Herbalife laihdutusohjelma: proteiinipirtelöt, tee, pillerit

Kansainvälinen Herbalife Ltd. (pääkonttori Los Angelesissa, Kaliforniassa) on valmistanut ja jakellut Herbalifen laihdutustuotteita suoramyynnin kautta 1980-luvulta lähtien. Lähes 90 maassa ympäri maailmaa sijaitsevien edustustojen lisäksi Herbalifella on suuri määrä ravintolisien ja ravintolisien jakelijoita ja verkkokauppiaita.

Herbalifen painonpudotusohjelma

Painonhallintaohjelmat eli Herbalifen painonpudotusohjelmat sisältävät yksilöllisen ravitsemussuunnitelman, jossa käytetään Herbalifen ravintolisiä, jotka perustuvat länsimaissa melko suosittuun Cellular Nutrition -teknologiaan.

Yrityksen asiantuntijat väittävät, että kaikkien kehon kudosten solujen riittävä ravitsemus on mahdollista vain ottamalla erityisiä ravintolisiä. Toisaalta tämä mahdollistaa kalorien kulutuksen vähentämisen ja toisaalta se antaa keholle kaikki terveydelle välttämättömät vitamiinit, mikro- ja makroelementit, jotka toimivat solujen toiminnan aktivaattoreina.

Herbalifen peruslaihdutusohjelma voi koostua seuraavista:

• Formula 1 -terveellinen ateriaravintojuomapirtelö;
• Formula 2 -tabletit (Formula 2 -monivitamiinikompleksi) vitamiini- ja kivennäisainesarjalla;
• α-lipoiinihapolla varustetut Formula 3 -kapselit (Formula 3 Cell Activator);
• Total Control -tabletit, joissa on teeuutteita ja kofeiinia (aineenvaihdunnan stimuloimiseksi ja virkistävän tunteen antamiseksi).

Lääketieteen ammattilaiset haluavat huomauttaa, että Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole arvioinut näitä väitteitä ja että Herbalifen tuotteita, ravintolisiä ja lisäravinteita ei ole tarkoitettu minkään sairauden hoitoon tai ehkäisyyn.

Herbalifen tuotteet painonpudotukseen

Herbalife Formula 1 Healthy Meal Nutritional Shake Mix (14 makua) mainostetaan terveellisenä ateriana – ravitsevana ja tasapainoisena, ja se sisältää kaksi tusinaa tärkeää vitamiinia ja kivennäisainetta. Jokainen annos sisältää 9 grammaa proteiinia ja kuitua, jotka auttavat "hallitsemaan painoa" ja "tukevat aineenvaihduntaa".

Herbalifen jauhemaiset laihdutuspirtelöt koostuvat soijaproteiini-isolaatista (SPI), joka on johdettu rasvattomasta soijajauhosta, ja heraproteiinikonsentraatista (WPC), joka on uutettu juuston tuotantojätteestä. Tuote sisältää myös: soijalesitiiniä, fruktoosia, selluloosajauhetta, riisileseitä, guarkumia, inkiväärijauhetta, rypsiöljyä, sitruspektiiniä jne. Näitä ainesosia ei ole lueteltu kuluttajamerkinnöissä.

Yhtä annosta varten sekoita kaksi mittalusikallista (25 g) jauhetta 200–230 ml:aan rasvatonta lehmänmaitoa (tai soijamaitoa), lisää tuoreita hedelmiä ja jäitä.

Lapsille ota puolet jauheannoksesta. Muuten, tätä tuotetta ei anneta alle neljän vuoden ikäisille lapsille.

Herbalifen käyttö painonpudotukseen raskauden aikana on myös vasta-aiheista, koska soijaproteiini ei ainoastaan lisää ilmavaivoja, vaan sisältää myös fytoestrogeenejä (genisteiiniä, genistiiniä, daidsiinia ja muita glykosideja), jotka sitoutuvat kehon estrogeenireseptoreihin.

Lisäksi tuote sisältää keinotekoisia aromeja, makeutusaineita sukraloosia (E955) ja asesulfaami K:ta (E950), piidioksidia (E551), natriumkarbonaattia (E500) ja kaliumkarbonaattia (E501).

Formula 2 -monivitamiinikompleksitabletit sisältävät beetakaroteenia, askorbiini- ja foolihappoa, tokoferolia ja muita vitamiineja sekä kalsiumia ja rautaa.

