Hedelmät - paras suoja syöpään

Skandinavian tutkijat ovat todenneet, että tuoreiden kausiluonteisten hedelmien päivittäinen kulutus voi vähentää pahanlaatuisen kasvaimen todennäköisyyttä. Tutkimukset ovat vahvistaneet, että henkilö, joka syö viisi annosta hedelmää joka päivä, suojaa kehoa syöpältä. Fiber, joka löytyy tuoreista hedelmistä, tarjoaa luonnollisen suojan keholle.

Eurooppalaisten tutkijoiden viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että vaarallisten onkologisten sairauksien perimmäinen syy on aliravitsemus. Nykyään monet ihmiset tahallaan kieltäytyvät käyttämästä tuoreita marjoja ja hedelmiä ja korvaavat ne säilöntäaineilla, eivätkä kaikki ihmiset kuluta päivittäin niiden hedelmien määrää, joilla voi olla syöpää ehkäisevä vaikutus.

Syöpätutkimuksen säätiö on vaatinut useita tutkimuksia, joiden tavoitteena on osoittaa ruokien vaikutus syövän todennäköisyyteen. Tutkijat, jotka käsittelevät tätä asiaa, ovat varmoja, että aikuisen on käytettävä vähintään viisi annosta kauden hedelmiä päivittäin. He huomauttivat myös, että tällaisen ruokavalion tekeminen ei saisi olla vaikeaa, sillä kaikkialla maailmassa hedelmät ovat melko edullisia tuotteita.

Skandinavian maissa tehty tutkimus osoitti, että monet ihmiset kieltäytyvät syömästä tuoreita hedelmiä rahoituksen puutteen takia. Tuoreiden tuotteiden kustannukset voivat itse asiassa vaikuttaa elintarvikejärjestelmään ja sen myöhempiin mahdollisuuksiin. Lääkärit vaativat, että pettäessä tehdä ruokavaliota, joka on läsnä vähintään viisi annosta tuoreita hedelmiä, pitäisi valita keskittyä virtalähde järjestelmä, joka liittyy suuri määrä kasvisruokaa sisältävät suuria määriä kuitua. Vihreät, palkokasvit, tuoreet vihreät vihannekset ja täysjyväiset jauhoja ovat elintarvikkeita, jotka ovat edullisempia kuin hedelmät, mutta jotka kuitenkin ovat välttämättömiä kuituja.

Ruotsissa asiantuntijat suorittivat tutkimuksen, joka osoitti, että hedelmät ovat parempia syödä iholla. Tutkijat raportoivat, että hedelmä- kuori hedelmäpuita voidaan pitää tärkein katekiinit käyttökelpoinen organismin (luonnon antioksidantteja, jotka voivat puhdistaa kehon, vähentää vapaiden radikaalien veressä, mikä aiheuttaisi suojaavan syöpälääkkeiden toiminta). Nämä tiedot julkaistiin hedelmämehujen tuotantolaitoksessa tehtyjen kokeiden jälkeen. Tutkijat ovat selvittäneet jäljelle jääneen jätteen kemiallisen koostumuksen sekä valmiiden mehujen koostumuksen. Tutkimuksen aikana havaittiin, että hedelmäkuidut, jotka jäävät hedelmän puristamisen jälkeen, sisältävät suuren määrän ihmisten terveydelle välttämättömiä antioksidantteja.

Amerikkalaiset tiedemiehet vahvistavat sen, että hedelmien käyttö voi estää pahanlaatuisen kasvaimen esiintymisen. Oikea ravitsemus, jonka perustana on kasviruoat, voi olla sekä vaarallisten syöpien ennaltaehkäisy että hoito.

[1], [2], [3]