Närästys raskauden aikana

Närästys raskauden aikana on yksi naisten usein tekemistä valituksista "mielenkiintoisessa tilanteessa". Raskaus on onnellinen ja erityinen aika jokaiselle naiselle. Se on hellyyttä, itsensä syventämistä ja kasvua. Valitettavasti tällaiset epämiellyttävät fysiologiset ilmiöt kuten pahoinvointi, turvotus, selkäkipu ja närästys voivat pilata tämän.

Harkitse tämän ilmiön eri näkökohtia: miksi se tapahtuu, kun usein tapahtuu, kuka kaikkein kärsii närästyksestä ja siitä, miten päästä eroon siitä. Nämä tiedot auttavat olemaan pilata raskauden epätasaiset kokemukset ja sivuvaikutukset.

Jos tähän mennessä nainen ei ole koskaan kärsinyt närästystä, tämä ei tarkoita sitä, että hän ei kohtaisi tätä vaivaa raskauden aikana. Valitettavasti erittäin suuri osa raskaana olevista naisista kärsii närästystä, riippumatta siitä, ovatko he kokeneet tätä aiemmin.

Mikä on närästys? Tämä on erittäin epämiellyttävä tunne. Sinulla on äkillinen "tulipalo" vatsaan ja vatsaan, joka voi nousta ylös ja aiheuttaa erittäin epämiellyttäviä tunteita. Yleensä nämä tunteet tapahtuvat ihmisissä, jotka syövät, syövät liian mausteista ruokaa tai johtavat väärään elämäntapaan. Mutta vaikka paras ravitsemus, raskaana oleva nainen voi olla kaikki samat palovaikutuksen ja epämukavuuden oireet.

[1], [2]

Syyt närästystä raskauden aikana

Yleensä närästyksen syyt raskauden aikana poikkeavat nälänhädän syistä tämän tilan yli. Jopa ruokavaliolla naisella saattaa olla polttava tunne vatsassa koko lapsen hoidon aikana.

Raskauden ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana naisen ruumiissa on voimakkaita hormonaalisia muutoksia. Ne voivat aiheuttaa närästystä raskaana olevalle naiselle. Polttava tunne syntyy, kun mahasta peräisin oleva happo tulee ruokatorveen, joka ei ole sopeutunut tällaiseen "myrkylliseen" ympäristöön.

Ruoansulatuskanavan nämä kaksi osaa irrotetaan sulkijalistalla tai venttiilillä, mikä estää ruokaa menemästä takaisin. Mutta raskauden aikana naisen keho kasvattaa dramaattisesti hormonin progesteronin määrää. Tämä hormoni toimii rentoutuen kaikissa lihaksissa, mukaan lukien sulkijalihakset ja vähentää sen tehoa.

Siksi ruoka, happo ja sappi voivat päästä ruokatorveen ja aiheuttaa teräviä palovammoja ja epämukavuutta. Toinen raskauden raskauden syy on aliravitsemus. Jotkut elintarvikkeet lisäävät ruoan palautumisen riskiä ja happoa pääsevät ruokatorveen.

Esimerkiksi sooda voi aiheuttaa röyhtäilyä ja vaikuttaa huonosti jo rennossa ruokatorven sulkijalihaksissa. Siksi on välttämätöntä sulkea pois tällaiset tuotteet ruokavaliosta, jotta emme lisää jo voimakasta epämukavuutta närästyksestä.

[3]

Miksi närästys tapahtuu raskauden aikana?

Miksi närästys raskauden aikana on todennäköisempi kuin tavallisessa kunnossa? Tästä on useita syitä. Raskaus on iso rasitus koko keholle. Lisäksi raskaus aiheuttaa äkillisiä muutoksia naisen koko kehossa, joka vaikuttaa paitsi sukupuolielinten, myös kaikkien muiden elinten ja järjestelmien naisvartalon.

Ei ole mikään salaisuus, että nainen käy läpi valtavia hormonaalisia muutoksia ja hyppää kaikissa raskauden vaiheissa. Nämä hormonaaliset muutokset ylittävät syövän syiden luettelon raskauden aikana.

