Tutkimus: Internetin käytön vaikutus psykologiseen hyvinvointiin

Äskettäin julkaistussa Journal of Technology, Mind, and Behavior -tutkimuksessa tutkijat selvittivät, voisiko Internetin käyttö ennustaa kahdeksan hyvinvointiin liittyvää indikaattoria.

Heidän tulokset osoittavat, että Internetin käyttö ja käyttö ennustivat merkittävästi korkeampaa psyykkistä hyvinvointia, ja yli 96 % parantuneesta hyvinvoinnista liittyy lisääntyneeseen Internetin käyttöön ja käyttöön.

Internet-teknologioiden ja -alustojen saatavuuden ja laajamittaisen käytön lisääntyessä on olemassa huoli, että ne voivat vaikuttaa ihmisten psyykkiseen toimintaan ja hyvinvointiin. Tämä merkitsee painopisteen siirtymistä televisio- ja videopelitekniikoista kannettaviin digitaalisiin laitteisiin ja verkkoalustoille.

Samaan aikaan teknologiayritykset ovat kehittäneet työkaluja digitaalisen hyvinvoinnin edistämiseen antamalla käyttäjien seurata, kuinka paljon aikaa he käyttävät tiettyjen teknologioiden tai alustojen käyttöön. Lainsäätäjät ja lääketieteen ammattilaiset kehittävät myös sääntöjä Internet-alustojen käyttäjien hyvinvoinnin suojelemiseksi.

Näyttö Internet-teknologioiden käyttöönoton ja käytön sekä käyttäjien hyvinvoinnin välisistä yhteyksistä on kuitenkin rajallista, ja monet tutkimukset osoittavat ristiriitaisia tuloksia.

Vähiten tutkittuja alueita ovat ne, joilla pääsy on lisääntynyt merkittävästi viime vuosikymmeninä ja joilla globaaleja suuntauksia ei täysin ymmärretä. Myös olemassa oleva tutkimus keskittyy ensisijaisesti Internetin vaikutuksiin nuorisoon ottamatta huomioon vaikutusta ihmisen koko elämän ajan.

Tässä tutkimuksessa tutkijat pyrkivät arvioimaan, kuinka Internetin saatavuus, sekä mobiili että perinteinen, ja aktiivinen Internetin käyttö ennustavat psykologisen hyvinvoinnin indikaattoreita, kun otetaan huomioon ongelman globaali laajuus.

He käyttivät poikkileikkaustutkimusta, johon osallistui 2 414 294 osallistujaa 168 maasta. He käyttivät Gallup World Poll -kyselyn tietoja, jotka kerättiin vuosina 2006–2021.

Internetin käyttöä arvioitiin kysymyksillä, joissa kysyttiin, onko vastaajalla pääsy Internetiin kotona tai missä tahansa muodossa, tietokoneen, matkapuhelimen tai muiden laitteiden kautta.

Internetin käyttöä arvioitiin kysymällä, voidaanko vastaajan matkapuhelimella käyttää Internetiä ja onko hän käyttänyt Internetiä millä tahansa laitteella viimeisen seitsemän päivän aikana.

Kahdeksaan mittapuuta, joita he tarkastelivat, sisälsivät yleisen tyytyväisyyden elämään, itseraportit päivittäisistä positiivisista (kunnioituksen osoittaminen, nauru, uudet kokemukset) ja negatiivisista (viha, stressi, suru, huoli, kipu) kokemuksista, tarkoituksentunto (tykkäys). Jotka ovat sitoutuneita), sekä fyysistä hyvinvointia, sosiaalista hyvinvointia ja yhteisön hyvinvointia mittaavat indeksit.

Tiedot analysoitiin monimaailma-analyysillä, joka sisälsi tietojen eri alaryhmien (sukupuoli ja ikäryhmä) mallintamisen erilaisilla kovariaatteilla, tuloksilla ja ennustajilla. Yhteismuuttujina olivat vastaajan tulot, koulutustaso, työllisyystilanne, siviilisääty, kyky kattaa perusruoka- ja asuntotarpeet sekä itsensä arvioitu terveys.

