^

Ravitsemus ja ruokavalio

  1. Tärkein
    2. »
  2. Ravitsemus ja ruokavalio
    3. »
  3. Terveellinen syöminen

Trace Elements

Bor

Boori on huonosti tunnettu hivenaine, niin huono, että edes sen päivittäinen annos on tuntematon.

Alumiini

Alumiini on hivenaine, jota ilman luuston ja sidekudoksen normaali kehitys on mahdotonta.

Mikroravintoaineet vahvoihin luihin ja ylipainosta eroon pääsemiseen.

Mitä vitamiineja ja kivennäisaineita tarvitaan luuston vahvuuden ylläpitämiseen ja painon hallintaan?

Kivennäisaineet aineenvaihduntaprosessien säätelijät

Ruokavalioon lisäämänsä mineraalit voivat lievittää tai jopa poistaa monien sairauksien oireita.

Laihduttaminen: mitä vaaroja on luopua rasvoista, proteiineista tai hiilihydraateista?

Mitä riskejä on luopua rasvoista, proteiineista, hiilihydraateista – tai edes vain yhdestä näistä?

Hyödylliset hivenaineet: hopea

Hopea ei ole vain ihana metalli ketjuihin, korvakoruihin ja sormuksiin, vaan myös tärkeä mikroelementti keholle.

Perinnöllinen kuparimyrkytys: oireet, diagnoosi, hoito

Perinnöllinen kuparimyrkytys (Wilsonin tauti) johtaa kuparin kertymiseen maksaan ja muihin elimiin. Maksa- tai neurologisia oireita ilmenee. Diagnoosi perustuu alhaiseen seerumin seruloplasmiinipitoisuuteen, korkeaan kuparin erittymiseen virtsaan ja joskus maksaan tehtävään biopsiaan. Hoito on kelaatio, yleensä penisillamiinilla.

Hankittu kuparimyrkytys: oireet, diagnoosi, hoito

Hankittu kuparimyrkytys johtuu liiallisen kuparin nauttimisesta tai imeytymisestä (esimerkiksi pitkään kuparisäiliöissä säilytettyjen ruokien tai juomien nauttimisesta).

Hankittu ja perinnöllinen kuparin puute

Noin puolet kulutetusta kuparista imeytyy. Kupari, jota imeytyy liikaa aineenvaihdunnan tarpeiden lisäksi, erittyy sappeen. Kupari on osa monia kehon proteiineja; lähes kaikki kehon kupari on sitoutunut proteiineihin.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.