potilaalle on tehtävä useita valmistelutoimenpiteitä. Helmassa oleva ruokavalio ennen käyttöä on sisällytetty tähän monimutkaiseen. Ravintoa koskevat rajoitukset ovat välttämättömiä suoliston puhdistamiseksi, joten anestesian levittämisen jälkeen ei ole toivottuja reaktioita pahoinvoinnin ja oksentelun muodossa. Ruokaa pidetään 3-5 päivän ajan ja se keskeytetään 12 tuntia ennen toimenpidettä. Tänä aikana se on vasta-aiheinen ottamaan ruokaa.

Kuonaton ruokavalio koostuu seuraavista:

• Vähärasvainen liha ja kala
• Keitetyt vihannekset
• Kashi
• Gallet-keksejä, keksejä

Kiellon mukaan:

• Kokonainen vilja ja maitotuotteet
• Tuoreet hedelmät ja vihannekset
• Alkoholi, hiilihapotettu juoma, voimakas kahvi ja tee
• Erilaisia mausteisia mausteita
• Kasvi- ja eläinrasvat

Näiden suositusten noudattaminen auttaa minimoimaan komplikaatioiden riskiä. Jos potilas on rikkonut kuonatonta ruokavaliota tai se ei noudata sitä lainkaan, se voi johtaa vakaviin seurauksiin. Ensinnäkin se oksentelee anestesian aikana - oksastus pääsee keuhkoihin, mikä vaikeuttaa lääkäreiden työtä. Lääketieteelliset tilastot kirjattiin tästä syystä useita kuolemantapauksia. Oksenteluhyökkäykset vaikeuttavat anestesia-aineiden toimintaa, joten potilas kärsii anestesiasta.

Esipuhdistusvaiheen vaikeuksilla tupakoitsijat kohtaavat myös. Monet heistä pelkää tulevaa operaatiota, joten he luopuvat riippuvuudesta operaation edeltävänä päivänä. Tämä ei vaikuta sen tulokseen millään tavoin, mutta se vaikuttaa kielteisesti elpymisaikaan. Siksi lääkärit suosittelevat, etteivät tupakoineet 7-10 päivää ennen suunniteltua leikkausta. Tämä sääntö koskee alkoholia. Edellä mainitut suositukset ja kuonatonta ruokavaliota ovat merkityksellisiä siinä tapauksessa, että ennen leikkausta valmistellaan etukäteen 1-3 viikon ajan. Hätätapauksessa kirurgi ei lykkää hoitoa eikä odota ruoansulatuskanavan puhdistamista.

Yleistä tietoa kuonatonta ruokavaliota

Rengasta ja erilaisista häiriöistä on monia syitä. Ruokavalion ydin on päästä eroon kertyneistä haitallisista aineista, palauttamaan organismin ja sen kaikkien järjestelmien normaali toiminta. Hyvin usein sitä käytetään ruuansulatusjärjestelmän diagnosointiin. Puhdistus ruokavalioon on kaksi vaihtoehtoa:

1. Haitallisten aineiden poistaminen kehosta (toksiinit, kuonat) lasketaan. Puhdistusjakson aikana saa käyttää vain marjoja, hedelmiä ja puhdistettua vettä. Kaikki muut tuotteet ovat kiellettyjä. Tällaisen hoidon kesto ei saa ylittää kolmea päivää.

1. Toisen vaihtoehdon avulla korjataan kehon paino ja vapautetaan keho kertyneistä haitallisista aineista. Tänä aikana vähäkaloriset elintarvikkeet (vihannekset, liha, kala, maito) sallitaan. Kiellon mukaan rasvainen kala ja liha, erilaiset savustetut tuotteet, makkarat, mausteinen, makea, suolainen ja tietenkin alkoholia.

Ruokavaliokunnan erityispiirre on se, että sen vaikutus ilmenee ensimmäisinä päivinä. Näin voit palauttaa kevyesti, vähentää painoa, hoitaa ihon ja hiusten terveyttä. Tarkastellaan yksityiskohtaisesti puhdistusruokavaliota:

• Yleisen hyvinvoinnin ja muistin parantaminen, työkapasiteetin lisääminen.
• Kehon painon normalisointi, selluliitin hoito ja lisääntynyt turvotus.
• Puhdistus solutasolla.

Kuten kaikki ruokavaliot, jotka rajoittavat normaalin toiminnan kannalta välttämättömien aineiden saantia, kuonatonta ruokaa on haittavaikutuksia:

• Lisääntynyt heikkous, vahvuus.
• Huimaus ja päänsärky, näön hämärtyminen.
• Nälän paheneminen.

Nämä oireet ilmaisevat puhdistuksen alkamisen. Alhaisen kaloripitoisuuden vuoksi on vaikea johtaa tavanomaista elämäntapaa, pysyä aktiivisena. Siksi ruokavalion aikana on parempi luopua lisääntyneestä fyysisestä rasituksesta, korvaamalla ne kävely kävelylenkillä tai uimalla. Hoito on vasta-aiheista, jos suositeltuja tuotteita ei pilkottu. Ennen kuin aloitat lääkityksen, ota yhteys lääkäriisi tai dietitöösi.