Tulokset osoittivat jatkuvasti myönteisiä assosiaatioita Internetin käytön ja hyvinvoinnin mittareiden välillä, mukaan lukien tyytyväisyys elämään, positiiviset kokemukset, tyytyväisyys sosiaaliseen elämään ja fyysinen hyvinvointi. Ihmiset, joilla oli Internet-yhteys, ilmoittivat olevansa hieman enemmän tyytyväisiä elämään ja saaneet positiivisia kokemuksia ja vähemmän negatiivisia kokemuksia verrattuna niihin, joilla ei ollut internetyhteyttä.

Lisäksi aktiivisten Internetin käyttäjien hyvinvointi lisääntyi useilla mittareilla, ja negatiiviset kokemukset vähenivät hieman. Myös matkapuhelimen Internet-yhteys ennusti maltillista hyvinvoinnin kasvua. Vaikka vaikutusten koot olivat pieniä, nämä erot olivat merkittäviä maiden ja väestöryhmien välillä.

"Olimme yllättyneitä havaitessamme positiivisen korrelaation hyvinvoinnin ja internetin käytön välillä useimmissa tuhansissa analyysissämme käyttämissämme malleissa", sanoi tohtori Vuorre, yksi tutkimuksen kirjoittajista.

Monimaailman analyysi vahvisti näiden assosiaatioiden kestävyyden, sillä Internet-yhteys tai käyttö liittyvät johdonmukaisesti korkeampaan hyvinvointiin 96,4 prosentissa tapauksista. Positiivinen suhde säilyi eri yhteismuuttujien mukauttamisen jälkeen, mikä viittaa mahdollisiin syy-yhteyteen Internetin käytön tai käytön ja hyvinvoinnin välillä.

Yhteisön hyvinvoinnin ja nuorten aktiivisten käyttäjien Internetin käyttöönoton välillä havaittiin kuitenkin kielteisiä assosiaatioita, mikä viittaa monimutkaisiin vaikutuksiin eri väestöryhmissä ja yhteismuuttujissa.

Tutkimuksessa tarkastellaan internetin käytön ja käytön vaikutusta psyykkiseen hyvinvointiin maailmanlaajuisesti. Se vahvistaa aiemmin julkaistut vaihtelevat tulokset osoittaen johdonmukaisen positiivisen yhteyden Internetin käyttöönoton ja eri väestöryhmien ja maiden hyvinvointiindikaattoreiden välillä.

Tarve ottaa huomioon erilaisia demografisia ryhmiä ja malliratkaisuja näitä assosiaatioita analysoitaessa korostetaan, mikä korostaa suhteiden monimutkaisuutta.

Tutkimus kuitenkin tunnustaa rajoitukset. Se perustuu ensisijaisesti yksilöiden välisiin tietoihin, jotka voivat jättää huomiotta hienovaraiset yksilölliset kokemukset ja syy-polut.

Lisäksi teknologian osallistumista koskevat itseraportit aiheuttavat mahdollisia harhoja. Huolimatta yrityksistä sopeutua muuttujiin, tutkimuksen tuloksia lieventää luotettavan pitkittäisdatan ja standardoitujen hyvinvointimittausten puute.

Näiden rajoitusten korjaamiseksi tulevassa tutkimuksessa tulisi asettaa etusijalle laajamittaiset pitkittäistutkimukset, joissa on validoituja hyvinvointimittauksia ja tiukkaa tietoa teknologian sitoutumisesta. Integroimalla monimutkaisia tietojoukkoja ja tiukkoja tilastollisia lähestymistapoja tutkijat voivat edistää Internet-teknologioiden ihmisten elämään aiheuttamien syy-vaikutusten ymmärtämistä.

"Toivomme, että löydömme tuovat lisää kontekstia näyttöajasta käytävään keskusteluun. Tällä tärkeällä alueella tarvitaan kuitenkin lisätyötä. Kannustamme alustan tarjoajia jakamaan yksityiskohtaiset tietonsa käyttäjien käyttäytymisestä tällä alalla työskentelevien yhteiskuntatieteilijöiden kanssa läpinäkyväksi ja riippumaton tieteellinen tutkimus, joka tarjoaa kattavamman ymmärryksen Internet-tekniikoista jokapäiväisessä elämässämme", tohtori Przybylski keskusteli tutkimuksen vaikutuksista.