"Avioero" Malyshevan ruokavaliolla - varo huijareita!

Terveys-ohjelman juontajan Malyshevan ruokavaliovalikko, jonka kehityksen ansiosta he arvostelujen mukaan laihtuvat uskomattoman nopeasti, ei ole julkisesti saatavilla. Tästä valikosta on vain likimääräisiä versioita. Esittelemme ne nyt, samoin kuin mitä sinun tulisi varoa, kun sinulle tarjotaan maksua tällaisesta valikosta.

Malyshevan ruokavaliovalikko: mitä valita

Aamiainen – klo 8.00

Kaurapuuroa keitettynä vedessä, rasvaton jogurtti ja fermentoitu paistettu maito tai kefiiri

Aamiainen – klo 10.00

Omena (2 kpl), mandariini (2 kpl). Valitse: joko omenat tai mandariinit.

Lounas – klo 12.00

Kala, paistettu tai keitetty, sianliha tai kana, 1 kovaksi keitetty muna

Iltapäivän välipala – klo 16.00–17.00

Omena (2 kpl), mandariini (2 kpl). Valitse: joko omenat tai mandariinit.

Illallinen - klo 19.00 asti

Raakakasvissalaatti, rasvaton kefiiri, kovaksi keitetty kananmuna

Jos noudatat tätä ruokavaliota neljän viikon ajan, painonpudotus voi olla erittäin merkittävä – 10–15 kg.

Tärkeää painonpudotuksen kannalta!

Luovu makeista leivonnaisista, alkoholista ja jauhoista (paitsi ruis- tai mustaleivästä) äläkä syö liikaa. Silloin keho rakentaa itsensä vähitellen uudelleen painonpudotusta varten ja laihdut vaivattomasti.

Lisäksi normalisoit makunystyröidesi toiminnan, jotka ovat niin tottuneet makeisiin, suolaisiin ruokiin ja erilaisiin makuaineisiin ruoissa.

Elena Malysheva suosittelee myös fyysistä aktiivisuutta, jotta ruoka sulaa ja imeytyy paremmin – tämä auttaa myös painonpudotuksessa.

Kuten näet, vinkit ja reseptit ovat yksinkertaisia, etkä joudu maksamaan niistä rahaa jollekulle, joka haluaa hyötyä laihtumishalustasi.

Varo huijareita, jotka veloittavat rahaa laihduttamisesta

Malyshevan ruokavaliosta tuli niin suosittu, että epärehelliset ihmiset alkoivat heti ansaita sillä rahaa. "Huijauksen" ydin on se, että menet laihdutussivustolle tai jopa omaan Skypeen tai ICQ:hon, ja joko uusi yhteyshenkilö tai joku sivustolla tarjoaa sinulle vastauksen sarjaan laihdutusta koskevia kysymyksiä.

Vastaat, minkä jälkeen vaikuttaa siltä, että sinulle kehitetään yksilöllistä ruokavaliota Malyshevan mukaan. Ja, kuten he kertovat, täysin ilmaiseksi! Saadaksesi selville tämän yksilöllisen laihtumismenetelmän ominaisuudet ja valikon, sinua pyydetään lähettämään pääsykoodi matkapuhelimestasi.

Tässä kohtaa sinun on oltava varovainen, koska kun lähetät koodin, he voivat veloittaa sinulta huomattavan summan rahaa eivätkä edes varoita sinua siitä!

Älä lähetä rahaa dieettiin internetistä!

Kun teet tämän, saatat saada jatkuvasti roskapostia sähköpostitse, puhelimitse ja Skypen kautta siitä, miten sinun on parannettava ruokavaliotasi, että sinulle tarjotaan uutta yksilöllistä kehitystä jne.

Sinua pommitetaan aktiivisesti tarjouksilla yksilöllisistä ruokavalioiden kehittämisistä, tarvitsemiesi tuotteiden ostamisesta edulliseen hintaan jne. Näiden viestien tavoite on vain yksi: riistää sinulta rahasi, ei kilot.

Lisäksi aktiivisesti roskapostia lähettävät ihmiset saattavat piiloutua kuuluisien ravitsemusterapeuttien, tähtien ja juontajien nimien taakse. Sivusto saattaa näyttää sertifikaatteja ja lisenssejä, mutta niiden aitouden varmistaminen on erittäin vaikeaa.

Väärennetty Malysheva-ruokavalio. Miten se toimii?

• Kauniisti suunniteltu verkkosivusto, jossa on vinkkejä painonpudotukseen
• "Oikeilla" valokuvilla varustettujen dieettien tekijät
• Laihdutustarinoita
• Testi yksilöllisen ruokavalion kehittämiseksi Malyshevan (tai jonkun muun) mukaan
• Ehdotuksia yksilöllisen ruokavalion kehittämiseksi (tämä on suurin vaara! He veloittavat tästä rahaa, usein ilman varoitusta)

Noudata terveys- ja painonpudotussivustojen ilmaisia neuvoja, ota yhteyttä lääkäriisi ajoissa äläkä lankea huijareiden temppuihin.