Mitä henkilöstä voi kertoa asunnosta, jossa hän nukkuu?
Viimeksi tarkistettu: 16.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Tutkijoiden mukaan asento, jota henkilö ottaa unen aikana, voi kertoa paljon. Itse asiassa henkilön asema ei ole hänelle fyysisesti, mutta psykologisesti sopiva, ja tapa, jolla nukumme, on projekti elämästämme.
Vapaa lasku
Asento: Vatsassa vatsalla, kädet tyynyn päällä ja pään kääntyminen sivulle.
Persoonallisuus: Usein extrovertti ja röyhkeä henkilö. Ihmiset, jotka ottavat tällaista positiota, näyttävät itsevarmalta ja jopa hieman epätyydyttäviltä, mutta todellisuudessa he ovat ohuita nahkoja ja arvostelevat sydäntä.
Terveysetuudet: Vapaan putoamisen tai minkä tahansa asennon, jossa sinulla on kasvot alaspäin, on hyvä vaikutus ruoansulatuskanavaan.
Sikiön asento
Asento: Sivut, kumarsi. Tämä on yleisin tilanne, joka vie 41% tuhannesta ihmisestä.
Persoonallisuus: Ulkopuolella, todellinen siili, jossa on piikit, mutta sisällä on hyvä sielu ja herkkä sydän. Tällaiset ihmiset tarvitsevat aikaa avata, mutta pian niiden piikit piiloutuvat ja ne tulevat täysin sulaviksi.
Terveysetuudet: Vasemmanpuoleinen nukkuminen voi vaikuttaa elintärkeiden elinten toimintaan (maksa, mahalaukku, keuhkot), joten on parempi hyödyntää tätä asemaa oikealla puolella.
Palkki
Asento: makaa toisella puolella, kädet saumoissa.
Persoonallisuus: rauhallinen ihminen, välttäen tasapainoiset tilanteet, joilla on tasapainoinen merkitys. Miellyttävä kommunikaatio, jonka työtoverit ja johtajat rakastavat häntä.
Terveysetuudet: Tämä on asema, jossa selkä pysyy suorana. Pose on hyödyllinen niille, jotka kärsivät selkäkipu.
"Aspirantin"
Asento: sivussa, kädet ulospäin.
Persoonallisuus: Ihmiset, jotka nukkuvat tässä asemassa, ovat avoimia kaikesta uudesta, mutta samalla epäilyttävästä ja kyynistä. He painavat pitkään kaikki hyvät ja huonot puolet ja tekevät sitten päätöksen.
Terveyden edut: Nukkuminen tässä asennossa auttaa lievittämään joitain ongelmia, jotka liittyvät refluksitaudin ja uniapnean. Mutta jos nämä oireet ovat yleisiä, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan.
Sotilas
Asema: Aseta takana, kädet saumoissa.
Persoonallisuus: Hiljaiset ja varattuja ihmisiä. He eivät halua täyttää elefanttia lentokoneesta, mutta he rakastavat asettamaan korkeita standardeja itselleen ja muille.
Terveyden edut: Tutkimukset osoittavat, että nukkuminen selässä voi aiheuttaa kuorsausta ja hengitysvaikeuksia.
Käynnistysasento
Asema: Takana takana olevat molemmat kädet heitetään takaisin ylös.
Persoonallisuus: Erinomaiset kuuntelijat ja hyvät ystävät. He ovat aina valmiita tarjoamaan apua ja eivät halua olla valokeilassa.
Edut terveydelle: Kuten sotilaan asento, "kädet ylös" asento voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia unen aikana, jolloin henkilö herää väsyneenä ja unelias.