Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Lasten urheiluosastot: pojat - jalkapallo, tytöt - voimistelu
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Usein vanhemmat eivät tiedä mitä urheiluosasto antaa lapsensa. Kerromme niistä kahdesta suosituimmasta - jalkapallosta ja rytmisestä voimistelusta. Ensimmäinen on hyvä pojille, toinen - tytöille.
[1]
Muovailu kuin elämäntapa
Taiteellinen voimistelu on sellaista urheilun työllistymistä (täsmällistä, elämäntapaa), joka jättää lapselle jälkiä kaikesta elämästä. Kauniisti suorina olkapäinä, kevyessä kävelyssä ja ylpeänä korotettuna leukana. Tanssijat ja taiteelliset voimistelijat ovat nähtävissä myös suuressa joukossa - kauniin asennonsa ja kyvynsä mukaan - tyylikkäästi ja plastisesti.
Harjoittelu vestibulaarinen laite, kyky tanssia eri esineillä (nauha, kyyhky, tikku), venytys - tämä on se, mitä lapsi opettaa ensimmäisissä rytmisen voimistelun luokissa.
Näiden taitojen ansiosta lapsi alkaa tuntea olevansa luottavainen jossakin tiimissä, ja hän reagoi herkästi kauneuteen kaikissa sen ilmenemismuodoissa. Puhumattakaan siitä, että hänen lihakset, nivelet ja nivelsiteet muuttuvat joustaviksi, vahvoiksi ja koulutetuiksi ja hengitys on tasainen ja täynnä. Plus muistikoulutus: tiedät kuinka monta rytmisen voimistelun harjoitusta sinun täytyy muistaa ja suorittaa virheettömästi?
Kuinka paljon rytminen voimistelu kuluu jokaiseen harjoitukseen?
Olet yllättynyt: enempää kuin minuutti ja puoli. Sitten seuraa toinen harjoitus. Toiminnan jatkuva muutos ei synnytä lapsia, se kouluttaa eri lihasryhmiä.
Taiteellisen voimistelun vastalauseet
Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, erityisesti kohdunkaulan selkä.
Mitä vaatteita tarvitaan rytmisen voimistelun?
Cheshki (balettikengät), sukkahousut - kaikki.
Milloin aloittaa?
Se on mahdollista jo kolmesta vuodesta. Mutta vain kokenut valmentaja. Ja vielä tarvitsevat pediatrian todistuksen siitä, että lapsi voi osallistua luokkaan.
Kuinka paljon yksi oppitunti maksaa?
50 200 UAH. Mutta se on sen arvoista!
Jalkapalloa. Lasten koulu Dynamoon
Tänään jalkapallo on eniten massiivinen ja ammatillinen taso parhaiten maksettu urheilu. Tämä on 22 ottelijan joukkuepelaaja, jaettuna 2 joukkueeseen, joka on kaksi puoliaikaa 45 minuutin ajan. Jalkapalloa rakastetaan niin paljon, että se ei lopeta pelaamisen sitä antiikin ajasta lähtien.
Ensimmäiset pelaajat olivat muinaisia egyptiläisiä, kreikkalaisia, jotka käyttivät potkia palloa kouluttaakseen kehoa, reaktion nopeutta sotilaallisissa taisteluissa. Mutta ensimmäiset jalkapallosäännöt siinä muodossa, jossa me tunnemme ne nyt, kehitettiin ja hyväksyttiin virallisesti 1800-luvun loppupuolella.
Pelaajien pojat
Kuuluisassa Dynamo Kyivissä on lasten jalkapallokeskus. Siellä he ottavat kaikkein lahjakkaimmat lapset kaikista joukkueista alkaen 10-vuotiaasta. He ovat ehdokkaita Ukrainan maajoukkueelle. "14 vuoden he elävät, syövät ja junan akateemisen ryhmässä ilmaiseksi, - sanoo Anatoli Kroschenko, kunnia valmentaja Ukrainan, kuuluisa valmentaja vanhempi valmentaja Nuorten Akatemian" Dynamo "nimetty Lobanovsky. "Tämä on Nivokin alue tai Konchy-Zaspa, jossa lapsille luodaan kaikki edellytykset onnistuneelle kehitykselle." Ja aluksi lapset osallistuvat jalkapallokouluun "Dynamo".
Kuinka päästä lasten jalkapallokouluun "Dynamo"?
Hyväksy lapsen valinta urheilukoulusta alkaen 7-vuotiaasta. "Jos valinta on valmis, lapsi ilmoittautuu koululaiseen, jossa oppii pelaamaan jalkapalloa ammattimaisesti", Anatoly Kroshchenko sanoo. Venäläisen jalkapallon tähdet Vashchuk, Shovkovsky, Shevchenko, Golovko ja monet muut jalkapalloilijat - tämän koulun oppilaat. Nyt Dynamon koulussa 1200 poikaa opiskelee.
Testaus jalkapallokoulussa
7-vuotiaasta - 20 metrin nopeudella, pitkä hyppy paikasta, viiden telineen nopea aivohalvaus, jalkapallo molemmilla jaloilla ja suoraan jalkapallo-ottelu. Jos lapsi näytti hyviä tuloksia, hän on liittynyt jalkapallokouluun Dynamon kanssa. Sen haarat ovat eri kaupungeissa.
Joten, urheilulistat lapsille tuo paljon etuja. Älä unohda mahdollisuutta kehittää lapsiasi ja auttaa häntä selviytymään urheilun komplekseista, jotka samalla auttavat parantamaan terveyttä.