Siirtymätila nopeuttaa aivojen vanhenemista
Viimeksi tarkistettu: 17.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Yhden viimeisimmän tutkimuksen asiantuntijat havaitsivat, että vuorotyö, erityisesti useiden peräkkäisten vuosien ajan, vaikuttaa negatiivisesti aivojen työhön ja nopeuttaa ikääntymisprosessia. Tiedemiehet totesivat, että työn siirrettyä aikataulua käyttäen henkilö saattaa alkaa olla muistin ja kognitiivisten kykyjen kanssa, mutta että kaikki muutosohjelman puutteet on ilmaistava, henkilön on työskenneltävä tässä tilassa vähintään 10 vuoden ajan. Tänä aikana aivojen ikä 6,5 vuotta ja kaikkien rikkomusten palauttaminen kestää vähintään viisi vuotta.
Asiantuntijat väittävät, että vika on sisäisen kellon rikkominen, joka johtaa stressiin. Lisäksi kehon yön aikataulun takia D-vitamiinin puute saattaa heikentää henkistä kykyä.
Tällaiset johtopäätökset tekivät Toulousen yliopiston asiantuntijat arvioituaan yli kolmekymmentä ihmisen tilaa.
Tämän seurauksena ryhmässä, jossa osallistujat työskentelivät siirtymissä, muistitesteistä oli huonoja tuloksia, myös tiedon käsittelynopeus oli vähäisempää, aivojen työ yleensä hajosi.
Swansea-yliopisto kuitenkin ehdotti, että yövuorojen kesto vaikuttaa merkittävästi aivoihin ja erityisesti sen toiminnan heikentymiseen.
Lisäksi yön aikataulu, lisäksi häiritsee uniaikataulua, lisää sydän- ja verisuonitautien, syöpäkasvainten, masennushäiriöiden, liikalihavuuden, diabeteksen ja erilaisten mielenterveyden häiriöiden kehittymistä.
Tutkijat huomauttivat, että siirtymätoiminta vaikuttaa negatiivisesti noin 1500 geeniin, mikä selittää tällaisen laajan vaikutuksen organismissa.
Toinen tutkimus asiantuntijat tekivät äskettäin osoitti, että häiriö biologisen kellon kanssa ruokaa runsaasti rasvaa ja sokeria, voi aiheuttaa vaarallisia krooninen tulehdus kehossa, joka tämän seurauksena voi aiheuttaa tällaisia vakavia sairauksia, kuten diabetes tai sydänsairaus.
Tutkimuksessa, johon osallistuivat vapaaehtoiset, joilla oli vuorotyöaikataulu (lääketieteellinen henkilökunta, palomiehet jne.), Tutkijat havaitsivat, että tässä toimintatavassa ihmiset ovat merkittävästi heikentäneet terveyttä. Henkilön sisäkello 24-tuntisen aikataulun mukaan ja nukkumisen aika on osa tätä aikataulua, jonka vastaisesti koko organismi epäonnistuu.
Tulehduksellisilla prosesseilla on läheinen yhteys suoliston bakteerikoostumukseen ja henkilön biologiseen kelloon on merkittävä rooli tässä.
Tutkimuksen aikana asiantuntijat suorittivat kokeilun miespuolisten jyrsijöiden kanssa. Eläimet murskattiin vuorokausirytmin avulla muuttamalla tavallista päivä / yöjärjestystä. Tässä tapauksessa jyrsijöiden ryhmää ruokittiin rasva- ja makeiden elintarvikkeiden kanssa, ja muut - viljat, vihannekset jne.
Tämän seurauksena ryhmässä, jossa jyrsijöitä syötettiin rasva- ja makeat elintarvikkeet, paljastui muutos bakteerikoostumuksessa suolessa, joka liittyi suoraan tulehdusprosessin kehittymiseen.
Tutkijoiden mukaan siirtymätyöntekijät tarvitsevat tarpeeksi nukkua ja syövät myös asianmukaisesti (enemmän hedelmiä, vihanneksia jne.), Jotka auttavat välttämään lukuisten vakavien sairauksien, mukaan lukien suolistosyövän, kehittymisen.