Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Haluatko parantaa aivotoimintoa? Ratkaisusanojen ratkaiseminen!
Viimeksi tarkistettu: 31.05.2018
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Optimoimalla huomiota, muistiinpanoprosesseja ja johtopäätösten kykyjä tiedemiehet neuvovat ratkaisemaan ristisanatehtäviä useammin.
Tieteellisiä asiantuntijoita Britanniassa järjestetään laajamittainen kokeilu, jonka tulokset seuraavat mielenkiintoista tietoa saatiin: järjestelmällinen ratkaiseminen kaikenlaisia arvoituksia, palapelit, ristisanatehtäviä ja skanvordov avulla hidastaa prosesseja ikään liittyviä muutoksia aivoissa - ja vähintään kymmenen vuotta.
Tutkijat ovat tutkineet ja arvioineet yli sadan ja seitsemänkymmentätuhatta vapaaehtoisen terveydentilaa. Yksityiskohtaiset tiedot tutkimuksen tuloksista löytyvät tunnetusta aikakauslehdestä "The Daily Mail".
Tyhjän kokeilun päätyttyä tutkijat pystyivät osoittamaan, että usein harrastukset pulmien ja ristisanatehtävien ratkaisemiseksi johtavat merkittävästi aivotoiminnan aktivoitumiseen. Asiantuntijat ehdottivat, että kokeen osallistujat suorittavat erilaisia tehtäviä, minkä jälkeen he voisivat arvioida henkisiä kykyjään. Ristisanatehtävien fanit selviytyivät tällaisista tehtävistä paljon paremmin ja nopeammin ikään riippumatta.
Samankaltainen kokeilu saivat myös Australian tutkijat. He havaitsivat, että ristisanatehtävien ratkaiseminen on eräänlainen koulutus aivoille. Samaan aikaan voit aloittaa tällaisen koulutuksen milloin tahansa, vaikka oletkin vanha.
Se on merkittävää, mutta tutkimuksen tulosten mukaan myös havaittiin, että erilaisilla aivokoulutukseen tarkoitetuilla mobiilisovelluksilla ja -ohjelmilla oli vähemmän voimakas vaikutus. Tällaisilla sovelluksilla ei ollut vaikutusta osallistujien kognitiivisiin kykyihin - puheen, muistin laatuun, kykyyn analysoida ja arvioida toimia.
Voit harjoitella ristisanatehtäviä melkein kaikkialla: yli kahvikupin kahvilassa, puistossa puistossa, pysähdyksillä kuljetuksen ennakoinnissa jne. Se on, että ammatti on varsin vaatimaton paikka ja aika. Mutta hyöty tästä on hyvin havaittavissa - etenkin siitä tulee havaittavissa vuosien jälkeen.
Kodittomien asiantuntijoiden mielestä on suositeltavaa kerätä palapelejä - voit valita minkä tahansa kuvan ja minkä tahansa koon ja aloittaa aivojen koulutus samalla kun jännittävän pelin ilo on. Tällainen harrastus auttaa kehittämään loogista ajattelua, vahvistamaan huomiota, parantamaan analyyttisiä ja strategisia kykyjä.
Muuten pulmat tunnetaan maailman suosituimpiin palapeleihin. Monille tämä toiminta liittyy lasten pelejä, mutta tällaisen pelin hyödyllinen vaikutus on uskomattoman vahva. Lisäksi lapsille ja aikuisille on paljon palapelejä.
Tutkijat ovat tehneet tiettyjä päätelmiä, jotka he haluavat jakaa kaikkien kanssa: älä epäröi ratkaista arvoituksia ja ratkaista pulmia milloin tahansa. Tällaiselle ammukselle ei tarvita paljon aikaa - ja asiantuntijoiden mukaan vaikutus ei kestä kauan.