Tuotteet hermoston, aivojen ja muistin elvyttämiseen

Moderni mies jokaisessa vaiheessa on alttiina stressille, akuuteille vaikutuksille ja hermostuneille ylikuormituksille, jotka usein pakotetaan säästämään uneen, lepoon ja ravitsemukseen. Tällä elämänmuodolla ennemmin tai myöhemmin muistia, huomiota, tehokkuutta alkaa epäonnistua, niin jatkuva väsyminen, ärsytys ja jopa masennus.

Turvallisuuden varmistaminen ei ole loppunut, joten sinun on varmistettava, että ruokavalio sisälsi tuotteita, jotka palauttavat kehon, ja ruoka oli tasapainoista ja säännöllistä. Hermo-järjestelmän palauttamiseen tarkoitetuista tuotteista valmistetaan aterioita, jotka on rikastettu hivenaineilla ja vitamiineilla. Kuinka hyödyllisiä ovat nämä tuotteet?

1. Maitotuotteet, kaali, juurikkaat - kalsiumin toimitukseen.
2. Palkokasvit, hirssi, banaanit ovat kaliumin lähteitä.
3. Pähkinät, tattari, kaurapuuro, keltuainen - sisältävät magnesiumia.
4. Merikala ja kalatuotteet ovat jodin toimittajat.
5. Naudanliha, pinaatti ovat raudan lähteitä.
6. Siemenet, keltuaiset - sisältävät lesitiiniä.

1. Musta leipä, vilja, vihannes-hedelmäryhmä - runsaasti vitamiineja B.
2. Ruusu, sitrushedelmä - runsaasti C-vitamiinia.
3. Yrtit (teet, tinktuurit): minttu, sitruunamaljakko, hawthorn sisältää rauhoittavia, palautuvia ja muita hermoston kannalta hyödyllisiä komponentteja.
4. Vaihtoehtoiset reseptit tuotteista hermoston elvyttämiseksi: hunaja yhdistettynä erilaisiin ainesosiin - maitoon; valkosipuli; punajuuret; pähkinät sitruunalla ja kuivatuilla hedelmillä.

Brain Recovery -tuotteet

Ihmisen aivot tarjoavat informaatioanalyysin ja koko organismin harmonisen aktiivisuuden. Sujuvan toiminnan se vaatii täydellisen ruoka, kyllästää kehon sellaisia aineita kuten glukoosi, B-vitamiinit, C, PP, karoteenia, luteiinia, koboltti, jodi, kupari, sinkki, rauta, kalsium, lesitiini, magnesium, omega-3-rasvahappoja.

Hyödyllisimmät tuotteet aivojen paranemiselle ovat seuraavat:

• saksanpähkinät

Lisää aivotoimintaa, hidastaa kehon ikääntymistä, täydentää vitamiinien ja hivenaineiden varastoja, fytoncideja.

• mustikka

Se parantaa muistia, ehkäisee sydän- ja verisuonitaudit.

• munat

Luteiini, joka sisältää tätä tuotetta kehon palauttamiseksi, ei salli verihyytymien muodostumista, aivohalvausten ja sydänkohtausten kehittymistä. Aivojen hyödyllinen annos on 2 munaa päivässä.

• Musta suklaa

Stimuloi aivojen toimintaa, laajentaa verisuonia, mikä parantaa hapen virtausta. Vähentää väsymystä, edistää elpymistä aivohalvauksen jälkeen, ravitsee aivokudosta fosforilla ja magnesiumilla.

• porkkanat

Se pysäyttää ikääntyvät solut, ei salli niiden romahtamista.

• Rasvainen kala

Omega-3-hapot ovat välttämättömiä aivojen harmoniselle työlle.

• Merikala

Runsas jodilähde, joka on äärimmäisen tärkeää aivojen työlle; puutos aiheuttaa ahdistusta, unettomuutta, masennusta ja muita hermostoa.

• kana

Täydentää kudoksia proteiinien, seleenin, B-ryhmän vitamiinien kanssa.

• pinaatti

Tärkeä antioksidanttien, erilaisten vitamiinien, rauhaset; toteuttaa ennaltaehkäiseviä toimintoja sydän- ja verisuonitauteja vastaan.

• Hunaja mandariinien ja kuivattujen hedelmien kanssa

Vaihtoehtoista lääkettä suositellaan hedelmäpähkinäseosta aivojen aktiivisuuden normalisoimiseksi. Tätä tarkoitusta varten sitä käytetään tyhjänä vatsaan päivittäin 6 peräkkäisenä kuukautena.

[1], [2], [3], [4]

Memory Recovery -tuotteet

Aktiivisen aivotoiminnan kannalta on välttämätöntä kiinnittää huomiota, muistia ja ajattelua, puhdasta ilmaa, joka on kyllästynyt hapella ja riittävä määrä vettä. Ei ole yhtä tärkeä paikka elintarvikkeelle, joka stimuloi verenkiertoa ja toimittaa aivoille ravintoaineita. Tällainen ruoka tarjoaa tuotteita muistin palauttamiseksi.

1. Valkosipuli: stimuloi verenkiertoa, parantaa muistia.
2. Pähkinät: vitamiinit B, E tukimuisti, aivotyö; rasvahapoista, mikroelementeistä, aminohapoista on hyödyllinen vaikutus aivojen ajatteluun ja toimintaan.
3. Maito: 2 kupillista päivässä on B12-vitamiinin normaali, joka kehittää muistitoiminnon.
4. Hunaja, kuivatut hedelmät: sisältää muistiin tarvittavia glukoosia, stimuloivat aivotoimintaa.
5. Sea kale: toimittaa jodia, mikä on tärkeää muistin selkeyden ja lisääntyneen älykkyyden kannalta.
6. Punaviinit, purppura marjat: luonnolliset antioksidantit, auttavat tallentamaan ja käsittelemään tulevia tietoja keskustaan; parantaa soluravintaa, suojata tuhoa vastaan.
7. Sitruunat: C-vitamiini auttaa estämään muistihäiriöiden ja stimulaation.
8. Rosmariini: aineet ja jopa kasvien aromi aktivoivat verenkiertoa, laajentavat verisuonia ja lisäävät aivojen tehokkuutta.
9. Vesi: hyvin organisoitu aivokudos koostuu 90% nesteestä; pienin puute vaikuttaa haitallisesti sen toimintaan. Kuivauksen poistamiseksi joka päivä, sinun täytyy juoda 8 lasillista juomavettä.
10. Kahvi: lisää tehokkuutta, stimuloi aivokuoretta ja estää huomion.

Tietenkin aivojen täysipainoiseen työhön tarvitaan muita tuotteita kehon palauttamiseksi: vähärasvainen naudanliha, lohikala, lehtivihannekset, erilaiset hedelmät. Myös aivoihin haitallisten elintarvikkeiden rajoittaminen tai kieltäminen: makeat juomat kaasulla ja makeutusaineilla, rasvaiset elintarvikkeet, alkoholijuomat.