Lisäksi naisen ruumiissa on myös luonnollisia fysiologisia muutoksia. Sikiö kasvaa ja alkaa painostaa kaikkia sisäelimiä ja ruoansulatuskanavaa. Hänelle on vähemmän tilaa, koska lapsi vie lähes koko vatsaontelon.

Siksi vatsa puristuu. Jos nainen liikahtaa, sikiön liikkeet tai "tiiviys" vatsaontelossa voi aiheuttaa ruoan paluuta takaisin mahasta ruokatorveen. Siellä on terävä ja jopa tuskallinen palava tunne.

Spineeraaja ei kestä painetta ja avautuu. Ruokatorvassa ei ole hajotettua ruokaa, sappiä ja happoa. Tämä seos ärsyttää ruokatorven limakalvoa ja sattuu närästykseen raskauden aikana.

Vaikea närästys raskauden aikana

Vaikea närästys raskauden aikana tapahtuu yleensä toisessa tai kolmannessa raskauskolmanneksessa. Tällä hetkellä sikiö kasvaa aktiivisesti ja puristaa mahalaukun. Lisäksi korkean progesteronin tason lieventää sulkijalihastetta vatsa- ja ruokatorven välissä. Heikentynyt venttiili on helpompi siirtää happoa ja sapua, mikä ärsyttää ruokatorven limakalvoja. Joten on tunne tulta vatsassa.

Vaikea närästys raskauden aikana voi ilmetä aliravitsemuksen tai ylensyönnin takia. Koska vatsaontelon vatsassa on vähemmän tilaa, on suositeltavaa syödä pienissä annoksissa eikä syödä liikaa. On parempi syödä useita kertoja päivässä kuin kerran ja runsaasti.

Lisäksi on elintarvikkeita, jotka aiheuttavat lisääntynyttä happoeritystä vatsaan. Tämä voi myös aiheuttaa tai parantaa polttavaa tunne vatsaan raskauden aikana. Tällaisia ruokia on opittava ja suljettava pois ruokavaliosta jonkin aikaa. Näihin kuuluvat hiilihapotettu juoma, kahvi, eräät mausteet, mausteiset ja rasvaiset elintarvikkeet.

Närästyksen hoito raskauden aikana

Närästyksen hoito raskauden aikana saattaa olla välttämätöntä, jotta epämukava tunne voidaan sulkea pois. Kuten tiedätte, raskauden aikana on välttämätöntä minimoida kaikkien farmakologisten lääkkeiden käyttö. Myös ne, jotka testataan ja suositellaan raskauden aikana. Siksi raskauden raskauden hoidon aloittaminen on ruokavaliota.

• Ensimmäinen askel on vähentää yhteen istuntoon imeytyneen ruoan määrää. Osat ovat parempia murskaamiseen ja murtamiseen useisiin aterioihin. Älä syö liikaa.
• Toinen vaihe on selvittää, mitkä tuotteet aiheuttavat useimmiten närästystä ja sulkevat pois ruokavalion. Yleensä norsunluun provokaattoreiden ensimmäisessä luettelossa on hiilihappopitoisia juomia, rasvaisia ruokia, paistettua ja mausteista ruokaa. Imeytyminen suuri määrä makeisia voi myös johtaa närästys.
• Kolmas vaihe on kohtuullinen fyysinen aktiivisuus. Närästyksen hoito raskauden aikana voi sisältää sileitä liikkeitä kävelemisen tai latauksen aikana. On parempi olla tekemättä kaltevuuksia ja kyykkyjä, ne voivat laukaista närästystä. Nukkua paremmin takaa, mikä auttaa myös välttämään palamista ruokatorven.
• Neljäs vaihe on toimittaa keholle kalsium, joka sammuttaa hapon ja poistaa polttavaa tunnetta. Voit tehdä sen juomalla vähän maitoa. Juo maitoa paremmin pieninä annoksina, mutta usein koko päivän.
• Viides vaihe on hakea lääkärin apua. Nyt on paljon valmisteita närästys, kuten Rennie. He nopeasti ja tehokkaasti sammuttavat palava tunne. Rennieä ei kuitenkaan testattu ja hyväksytty käytettäväksi naisilla raskauden aikana, joten sitä voidaan käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaisesti. Rennie määrittelee raskauden aikana myös närästyksen käytön ja taajuuden lääkäriltä.