Nykyaikaiset tytöt käyttävät enintään 17 minuuttia päivässä urheiluun.
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Nykyään nuoria tyttöjä rasittaa huomattavasti enemmän ylimääräisiä kiloja kuin heidän ikäisensä 30-40 vuotta sitten. Tämä johtuu siitä, että ne ovat vain 17 minuuttia päivässä.
Newcastlen yliopiston tutkijoiden mukaan modernit tytöt viettivät erilaisia fyysisiä aktiviteetteja enintään 17 minuuttia päivässä. Pojilla tämä indikaattori on hieman korkeampi - 24 minuuttia päivässä. Ei ole kyse kuntosalin vierailusta tai harjoituksista, vaan kävelystä, pyöräilystä, aktiivisista peleistä jne.
Samaan aikaan nuorille suositeltu vähimmäismäärä, jonka nuorten tulisi käyttää fyysiseen toimintaan, on tunti päivässä. Asiantuntijat uskovat, että nämä suositukset nykyaikaisissa olosuhteissa ovat epärealistisia. Nykyään kasvavan sukupolven elämä ei ole kävelee, vaan sosiaalisissa verkostoissa, mikä vaatii tietokoneen tai älypuhelimen.
Lapset johtavat asentoista elämäntapaa, ja tämä aiheuttaa vakavia huolta koko sukupolven terveydestä. Loppujen lopuksi se ei ole pelkästään ylimääräisiä kiloja, jotka syntyvät tämän asenteen suhteen itseään kohtaan. Lihavuus rohkaisee syömishäiriöitä ja vakavaa masennusta, nuoret kärsivät ristiriidasta asetettujen kauneusstandardien kanssa. Tämä pätee erityisesti tyttöihin, jotka on istutettu TV-näytöksiltä lapsuudesta lähtien, että heidän elämänsä menestys riippuu pelkästään seksuaalisuudesta.
Lisäksi ylipaino on diabeteksen ja monien muiden kroonisten sairauksien syy. Britannialaiset tutkijat antoivat kuivat tilastot, mutta eivät sano mitään siitä, miten tämä tilanne voitaisiin korjata. Ehkä kouluissa on tarpeen lisätä liikuntakasvatuksen lukumäärää, ja vanhempien tulisi opettaa lapsille aktiivinen lepo jo varhaisesta iästä lähtien. Se on lähes mahdotonta muuttaa teini-ikäisten kapinallisten tottumuksia.
[