Herbalife Snack Defense -laihdutustabletit on suunniteltu ylläpitämään normaaleja verensokeritasoja aikuisilla (on suositeltavaa ottaa yksi tabletti kaksi kertaa päivässä). Kuluttajan merkinnässä ei mainita tuotteen koko koostumusta, vaan siinä mainitaan vain kaksi komponenttia: gymnema-kasviuute ja kromi.

Intiasta ja Sri Lankasta kotoisin olevaa ikivihreää kasvia, Gymnema sylvestreä, on käytetty ayurvedisessa lääketieteessä diabeteksen hoitoon. Sen lehdissä olevat hapot ja triterpeenisaponiinit vaikuttavat kielen reseptoreihin ja tukahduttavat suun makean maun sekä hidastavat glukoosin kulkeutumista suolistosta vereen. Joissakin tutkimuksissa on havaittu, että Gymnema-lehtiuute yhdistettynä niasiiniin sitoutuneeseen kromiin edistää painonpudotusta. Sama uute voi stimuloida ruoansulatusprosessia.

On pidettävä mielessä, että tämä kasviperäinen komponentti on laksatiivinen ja diureetti, alentaa verenpainetta ja vähentää kalsiumin ja sinkin pitoisuutta kehossa (valmistajat eivät anna näitä tietoja tablettien merkinnöissä).

Α-lipoiinihapon lisäksi Formula 3 Cell Activator -kapselit sisältävät ainesosia, kuten aloe vera -geeliä, shiitake-uutetta, granaattiomenankuorta, rodiola-juurta ja männynkuorta.

Mutta Herbal Aloe -tiiviste – Herbalifen aloe-mehutiiviste ei ole tarkoitettu painonpudotukseen; kuvauksen mukaan se rauhoittaa vatsaa, kun se on vaivautunut ja ruoansulatushäiriöt ovat vaikeita. On suositeltavaa sekoittaa kolme korkillista (15 ml) aloe-mehutiivistettä 120 ml:aan vettä ja lisätä mihin tahansa juomaan. 0,5 litran juoman valmistamiseen tarvitset 60 ml tiivistettä.

Ei kuitenkaan ole tietoa siitä, että aloe vera suun kautta nautittuna edistäisi suoliston peristaltiikkaa, aiheuttaisi laksatiivista vaikutusta ja lisäisi myös sapen eritystä. Niinpä Herbalifen aloe vera laihtumiseen on vasta-aiheista sappikivitaudeissa, maksasairauksissa, ripulissa ja spastisessa koliitissa. Tämä tuote on myös vasta-aiheinen raskaana oleville naisille, mutta kuten aiemmin mainittiin, Herbalifen käyttö laihtumiseen raskauden aikana (kaikki tuotteet poikkeuksetta) on ehdottomasti kielletty.

Herbalife-ravinto painonpudotukseen

Kaikki Herbalifen laihdutustuotteet koostuvat soijaproteiini-isolaatista ja heraproteiinikonsentraatista.

Joten personoitu proteiinijauhe (360 g:n purkissa) on näiden proteiinien sekoitus.

Kanakermakeitto Keittosekoitus (jauhe annospusseissa) maistuu kanalta maultaan aromien ansiosta; yksi annos sisältää 16 g proteiinia, mikä vastaa 80 kcal. Valmistajat vakuuttavat, että tämä proteiinipitoinen tuote tyydyttää nälän: kaada pussin sisältö suureen kuppiin, lisää 170–230 ml kuumaa vettä ja sekoita tasaiseksi. Jos lisäät puolet vähemmän vettä, saat kastikkeen (kasviksille, lihalle tai siipikarjalle).

Proteiinipatukat (suklaa-, kookos- tai maapähkinävoi-makuiset) sisältävät myös soijaproteiinia ja maitoproteiinikaseiinia (yhteensä 12 g) sekä vitamiineja ja kivennäisaineita; yhden patukan kalorimäärä on 150–170 kcal. Välipalana – osana Herbalifen laihdutusohjelmaa – ei suositella nautittavaksi enempää kuin kahta patukkaa päivässä.

Herbalife-tee painonpudotukseen

Yritys tarjoaa 11 erilaista yrttiteetiivistettä – Herbalife-teetä painonpudotukseen.

Tämä yrttiteetiiviste sisältää kofeiinia, joka virkistää ja stimuloi kehon aineenvaihduntaprosesseja. Teen valmistaminen on erittäin helppoa: sekoita kaksi kolmasosaa teelusikallista tiivistettä 200–250 ml:aan vettä.

