Kuinka tehdä ajatteluprosessin tuottavampi

Tutkijoiden psykologit, analysoimalla erilaisten ihmisten laatua ja nopeutta, saivat mielenkiintoisia johtopäätöksiä. Jos tunnet esimerkiksi kaikki ajatteluprosessin subtletit, voit hallita sitä ja hallita elämääsi. Asiantuntijat tekivät useita havainnoihin perustuvia suosituksia. Ehdotamme myös, että tutustut ehdotettuihin suosituksiin.

• Ennen kuin teet mitään päätöstä, arvioi sen tunne, missä olet.

Tosiasia on, että henkisen toiminnan lisäksi ihmisen aivot suorittavat samanaikaisesti monia prosesseja. Siksi oikein ja järkevämpi ratkaisu on se, mitä ihminen ottaa rauhalliseen tunneolosuhteeseen.

• Älä tee tärkeitä päätöksiä, jos olosuhteet painavat sinua.

Kun joudut ratkaisemaan jotain nopeasti ja oikein, älä tuhlaa aikaa analysoimaan toimia - luottaa ensimmäiseen ajatukseen, joka tuli mielessäsi tai älä käynnistä lainkaan ratkaisuja.

• Kun kuuntelet vastustajaa, yritä kuvitella vaihtoehto.

Mitä tämä tarkoittaa? Jos sinusta tuntuu, että keskustelukumppani makaa, kuvittele, että hän puhuu vain totuudesta. Tällainen yksinkertainen menetelmä auttaa usein todella havaitsemaan epäsuorat merkit sekä virheellisistä että totuudenmukaisista ilmaisuista.

• Doubt!

Asiantuntijat neuvovat kyseenalaistamaan kaikki väitteet. Mutta tämä ei tarkoita, että sinun on ryhdyttävä riitumaan ensimmäisen laskurin kanssa. Tee vain mikä tahansa "dogma" henkiseen analyysiin - tämä aktivoi ajatteluprosessit ja auttaa sinua ymmärtämään paremmin toisten mielipiteitä.

• Pitkästä aikaa seisomaan suihkussa tai valehtele veteen.

Kokeiden tulosten perusteella asiantuntijat olivat vakuuttuneita siitä, että ihmiset juuri tällaisissa olosuhteissa hyväksyivät optimaaliset ratkaisut näihin tai muihin ongelmiin. Tosiasia on, että vesi rauhoittaa ja aktivoi aivojen oikean puolipallon sekä poistaa kaikki stressin seuraukset.

• Ajoittain tee virheitä.

On selvää, että menestyneimmät ihmiset keskittyvät säännöllisesti analysoimaan virheitään. Tämä on elintärkeä prosessi, jonka aikana aivosolut hankkivat introspeettiota.

• Anna itsesi haaveilla.

Joskus (tai paremminkin - niin usein kuin mahdollista) älä ajattele ajattelusi tehokkuutta, vaan rauhoita ja unta. Tutkijat sanovat, että unenomainen prosessi luo mahdollisimman paljon aivojen rakenteita, mikä mahdollistaa uusien ajatusyhteyksien muodostamisen. Todetaan, että henkilö, joka voi unelmoida, on todellisuudessa tehokkaampi ja tuottavampi.

• Ole ratkaiseva.

Usein henkilön kyky tehdä oikeita päätöksiä ei vaikuta hänen mielestään ja kokemuksestansa niin määrin. On tärkeää ajastaa ajoissa tilanne ja valita oikea tie ulos tilanteesta - ja mikä tärkeintä, älä pelkää vääriä päätöksiä.

• Yritä olla ajattelematta monia asioita samanaikaisesti.

Älä testaa aivoasi "voimaa"! Sinun ei pitäisi ajatella, että et pysty tekemään kaiken kerralla, mutta lopputuloksen kannalta on parempi, jos ajatukset eivät sekaudu. Ratkaise ongelmat yksitellen - tällä tavalla tulee tuottavampi.