Banaanit gastriitin kanssa: voit vai et?

Gastriittiin sallittujen ruokien joukossa banaanit ovat kunniapaikalla. Nämä ovat ainoat hedelmät, joita sallitaan kaikissa gastriitin ja mahahaavan muodoissa. Gastriittiin tarkoitetut banaanit ovat ruoansulatusjärjestelmälle hyödyllisten aineiden lähde: ne vahvistavat, parantavat, parantavat mikrobistoa ja veren hyytymistä. Raakoja banaaneja käytetään Etelä-Intiassa pehmeänä ruokavaliona mahahaavapotilaille. Banaanijauhoja määrätään usein ruoansulatushäiriöiden hoitoon tässä osassa maata. Jotkut tutkimukset kuitenkin osoittavat, että banaaneja ei suositella gastriitin ja mahahaavan hoitoon, koska ne pystyvät lisäämään mahan happamuutta [ 1 ].

Ruokavalio gastriittiin

Gastriitti on vaarallinen, koska ilman asianmukaista hoitoa se pahenee eroosioiden ja haavaumien vuoksi. Ruokavalio gastriitin hoidossa on yhtä tärkeä kuin lääkkeet, ja siihen kuuluu hellävaraisia ruokia, jotka palauttavat tulehtuneen mahalaukun limakalvon.

Sairastunut elin tarvitsee monia hyödyllisiä aineita - mikroelementtejä, vitamiineja, kasvikuitua ruoansulatustoiminnan stimuloimiseksi. Banaaneissa on kaikki tämä, joten ne täyttävät kaikki lääkäreiden potilaan ravitsemukselle asettamat vaatimukset. Banaanit ovat lähes ainoa turvallinen hedelmä gastriitin hoidossa.

• Gastriittia on kahta päätyyppiä, joiden hoito on joissakin suhteissa perustavanlaatuisesti erilainen. Riittämättömän happamuuden vuoksi ruoan tulisi stimuloida mahanesteen muodostumista, ja lisääntyneen happamuuden myötä se tulisi laskea normaaliksi.

Ensimmäisen ongelman ratkaisemiseksi määrätään ruokavalio, jossa on liha- ja kalaliemiä, nestemäisiä puuroja ja siivilöityjä keittoja. Hyödyllisiä ovat keitetty kana, höyrytetyt leikkeet ja munakkaat, raejuusto, munat ja kasvissoseet. Juomiksi sopivat hyytelö ja mousse.

Ylimääräisen hapon neutraloimiseksi määrätään maitopuuroja, vähärasvaisia viljaliemiä, nuoria vihanneksia - höyrytettyjä tai soseutettuja. Ja vasta muutaman viikon kuluttua ruokalistaan lisätään vähärasvaista öljyä, kalaa, munia ja jauhotuotteita.

Aterioiden tulisi olla säännöllisiä, ilman pitkiä taukoja, annokset tulisi mitata: noin 300 g kerrallaan.

[ 2 ]

Banaanien hyödyt ja haitat

Hedelmillä on tärkeä rooli potilaiden ruokavaliossa, mutta eri sairauksiin suositellaan erilaisia hedelmiä. Gastriittia sairastavilla banaaneilla on monia etuja, minkä vuoksi ne ovat tervetulleita jokaisen potilaan ruokalistalle. Banaanien hyödyt ja haitat eivät ole samanarvoisia. Hyötyjä on enemmänkin, ja hedelmät ovat ruokavaliovalmiste ja niillä on seuraavat ominaisuudet:

• Palauttaa happo-emästasapainon.
• Poistaa myrkkyjä ja toksiineja.
• Ne auttavat vähentämään tulehduksen voimakkuutta.
• Niillä on laksatiivinen vaikutus, mutta ne eivät aiheuta ripulia.
• Parantaa mikroflooran tilaa.
• Auttaa lievittämään jännitystä ja stressiä.