Mitkä tuotteet sisältyvät kuonattomat ruokavalioon?

Ruumiin puhdistaminen, kuten painon menettäminen, on pitkällinen prosessi, joka edellyttää vakavaa lähestymistapaa. On tärkeätä selvittää, mitä ruokia on pidettävä ruokavaliossa ja mistä ne kieltäytyvät. Tarkastellaan tarkemmin, mitä tuotteita sisällytetään kuonattomaan ruokavalioon ja ruokavalion koostumuksen ominaisuuksiin.

Päivittäisen valikon suositellaan koostuvan:

• Vihannekset keitetyssä ja tuoreessa muodossa.
• Marjat ja hedelmät.
• Maitotuotteet, joiden rasvapitoisuus on vähäinen.
• Eri puuroja (tattari, linssi, riisi).
• Alkupaloja (vihreitä, yrttisiä, hedelmiä), luonnollisia mehuja.

Nämä elintarvikkeet voivat jäädä ruokavalioksi, mutta sinun on rajoitettava niiden käyttöä:

• Matala rasvainen liha ja siipikarja (vasikanliha, kani)
• Vähärasvainen kala ja äyriäiset
• Vihannekset (perunat, tomaatit)
• Puuroa (muroja, kaurajauhoa) ja täysjyväpasta
• hunaja

Kiellettyjen tuotteiden luettelo merkitsee niiden täydellistä hylkäämistä ruokavaliota varten:

• Palkokasvit, valkosipuli, sorrel, sienet
• Savustetut marjat ja hedelmät
• Savustettu liha, suolakurkku, marinadit
• Rasvanpolttoaineet ja puolivalmisteet
• Alkoholi, sooda, myymälämehut, kahvi, vahva tee
• Lihan, siipikarjan, kala-, keitto- ja liemihiukkasten perusteella
• Kuivatut hedelmät, siemenet, pähkinät
• makeiset
• Kastikkeet, mausteiset mausteet, kastike

Luomalla sallittujen ja rajoitettujen tuotteiden luettelon perusteella kuonattomat ruokavalio mahdollistaa haitallisten aineiden täydellisen ravitsemuksen ja puhdistuksen.

Mitä voi ja mitä ei voi?

Mitä voit syödä?

Kuonaa vapaat ateriat, joiden tarkoituksena on puhdistaa keho, joten on erittäin tärkeää tietää, mitä voit syödä. Ruoan tulee olla helposti sulavaa, ei aiheuta epämiellyttäviä tunteita ruoansulatuskanavassa.

Tarkastellaan suositeltujen puhdistustuotteiden luetteloa:

• Tuoreet, keitetyt, höyrytetyt ja paistetut vihannekset (kesäkurpitsa, kurkut, porkkanat, juurikkaat, tuoreet yrtit ja lehtisalaatti, vihreät sipulit).
• Kashi (tattari, ruskea riisi, linssit, hirssi).
• Makaroni- ja jauhoryhmät täysjyvävalasta.
• Maitotuotteet, joiden rasvapitoisuus on vähäinen.
• Hedelmät ja marjat (vesimeloni, meloni, omenat, päärynät, persikat, sitruuna).
• Puhdistettu vesi, vihreä ja heikko musta tee, luonnolliset mehut, kompot ilman sokeria.

Edellä kuvattuja tuotteita voidaan täydentää vähärasvaisella lihalla, kaloilla ja siipikarjalla varustetuilla maljoilla. Voit syödä, mutta on välttämätöntä rajoittaa tomaattien, perunan, mereneläviä, valkosipulia ja hunajaa ruokavaliossa. Erityistä huomiota on kiinnitettävä ruoanvalmistusmenetelmään. Suositeltu keitetty, paistettu, höyryruoka, eli minimaalinen lämpökäsittely.

Mitä et voi syödä?

Ravinnon rajoitukset organismin puhdistuksen aikana riippuvat sen tarkoituksesta. Harkitse, mitä ei voi syödä kuonattomalla ruokavaliolla:

• Lihan, kala- ja siipikarjan rasvattomät lihat, jotka on valmistettu niiden pohjalevyistä.
• Tuore kaali, pavut, sienet (tuore, purkitettu, peitattu), sorrel, pinaatti, nauris, retiisi.
• Ensimmäiset ruoat ja viljat maidossa.
• Sivutuotteita, puolivalmisteita, säilykkeitä.
• Savustettu liha, marinoituja tuotteita, makkaroita, säilykkeitä.
• Leivät ja makeiset.
• Erilaisia mausteita ja mausteita.
• Alkoholi, hiilihappopitoiset juomat, kvassit, voimakas tee, kahvi.

