Miten lääkkeiden käyttö vaikuttaa vitamiinien imeytymiseen?
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Kroonisista sairauksista kärsivät ihmiset tarvitsevat vitamiineja kuin kukaan. Näiden ihmisten ruumiissa on joka tapauksessa vitamiinin puute. Mutta entä jos henkilö ottaa sekä lääkkeitä että vitamiineja? Voivatko ne vaikuttaa negatiivisesti toisiinsa ja ihmiskehoon? Tietoja tästä - lisää.
[Vitamiinit ja lääkkeet: kuka on voittaja?
Jos otat lääkkeitä pitkään, ja lääkäri on määrännyt sinulle vitamiineja, kiinnitä huomiota molempien koostumukseen. Muuten antibiooteilla on kyky syrjäyttää vitamiinit B2 ja C kehosta. Kuten monet muutkin lääkkeet, jotka voivat vaikuttaa vitamiineihin niin paljon, ne ovat huonosti pilkottuja ja huonommat - ne erittyvät huonosti kehosta.
Jos henkilö ottaa rauhoittajat, se voi vaikuttaa haitallisesti B-vitamiinien sekä C-vitamiinin saantiin. Sama ei kovin hyvä vaikutus näihin vitamiineihin voi tuottaa ja särkylääkkeitä. Mieti, että kipulääkkeet, rauhoittajat ja C- ja B-vitamiinit ovat huono naapurusto.
Miksi tämä tapahtuu?
Tosiasia on, että antibiootit ja rauhoittajat ovat huonosti yhteensopivia vitamiinien B1, B5, B12 ja C-vitamiinin kanssa, koska jälkimmäiset muodostuvat suoliston bakteereihin suolistossa.
Kun henkilö ottaa antibiootteja, näiden bakteerien tuotantoa heikentää altistuminen antibiooteille. Siksi vitamiinien C ja B tuottaminen estää kehon. Sitten voit selvittää vitamiinin puutteen ja sen aiheuttamat seuraukset. Nimittäin: nopea väsymys, heikkous, avoimuus ennen viruksia ja bakteereja.
Mitä minun pitäisi tehdä?
Kun otat antibiootteja, sinun on täydennettävä ruokavaliota C- ja B-vitamiinilla, joita antibiootit voivat estää. Näitä vitamiineja tulee käyttää myös tuotteissa tai apteekkituotteissa.
Sleeping pillereitä ja vitamiineja
Kun henkilö ottaa unilääkkeitä, C-vitamiini voi häiritä tätä prosessia. Miksi? Kyllä, koska tämä vitamiini on käänteinen vaikutus kuin hypnoottisille huumeille. Joten, unilääkkeet ja C-vitamiini on parempi olla yhdistämättä ollenkaan, jos haluat nukkua.
Kalsium ja rauta kehossa
Nämä kaksi lääkettä ovat johtajia, ja siksi he ovat alttiita taistelemaan keskenään assimilaation elimistössä. Toisin sanoen kukaan eikä toinen samanaikaisesti otettu lääke ei imeydy kokonaan. Jos otat rautaa ja älä ota kalsiumia, ensimmäinen lääke imeytyy lähes 50% paremmin.
B-vitamiinit voivat myös kilpailla toistensa kanssa
Nimittäin: jos otat B1-vitamiinia, sinun ei tarvitse sisällyttää B12-vitamiinia ruokavalioosi. Se voi aiheuttaa tai pahentaa allergioita ensimmäiseen lääkeaineeseen.
Lisäksi, jos otat B12-vitamiinia yhdessä B1-vitamiinin, raudan, kuparin ja C-vitamiinin (askorbiinihapon) kanssa, ensimmäinen imeytyy kolmasosaa vähemmän eikä sillä ole vaikutusta.
Sinkki ja yritys
Kalsium ja rauta vaikeuttavat sinkin imeytymistä. Niitä ei voida ottaa yhteen. Jos otat kaikki nämä lääkkeet yhteen, kehossa saattaa olla sinkin puute. Ja tämä johtaa monien reaktioiden, erityisesti lapsen kehityksen viivästymisen estämiseen.
Jos käytät sinkkiä yhdessä foolihapon kanssa (B9-vitamiini), molempien tehokkuus vähenee merkittävästi. Tämä johtuu siitä, että näiden lääkeaineiden liukoisuus yhdistettynä paljon pienenee, ne ovat kehoa heikosti imeytyneinä.
Tiettyjen vitamiinien ja lääkkeiden yhdistelmä
Monet lääkkeet ja vitamiinit eivät ole tehokkaita ilman toisiaan. Tämä johtuu siitä, että niiden vaikutus paranee huomattavasti yhdistettynä.
Selenium ja E-vitamiini auttavat toisiaan assimiloitua kehossa ja antavat hänelle kaikki hyödylliset aineet
Magnesium ja E-vitamiini yhdessä ovat erittäin hyviä, koska toinen elementti parantaa suuresti magnesiumin vaikutusta. Ja myös auttaa häntä viipymään soluissa ja vaikuttamaan positiivisesti solujen vaihtoon.
Kalsium ja D-vitamiini ovat täydellinen naapurusto. Syynä on tämä vitamiini, joka on erittäin hyödyllinen, jotta kalsium imeytyisi luista ja pitää ne terveinä ja täydellisinä kunnossa.
Rauta imeytyy hyvin, jos se otetaan A-vitamiinilla. Jos tavoitteena on lisätä veren hemoglobiiniarvoa, saavutat sen nopeammin, jos otat nämä kaksi lääkettä yhteen. Hemoglobiinipitoisuuksien nousu tehostuu huomattavasti, jos valikossa on vain rautaa.
Ota vitamiinit ja lääkkeet kunnolla ja pysy terveenä!