Banaanit sisältävät resistenttiä tärkkelystä (RS), joka on vastustuskykyinen mahalaukun tärkkelystä hydrolysoiville entsyymeille ja käyttäytyy siten ravintokuidun tavoin. RS:n on osoitettu olevan hyödyllisiä vaikutuksia sairauksien ehkäisyyn, mukaan lukien glykeemisen indeksin säätely, kolesterolia alentavat ominaisuudet ja painonhallinta. [ 3 ]

Banaani sisältää useita bioaktiivisia yhdisteitä, kuten fenolisia, karotenoideja, biogeenisiä amiineja ja fytosteroleja, joilla on antioksidanttinen vaikutus.[ 4 ]

Banaaneissa esiintyvien polyfenoliyhdisteiden, kuten gallokatekiinin, kofeiinihapon, kanelihapon ja katekiinin, on osoitettu omaavan antimikrobisia (Chanwitheesuk et al. 2005; Shan et al. 2008), antioksidanttisia (Chye ja Sim 2009, Wong ja Chye 2009), neuroprotektiivisia (Lu et al. 2005; Mandel et al. 2008), syöpää estäviä (Faried et al. 2007; Shankar ja Mulimani 2007) ja antiproliferatiivisia ominaisuuksia (Jagan et al. 2008). [ 5 ]

Ruoansulatus riippuu niiden nauttimistavasta ja -ajasta. Raskaan ruoan kanssa hedelmät viipyvät vatsassa ja aiheuttavat kaasunmuodostusta. Jos vatsa imee tällaisen ruoan hyvin, tyhjään vatsaan syötynä se suojaa limakalvoa ja estää gastriitin kehittymisen. Jos banaanit aiheuttavat ilmavaivoja, on parempi syödä ne jälkiruokana ja pitää pitkä tauko syömisen jälkeen.

Tyhjään vatsaan nautittuna, mitä suositellaan vatsan suojaamiseksi lisääntyneeltä happamuudelta, voi esiintyä epämukavuutta ja turvotusta. Epämiellyttävien tuntemusten välttämiseksi tyhjään vatsaan syötyjä banaaneja ei tule huuhdella alas vedellä tai mehulla, ja niiden määrää tulee rajoittaa.

Jos happamuus on alhainen, valitse ylikypsät pehmeät banaanit ja pureskele niitä erityisen huolellisesti. Silloin ruokamassa sulaa helpommin ja vatsa imee sen.

[ 6 ]

Voitko syödä banaaneja, jos sinulla on gastriitti?

Gastriitti ei ole sairaus, jota voidaan parantaa pelkästään lääkkeillä. Terveyden palauttamiseksi sinun on tarkistettava ruokavaliotasi, ehkä luovuttava jostakin, ja paitsi huonoista tavoista myös terveellisistä ruoista, kuten hedelmistä.

Banaanien ystävien iloksi niistä ei tarvitse luopua, jos sinulla on gastriitti. Lisäksi ne ovat korvaamaton ruoka-aine, koska niillä on useita tulehtuneelle mahalle välttämättömiä ominaisuuksia: ne stimuloivat limakalvojen uusiutumista ja korjaavat vaurioituneen pinnan. Siksi kysyttäessä, onko mahdollista syödä banaaneja gastriitin kanssa, lääkärit vastasivat myöntävästi ja sisällyttivät makeat hedelmät ruokavaliotaulukoihin nro 2, 4, 5a, 15.

• Hedelmien koostumus on sellainen, että niitä voi syödä tyhjään vatsaan, jopa banaaniaamiaiseksi. Kilogrammasta hedelmiä saa noin 600 g puhdasta massaa.

Jos sinulla on banaanivälipaloja pitkin päivää, sinun tulisi syödä ne 40 minuuttia ennen aterioita; tässä tapauksessa hedelmä suorittaa myös kiittämättömän mutta erittäin tarpeellisen puhdistavan tehtävän.

Kun sitä nautitaan heti lounaan jälkeen, kun vatsaontelo on täynnä ruokaa, esiintyy usein turvotusta. Tämän erittäin epämiellyttävän ilmiön välttämiseksi jälkiruokaa tulisi lykätä ajoissa: vähintään kaksi tuntia syömisen jälkeen.

