^

Perhe ja lapset

  1. Tärkein
    2. »
  2. Perhe ja lapset
    3. »
  3. Raskaus

Raskaus ja elämäntapa

Lifestyle on avaintekijä, joka määrittää ihmisten terveyden tilan. Siksi, kun puhutaan raskauden ja elämäntapa, meidän on mielessä, että nainen aikana hedelmällisessä on kunnioitettava periaatteita terveellisen ruokavalion (täynnä kaikkia ravintoaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita), kiinni järjestelmän työn ja levon, kävellä raittiissa ilmassa, tehdä erityisiä Liikunta, kuinka saada tarpeeksi nukkua ja olla hermostunut. Periaatteessa kaikki tämä on hyödyllistä kaikissa kunnossa, mutta tulevaan äitien asemaan terveellisen elämäntavan kannalta on erityisen tärkeää.

Raskausmerkki kerma raskauden

Raskauden aikana vatsan ja rinnan iho venyy väistämättä. Tietyissä olosuhteissa voi muodostua raskausarpia – eräänlaisia arpia, jotka muodostuvat ihon kuitujen mikrotrauman seurauksena.

Raskaushieronta

Yleinen terveydenhuolto tai (tarvittaessa) terapeuttinen hieronta raskautta suunniteltaessa voidaan ja kannattaa ehdottomasti tehdä.

Teiniraskaus

Teiniraskaus on monitahoinen asia, joka vaikuttaa vanhempiin, yleisöön ja tietenkin lääketieteeseen. Tarkastellaanpa tämän asian päänäkökohtia ja ehkäisyvaihtoehtoja.

Kegel-harjoitukset raskaana oleville naisille

On erittäin kätevää, että raskaana oleville naisille tarkoitetut Kegel-harjoitukset voidaan tehdä missä ja milloin tahansa - makuulla, istuen, seisten, liikkeellä ollessa.

Hampaiden harjaus raskauden aikana

Hampaiden säännöllinen harjaus raskauden aikana – aamulla ja ennen nukkumaanmenoa pehmeällä harjalla ja hammastahnalla, hammaslangan käyttö (kerran päivässä) ja antibakteeristen suuvesien käyttö – on erittäin tärkeää.

Farkut raskauden aikana

Raskauden aikaiset farkut tulee valita oikein. Niiden ei tulisi rajoittaa liikkumista, aiheuttaa epämukavuutta tai kiristää vatsaa millään tavalla. Tämä on yksinkertaisesti mahdotonta hyväksyä.

Lävistys raskauden aikana

Lävistykset raskauden aikana ovat aina herättäneet paljon kysymyksiä odottavien äitien keskuudessa. Loppujen lopuksi ei tiedetä, vaikuttaako se jotenkin raskauden kulkuun, onko sillä vaaraa.

Kuorinta raskauden aikana

Ammattimainen kosmetologi ei suorita kasvojen kuorintaa raskauden aikana. Monet raskaana olevat naiset ovat kiinnostuneita siitä, miksi.

Jooga raskauden aikana

Kokeneet ohjaajat viittaavat aina niin spesifiseen naispuoliseen tilaan kuin raskauteen, jonka perusteella he määrittävät, mikä on hyväksyttävää odottaville äideille joogan harjoittamisessa ja mikä on mahdotonta.

Uinti raskauden aikana

Vesiympäristössä oleminen on ihanteellista raskaana oleville naisille liikuntaan.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.