Jos ruokavalio on suunnattu leikkaukseen tai diagnostisiin toimenpiteisiin, vaatimukset ovat tiukempia. Jos ruokavalio suunnataan laihtumiseen ja toksiinien ja toksiinien ennaltaehkäisevään eliminointiin, näytetään miellyttävämpi vaihtoehto.

Lakkaa ruokavalio

Aluksi kuona-ruokavaliota sisältävä ruokavalio tarkoitti omilla kasvatetuilla tuotteillaan eli kotona puutarhan käyttöä. Tällaisten tuotteiden koostumuksessa ei ole haitallisia aineita. Tämä sääntö on hyvin vaikea, joten periaatteena on ruokavalion suunnittelu. Organismi tukkii korkean kalorien elintarvikkeita, joten ne on luovuttava. Valikossa tulee olla terveellinen ja vähän kaloreita sisältävä ruoka vähäisellä lämpökäsittelyllä.

Oikein laaditun ruokavalion ruokavalio mahdollistaa organismin parantamisen lyhyessä ajassa. Tämä soveltuu tällaisiin ruokavaihtoehtoihin:

1. Se perustuu kieltäytyneiden tuotteiden kieltämiseen. Tämä mahdollistaa kattavan puhdistustoimenpiteen. Noudata tällaista ruokavaliota 3 päivän ajan. Ruokavaliossa tulisi olla vain hedelmiä, marjoja ja puhdistettua vettä. Voit myös syödä kasviskeittoja, kevyitä salaatteja tuoreista vihanneksista, luonnollisia mehuja. Näiden tuotteiden tarjoavat voimakas vaikutus kuonan erittymiseen: omenat, päärynät, appelsiinit, greipit, porkkanat, selleri, ananakset.
2. Toinen vaihtoehto on pidempi - enintään 14 päivää. Tänä aikana voit syödä proteiinipitoisia elintarvikkeita (vähärasvaista lihaa ja liemiä, maitotuotteita). Kiellon tulisi olla jalostettuja elintarvikkeita, mausteisia mausteita ja elintarvikelisäaineita.

Molemmilla muunnoksilla on alhainen kaloripitoisuus, joten ne ovat vasta-aiheita heikentyneelle organismeille, lapsille, raskauden ja imetyksen aikana. Ennen kuin on suositeltavaa hakeutua lääkäriin ja rajoittaa liikuntaa.

Valikko 3 päivää

Lyhytkestoinen kuonattomat ruokavalio on useimmiten määrätty ennen ruoansulatuselinten diagnoosia tai toimintaa. Sen avulla voit tehokkaasti puhdistaa suolet ja puhdistaa kehoa.

Harkitse noin kolmen päivän valokuvaa:

1 päivä

• Aamiainen: vihreää teetä ja tuoretta kurkkusalaattia, sitruunamehun ja seesamin kastiketta.
• Snack: omena ja lasillinen luonnollista mehua.
• Lounas: kasviskeitto porkkana ja kukkakaali liemi.
• Snack: kourallinen marjoja ja vihreää teetä.
• Illallinen: tattari punajuurilla.
• Toinen illallinen: banaani ja vihreää teetä.

2 päivää

• Aamiainen: kourallinen marjoja ja vihreää teetä.
• Snack: keitetyt sokerijuurikkaat, raastettu hieno makkara.
• Lounas: selleri-salaatti kurkku- ja sitruunamehupeitteellä.
• Snack: päärynä, omena- ja meloni-salaattia tai muuta hedelmää.
• Illallinen: Paistettua kurpitsia ja oranssia.
• Toinen illallinen: vihreää teetä.

3 päivää

• Aamiainen: omena.
• Snack: paprikan salaattia ja keitettyjä porkkanoita.
• Lounas: kasviskeitto salottisipulia ja tuoreita yrttejä.
• Snack: marjamehua.
• Illallinen: pieni pala keitettyä kalaa vihannesten salaatilla.
• Toinen päivällinen: vihreää teetä banaanilla.

Tämä ravitsemusmuunnos nopeuttaa ruoansulatusta, mutta sitä ei suositella tarttua siihen yli kolme päivää. Ruokavalion lopussa on tarpeen mennä ulos siitä, jotta se ei vahingoittaisi kehoa. Tuotoksen pitäisi olla asteittaista, eli joka viikko ruokavaliossa, sinun on lisättävä pari vasta-aiheista tuotetta. On erittäin tärkeää tarkkailla murto-ruokavaliota ja juoda runsaasti vettä.

Kuonaton ruokavalio on tarkoitettu positiivisiin muutoksiin paitsi hyvinvoinnissa myös ulkonäössä. Se tarttuu 3-10 päivää, voit päästä eroon 3-5 kg painosta, parantaa ihon, kynsien ja hiusten tilaa. Tämä ruokavalio on varsin monimutkainen, sillä sillä on monia rajoituksia, mutta sen tulokset ovat sen arvoisia.