Banaanit gastriittiin, jolla on korkea happamuus

Raa'at banaanit edistävät liman muodostumista, mikä suojaa luotettavasti mahalaukun sisälimakalvoa muiden tuotteiden ärsyttäviltä vaikutuksilta. Siksi on suositeltavaa syödä raakoja banaaneja korkean happamuuden omaavan gastriitin hoidossa ennen pääruokien syömistä. Jo yksi hedelmä voi estää hapon haitalliset vaikutukset mahalaukun seinämän epiteelikerrokseen. Lisäksi raa'at banaanit tyydyttävät nälän, ja kuidun ansiosta niillä on positiivinen vaikutus koko ruoansulatuskanavaan. [ 7 ]

• Jotta saat parhaan hyödyn, raakoja gastriitin banaaneja tulisi käyttää oikein ja vain lääkärin määräämällä tavalla, joka tekee johtopäätöksiä laboratoriokokeiden ja taudin erityispiirteiden perusteella.

Ottaen huomioon, että tyhjään vatsaan syödyt banaanit voivat aiheuttaa kaasunmuodostusta ja ilmavaivoja, kipua ja kouristuksia, on parempi syödä ne aikaisintaan tunnin kuluttua aamiaisesta. Ja jos ilmenee epämiellyttäviä tuntemuksia, pidennä taukoa 3 tuntiin. Potilas voi kieltäytyä niistä vain, jos hänellä on ruoansulatushäiriöitä tai henkilökohtainen intoleranssi tuotteelle.

Banaanit gastriittiin, jolla on alhainen happamuus

Kypsien banaanien hyödyllinen vaikutus vähähappaiseen gastriittiin on jo pitkään todistettu, joten ne sisältyvät terapeuttiseen ravitsemukseen ja toimivat apulääkkeenä. Hedelmät normalisoivat ruoansulatuskanavan toimintaa, parantavat ruoansulatusprosessia, rikastuvat B- ja C-vitamiineilla, magnesiumilla, kaliumilla ja kuidulla - määrällä, joka ei ylikuormita sairasta elintä.

Trooppiset hedelmät lievittävät kipua, poistavat närästystä, peittävät seinämät ja suojaavat niitä aggressiiviselta happamalta ympäristöltä. Myös serotoniini on tärkeä komponentti: se parantaa potilaan mielialaa, mikä itsessään edistää toipumista. Hyvän kypsyyden omaavat banaanit, joiden kuori alkaa muuttua mustaksi, ovat erityisen hyödyllisiä gastriitin hoidossa. Ne muuttuvat helposti paksuksi soseeksi tai tuoremehuksi. Määrä mitataan ottaen huomioon, että hedelmillä on kyky vähentää happamuutta.

On olemassa erilaisia dieettejä – puhdas banaani tai maito-banaani. Jotta banaanit olisivat sinulle hyviä, ne on valmistettava ja nautittava oikein. Joitakin vinkkejä:

• Syö banaaneja, kun ei ole pahenemisvaiheita.
• Valitse keskikokoisia hedelmiä.
• Pese saippualla ja vedellä ennen puhdistusta.
• Puhdista paitsi iho, myös sen alla olevat valkoiset langat.
• Voit tehdä paksua mehusosetta.
• Älä juo mitään ennen kuin ruoka on täysin sulanut (ei aikaisintaan tunnin kuluttua).
• Vihreät banaanit kypsyvät huoneenlämmössä muutamassa päivässä.

Banaanit akuuttiin gastriittiin

Miksi ravitsemusterapeutit suosittelevat banaanin syömistä gastriitin ja muiden ruoansulatushäiriöiden hoitoon? Yksi syy on se, että ulkomailla tuodut hedelmät sisältävät kuitua, joka on "hellävaraisempaa" kuin muut kasvituotteet. Se ei ainoastaan puhdista suoliston sisältöä, vaan myös imee ja poistaa haitallisia komponentteja, mukaan lukien patogeeniset mikro-organismit. Hellävaraisen vaikutuksensa ansiosta banaanikuitu ei vahingoita jo ennestään kivuliasta suoliston limakalvoa.

Banaanit ovat hyödyllisiä myös akuuttiin gastriittiin, koska niiden sisältämä magnesium alkalisoi ympäristöä ja normalisoi lisääntynyttä happamuutta. Sama mikroelementti aktivoi terveen epiteelin muodostumista, mikä tekee banaaneista hyödyllisiä surkastumisen hoidossa, ja muut ruoat imeytyvät tehokkaammin niiden vaikutuksesta.

