Tutkimuksen mukaan liikunta hidastaa käsitystämme ajasta
Viimeksi tarkistettu: 14.06.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Julkaistu Brain and Behavior -lehdessä. Tutkimus osoittaa ensimmäistä kertaa, että ihmisillä on taipumus kokea aikaa hitaammin harjoitellessaan lepo- tai lepojaksoihin verrattuna. Harjoitusten suorittamisen jälkeen.
Professori Andrew Edwards, Canterburyn Christ Church Universityn psykologian ja biotieteiden koulun johtaja, johti työtä yhdessä tohtori Stein Mentingin ja apulaisprofessori Marije Elferink-Gemserin kanssa Groningenin yliopistosta sekä professori Florentina Hettingan kanssa Northumbrian yliopistosta.. Tiimi havaitsi, että ajan havainnointi ei vain hidastunut harjoituksen aikana, vaan kilpailijoiden läsnäolo ei tehostanut tätä vaikutusta.
Osallistujat suorittivat standardoidun ajanhavainnointitehtävän ennen harjoitusta, sen aikana ja sen jälkeen, ja pyöräilykokeet sisälsivät erilaisia ehtoja: yksittäisajot, ajelut passiivisen kumppaniavatarin kanssa ja kilpailuajeluja aktiivisen kilpailijan avataria vastaan.
Professori Edwards sanoi: "Löydöillämme on tärkeitä vaikutuksia terveellisiin liikuntavalintoihin, nautinnon tasoon ja siihen, kuinka käytämme näitä tietoja suorituskyvyn optimointiin."
"Tutkimuksessa on kuitenkin useita varoituksia", hän lisäsi. "Ei ole vielä selvää, voidaanko tuloksia yleistää. Vaikka osallistujat eivät olleet ammattipyöräilijöitä, he olivat hyvässä fyysisessä kunnossa, mikä ei ole kaikkien kohdalla. Otos, jossa on 33 henkilöä, tarjoaa kiehtovan ensikatsauksen siitä, miten käsityksemme on aika voi vääristyä - ja ehkä vihje siitä, kuinka voit viedä harjoituksesi uudelle tasolle."
"Työskentelyn pääalueet ovat sen tutkiminen, kuinka voimme motivoida ihmisiä harjoittelemaan, välttää/lieventää negatiivisia assosiaatioita ajan hitaaseen kulumiseen ja kenties katsoa, voimmeko käyttää tätä näennäistä ajan laajenemista hyödyksemme." p >
"Tämä tutkimus ei olisi ollut mahdollista ilman kollegoideni merkittävää panosta ja yliopistojemme välistä yhteistyötä", sanoi professori Edwards.
Tutkimuksen osallistujat suorittivat sarjan 4 kilometrin pyöräilytestejä Velotron-ergometrillä, jonka suuret näytöt simuloivat kilpailuolosuhteita kilpailijoiden kanssa ja ilman. Ryhmän seuraava askel on ekstrapoloida nämä tulokset muihin ihmisryhmiin ja tutkia mahdollisia vaikutuksia terveyteen ja tuottavuuteen.