Tämän juoman koostumukseen kuuluvat myös vihreän teen, metsämalvan (Malva sylvestris), hibiskuksen (Hibiscus Flower) ja kardemumman (Fructus cardamoni) siementen uutteet. Vihreän teen läsnäolo on perusteltua, koska sillä on voimakkaan antioksidantin ominaisuuksia, ja sen sisältämät polyfenoliset flavonoidit (katekiinit) kiihdyttävät aineenvaihduntaa, myös maksasoluissa. A- ja C-vitamiinien muodossa olevia antioksidantteja on malvassa ja hibiskuksen kukissa (Sudanin ruusu); malvalla on hyvä vaikutus mahalaukkuun ja suolistoon, mutta hibiskus lisää mahan happamuutta ja diureesia (eli se on diureetti) stimuloi sapen eritystä. Siksi Herbalife-teen tuottajien olisi pitänyt varoittaa kuluttajia, että sitä ei tule käyttää liikahappoisen gastriitin ja mahahaavan yhteydessä.

Tämä pätee myös kardemumman siemeniin, jotka eivät ainoastaan aktivoi mahan eritystä, vaan myös... lisäävät ruokahalua. Lisäksi Herbalifen laihdutustee sisältää makeutusaineena nopeasti imeytyvää maltodekstriiniä (dekstriinimaltoosia), jolla on korkea glykeeminen indeksi ja joka aiheuttaa verensokerin nousua.

Miksi Herbalife on vaarallinen painonpudotuksessa?

Itse asiassa olemme jo osittain vastanneet kysymykseen, jonka monet ylimääräisistä kiloista eroon haluavat ihmiset kysyvät: kuinka vaarallista Herbalife on painonpudotuksessa?

Useiden Saksassa ja Israelissa lääkäreiden tekemien tutkimusten tiedot ovat vahvistaneet joidenkin Herbalifen laihtumiseen tarkoitettujen yrtti- ja ravintolisien (HDS) kielteisen vaikutuksen maksan ja sappiteiden toimintaan, erityisesti maksaan.

Ensimmäiset raportit Herbalife-tuotteisiin liittyvistä maksavaurioista tulivat Espanjasta ja Israelista, ja sen jälkeen useita tapauksia, joihin osallistui gastroenterologeja Latinalaisessa Amerikassa, Sveitsissä, Islannissa ja Yhdysvalloissa. Tähän mennessä kliinisesti ilmeisiä maksavaurioita on raportoitu ainakin 50 henkilöllä, jotka ovat käyttäneet Herbalife-tuotteita painonpudotukseen, kansainvälisen tiedelehden Clinical Liver Disease mukaan.

Asiantuntijat eivät peittele sitä tosiasiaa, että Herbalife-tuotteiden aiheuttamien maksavaurioiden arvioinnin suurin vaikeus on se, että useimmat potilaat käyttävät useampaa kuin yhtä lääkettä, ja jokainen tuote sisältää monia komponentteja, jotka voivat mahdollisesti aiheuttaa haittaa.

Arvosteluja laihtuneilta ja lääkäreiltä

Herbalife painonpudotukseen on monen miljoonan dollarin liiketoimintaprojekti, joten painonpudottajien positiivisia arvosteluja pidetään mainontana (ja useimmissa tapauksissa tämä on totta).

Niitä voidaan kuitenkin analysoida. Esimerkiksi kun nainen on iloinen siitä, että Herbalifen laihdutusohjelma auttoi häntä laihtumaan 14,5 kg viidessä kuukaudessa, niin kuukaudessa painoa on tullut 4,6 paunaa eli 2,08 kg.

Lääkäreiden mielipiteet tällaisesta painonpudotuksesta ovat yksiselitteisiä: luonnontuotteet, joissa on tasapainoinen rasvan, hiilihydraattien ja kalorien ruokavalio, riittävä veden juominen ja liikunta, ovat paljon tehokkaampia ja halvempia kuin Herbalife. Ja mikä tärkeintä, turvallisempia.

Muista, että kaikki Herbalifen painonpudotukseen tarkoitetut analogit (Slimquick Pure, Nutiva Organic, Pure Protein, Clif Bar Shot, Navitas Naturals Superfood, Crystal Light, Naturaide jne.) lupaavat painonpudotuksen, mutta eivät takaa turvallisuutta terveydelle.