• Trooppisten hedelmien syömiselle on useita syitä. Tyhjällä vatsalla, 30–40 minuuttia ennen aamiaista, syöty banaani hajoaa ajan myötä ja muodostaa suojaavan massan mahalaukkuun. Sitten sisältö tyhjenee suolistoon, jolloin mahalaukusta vapautuu tilaa täydellistä aamiaista varten.

Kaiken yhdessä syöminen ottaa riskin, että "koko sotku" viipyy vatsassa pitkään ja alkaa käydä, mikä voi pahentaa gastriittioireita, kouristuksia ja ilmavaivoja. Siksi, jos et ehtinyt syödä banaania etukäteen, lykkää tätä miellyttävää hetkeä myöhempään, kahteen tai kolmeen tuntiin syömisen jälkeen.

Tänä aikana puoliksi sulanut massa on ohutsuolessa ja vatsa on valmis vastaanottamaan banaanin. Jos tähän vaihtoehtoon liittyy myös turvotusta ja kaasuja, normaalin aterian ja banaanijälkiruoan syömisen välistä aikaa tulisi pidentää tunnilla.

[ 8 ]

Banaanit gastriitin pahenemiseen

Banaanit sisältyvät lähes kaikkiin lääketieteellisiin taulukoihin. Joskus potilailla on kysymys siitä, missä muodossa näitä hedelmiä otetaan. Ravitsemusterapeuttien suositukset tiivistyvät siihen, että gastriitin banaanit tulisi syödä erikseen sekoittamatta niitä muiden tuotteiden kanssa. Ja jos pitkäaikaisen hoidon aikana hedelmää syödään ja siitä tulee kyllästynyt, sen yhdistäminen muihin ainesosiin on sallittua.

• Banaanit voidaan muussata gastriitin pahenemisvaiheessa vatkaamalla massa tehosekoittimella tai vaivaamalla perusteellisesti. Lääkärit pitävät niitä yhtä hyödyllisinä kuin paistettuja omenoita.

Lääkärin luvalla banaanimassaa voidaan yhdistää kefiriin, kermaan, raejuustoon, maitoon, omenaan. Tällaiset cocktailit, jotka nautitaan tyhjään vatsaan, luovat paitsi pitkäkestoisen peittävän vaikutuksen, myös kylläisyyden tunteen ja rikastuttavat kehoa hyödyllisillä aineilla.

Banaanit sopivat hyvin myös "ei-jälkiruoka"-ruokien kanssa: kurpitsa, paprika, selleri, vihreät. Seuraavan reseptin mukaan valmistettu toisen ruokalajin lisuke on hyödyllinen gastriitin hoidossa:

• Ota banaani (1 kpl), 150 g paistettua kurpitsaa ja keitettyä sellerinjuurta. Vatkaa tasaiseksi, lisää oliiviöljy.

Älä missään tapauksessa syö banaaneja, jotka on jalostettu siruiksi tai paistettu. Ja hyvä tapa syödä tuoreita kypsiä banaaneja joka päivä voi joidenkin tutkijoiden mukaan estää gastriitin kehittymisen.

[ 9 ], [ 10 ]

Banaanit erosiiviseen gastriittiin

Banaanien suosio johtuu paitsi niiden herkästä mausta ja saatavuudesta, myös niiden rikkaasta koostumuksesta. Banaanien sulatus ei yleensä eroa samasta prosessista, joka tapahtuu terveen ihmisen vatsassa muiden hedelmien kanssa. Banaanien erityispiirre gastriitin hoidossa on seuraava:

• Ne luovat suojaavan kerroksen vatsan seinämään.
• Vähentää happamuutta.
• Banaanit ovat energianlähde mahalaukun eroosioon, mikä on niin välttämätöntä henkilölle aamulla.

Limakalvon eroosiot ovat monimutkainen gastroduodenaalisen tulehduksen variantti. Nämä ovat ruoansulatuselinten pinnalla olevia vaurioita, jotka on parannettava lääkkeillä ja erittäin tiukalla ruokavaliolla. Banaanit erosiiviseen gastriittiin ovat ainoa nautinto, jota potilaille suositellaan, vaikka muut hedelmät ja monet perinteiset tuotteet ovat ehdottomasti kiellettyjä hoidon aikana.

