H1-vitamiini

H1-vitamiini voi korvata värjäys- ja kosmeettiset välineet. Se kuuluu ryhmän B vitamiineihin. Eläimet saavat runsaasti H1-vitamiinia ruoan kanssa, joten niiden villan, ihon ja höyhen kauneus säilytetään kuolemaansa asti. Ei, että ihmiset tarvitsevat jatkuvasti kosteuttavia voiteita, hiusvärejä ja erilaisia balsamia.

Tietoja N-vitamiinista

Paraaminobentsoehappo - niin monimutkainen sana kielellämme tarkoittaa H1-vitamiinia. Se on myös lyhennetty lyhenteeksi PABC tai RAWA, ja sitä kutsutaan myös joskus B10-vitamiiniksi.

PABC: ää tarvitaan mikrobien kasvulle, ja sulfonamidi puolestaan syrjäyttää PABK: n entsyymijärjestelmästä. Näin se keskeyttää ja säätelee mikrobien kehitystä.

[1], [2], [3]

H1-vitamiinin määrä tarvitaan päivässä

Aikuisen pitäisi ottaa noin 100 mg tätä vitamiinia joka päivä.

H1-vitamiinin hyödyllinen vaikutus kehoon

RAWA osallistuu proteiinien hematopoieesiin ja metaboliaan, normalisoi kilpirauhanen, auttaa alentamaan kolesterolia ja antioksidantti. Tätä vitamiinia käytetään usein aurinkosuojan osana, koska se suojaa ihoa auringon haitallisilta vaikutuksilta.

Peyronien tauti, joka esiintyy yksinomaan keski-ikäisissä miehissä, on parantunut H1-vitamiinin takia. Tämän taudin oireet ovat muutoksia miesten sukupuolielinten kudosten rakenteessa, nimittäin iho muuttuu fibroidiksi. Siten erehdyksen aikana penis on voimakkaasti taivutettu, ja tämä tuo voimakasta kipua miehelle. Tämän taudin hoitamiseksi käytä huumeita, jotka välttämättä sisältävät H1-vitamiinia. Jotta vältetään tällaiset ja samankaltaiset terveysongelmat, on parempi syödä jatkuvasti paraamiinobentsoehappoa tyydyttyneitä elintarvikkeita.

H1-vitamiini voi parantaa ihon sävyä ja ehkäistä ennenaikaista vanhenemista. Tämän vitamiinin yhdistelmää käytetään lähes missä tahansa aurinkosuojassa. Auringonvalolle altistumisen vuoksi happo muuttuu erityiseksi aineeksi, joka aktivoi melaniinin tuotannon kehossa, mikä antaa ruumiinruskeuden. Tämä vitamiini stimuloi hiusten luonnollista värjäytymistä sekä kasvua ja laatua.

Vitamiinia H1 annetaan kehitysvammaisuus ja heikko kehitys organismin, jolla on vahvat väsymys folievodefitsitnoy anemiaa, Peyronien tauti, niveltulehdus, posttraumaattisen kontraktuurien ja Dyupyutrena kontraktuura. Erittäin hyödyllinen vitamiinivalmiste, ihon valoherkkyys, skleroderma, ultraviolettisäteily ja hiustenlähtö palovammoja.

H1-vitamiinin vuorovaikutus muiden kehon osien kanssa

PABC osallistuu B9-vitamiinin (foolihapon) synteesiin.

H1-vitamiinin puutoksen oireet kehossa

Riittämättömällä määrällä tätä vitamiinia elimistössä voi esiintyä ihon depigmentaatiota, kehon suspensiota ja myös organismin hormonaalisia häiriöitä.

Syyt, joiden vuoksi H1-vitamiinia ei ole

Käyttämällä sulfonamideja PABA kehossa voi voimakkaasti pudota.

Tuotteet, joilla on H1-vitamiinipitoisuutta

Maksa, kaurapuuro, kananmunat - kaikki nämä elintarvikkeet sisältävät H1-vitamiinia. Tällaisia tuotteita voivat olla myös valkoiset sienet, sienet ja podberezoviki. Kaali, pinaatti ja vehnä myös pystyvät lisäämään H1-vitamiinin määrää elimistössäsi.