Näille hedelmille tehdään poikkeus, koska ne edistävät eroosioiden paranemista ja hyödyllisen mikroflooran palautumista. Hedelmät korvaavat myös sokerin, parantavat puurojen ja muiden sallittujen ruokien makua ja lisäävät veren hyytymistä. Tämä tekee niistä todella korvaamattomia mahalaukun erosiivisen tulehduksen tehokkaassa hoidossa.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Banaanit atrofiseen gastriittiin

Kysymyksen banaanien sisällyttämisestä atrofisen gastriitin ruokavalioon päättää lääkäri, kun hän on selvittänyt diagnoosin patologian lokalisoinnista. Tämä mahalaukun tulehduksen muoto sisältää mahalaukun sisävuorauksen fokaalisia tai jatkuvia vaurioita.

• Yleensä banaaneja ei suositella gastriitin hoitoon pohjukaissuolen vieressä olevan alaosan atrofisten leesioiden yhteydessä. Yläontelon atrofiassa makeat hedelmät sitä vastoin katsotaan hyödyllisiksi.

On myös otettava huomioon limakalvon kunto, erityisesti nekroottisten vaurioiden esiintyminen. Joskus ravitsemusterapeutit eivät suosittele hedelmää puhtaassa muodossaan, vaan jalostettua, esimerkiksi banaanivanukasta. Tällainen ruoka sulaa vatsassa nopeammin, koska se sisältää pilkottua kuitua.

Jos epiteelikerroksen patologista lisääntymistä havaitaan, banaanit jätetään ruokavalion ulkopuolelle jonkin aikaa, koska ne kiihdyttävät tätä prosessia.

Ominaisuuksia vertaillessa on selvää, että gastriitin hoidossa hyödylliset ominaisuudet ovat vallitsevia. Patologian monimutkaisuuden vuoksi niiden käyttö vaatii kuitenkin paitsi asiantuntijan konsultaatiota, myös vakavaa tutkimusta, jossa selvitetään kaikki vivahteet. Muuten hedelmät voivat pahentaa taudin kulkua, aiheuttaa ripulia tai muita epämiellyttäviä komplikaatioita, jopa eroosioiden ja haavaumien muodostumista.

Banaanit refluksigastriitin hoitoon

Banaanit eroavat muista hedelmistä siinä, että niillä on positiivinen vaikutus mahalaukun sisälimakalvoon. Ne ympäröivät seinämiä suojaamalla niitä mahahapon aggressiiviselta vaikutukselta ja poistavat kipua ja muita gastriittiin liittyviä epämiellyttäviä tuntemuksia. Tästä syystä gastriitin hoitoon tarkoitetut banaanit sisältyvät terapeuttiseen ruokavalioon. Vaikka yleismaailmallisen ruokavalion valitseminen tähän sairauteen on vaikeaa, koska gastriitin syyt ja kulku ovat jokaisella erilaiset.

• Refluksiin liittyy happaman mahansisällön paluu ruokatorveen eli ruoan liikkuminen normaalista poikkeavaan suuntaan. Yksittäiset refluksit katsotaan normaaleiksi eivätkä johda sairauksiin. Ruokatorven limakalvo reagoi säännölliseen refluksiin tulehduksella.

Tällaisen ilmiön syynä voi olla muun muassa tulehtunut vatsa. Lääkehoidon lisäksi potilaalle määrätään ruokavalio, jossa on rajoituksia monille tuotteille ja ruoille.

Banaanit eivät ole kiellettyjä refluksigastriitin hoidossa, sillä ne lievittävät närästystä ja kipua – tulehtuneen limakalvon sisältäpäin lähettämiä tärkeimpiä signaaleja. Vatsa on suojattava, aggressiivinen ympäristö on neutraloitava ja ruokamassan poistumista on nopeutettava. Banaanit voivat toimia aktiivisesti yhdessä lääkkeiden kanssa tehtävien nopeaksi suorittamiseksi. Siksi tätä ulkomaista hedelmää kutsutaan luonnolliseksi antasidiksi.

Voiko banaaneja syödä, jos on mahahaava tai gastriitti?

Gastriitti, joka on muuttunut haavaumaksi, on vakava patologinen prosessi, joka kehittyy, kun taudin tai yleisen terveyden ensimmäiset oireet jätetään huomiotta. Hoitoon liittyy monia rajoituksia, mukaan lukien ruokavalio. Erityisesti lähes koko hedelmä- ja marjavihannesryhmä on kielletty.

Mutta banaani ei ole kiellettyjen joukossa. Päinvastoin, raa'at banaanit ovat hyödyllisiä gastriitin hoidossa, koska ne sisältävät yhdisteitä, joilla on haitallinen vaikutus Helicobacter-bakteereihin ja jotka stimuloivat suojaavan liman tuotantoa mahassa. Tämä riittää vastaamaan kysymykseen siitä, onko banaani sallittu gastriitin ja mahahaavan hoidossa. On tärkeää kiinnittää huomiota yksilöllisiin ominaisuuksiin, koska tiedetään, että hoidettava ei ole sairautta yleensä, vaan tiettyä potilasta.

• Parhaat ruoat mahahaavaan ovat erittäin vihreät banaanit.

On muistettava, että banaanien ylensyönti on myös ei-toivottavaa, koska se voi aiheuttaa tiettyjen aineiden liiallista saantia ja liikalihavuutta. Tuotteen hylkäämisen voivat aiheuttaa allergiat, akuutti kipu, ripuli, turvotus tai ummetus sekä useat sairaudet, jotka tulee ilmoittaa hoitavalle lääkärille etukäteen.

Onko mahdollista syödä banaaneja, jos lapsella on gastriitti?

On tunnettua, kuinka vaikeaa on rajoittaa lapsen makeisten ja lempihedelmien kulutusta, varsinkin jos hän on sairas ja tavallista oikukas. Huolestuneet äidit piirittävät lääkäreitä kysymyksillä: onko mahdollista syödä banaania, jos lapsella on gastriitti? Ja karkkia? Ja kakkua?

Banaanit ovat yksi mahalaukun tulehduksen hoitoon sallituista ruoista. Hedelmiä käytetään paitsi terveellisenä jälkiruokana myös apulääkkeenä. Banaanien oikea sisällyttäminen gastriittiin voi nopeuttaa minkä tahansa sen muodon hoitoa. Hyödyllisten aineiden runsauden ansiosta banaanit:

• parantaa ruoansulatusta;
• peittää mahalaukun ontelo;
• älä ärsytä ruokatorvea;
• palauttaa kudokset;
• lisää serotoniinitasoja ja mielialaa;
• säätelee happo-emästasapainoa;
• tarjoavat mikroelementtejä ja vitamiineja.

Milloin ja kuinka paljon hedelmiä syödä riippuu patologisen prosessin muodosta ja lääkärin määräyksistä.

Banaani on yksi ensimmäisistä hedelmistä, joita käytetään täydentävänä ravinnonlähteenä. Vauvat. Se on hyvin siedettyä, antaa kylläisyyden tunteen, aiheuttaa harvoin reaktioita, vaikka lapset ovat alttiimpia allergioille kuin aikuiset. Makea hedelmä voi kuitenkin aiheuttaa koliikkia ja turvotusta.

Sinun tulee olla erityisen varovainen valitessasi banaaneja vauvanruoaksi. Paras hyöty gastriitin hoidossa tulee korkealaatuisista kypsistä hedelmistä - kirkkaanvärisistä, ei uurteisista, sileästä mattakuoresta, tummista täplistä, jotka osoittavat kypsyyttä. Vihertävä kuori vahvistaa kypsymättömyyttä ja harmaa - paleltumia. Raa'at hedelmät soveltuvat elintarvikkeiksi muutaman päivän kuluttua, ja on parempi olla ostamatta harmaita hedelmiä ollenkaan.

Aikoinaan niukoista ja nyt kaikkien saatavilla olevista hedelmistä on tullut olennainen osa ruokavaliotamme. Ajan myötä on käynyt ilmi, että banaanit eivät ole vain maukkaita hedelmiä, vaan myös maukas lääke. Banaaneja suositellaan kaikille gastriittia sairastaville. Jotta niistä olisi mahdollisimman paljon hyötyä, lääkärin on määrättävä oikea menetelmä ja käyttöohje, ja potilaan on noudatettava tarkasti ruokavaliota ja muita lääkärin ohjeita.

[ 14 ], [ 15 ]