Jalkojen turvotus raskauden aikana

Miksi jalka turvotus tapahtuu raskauden aikana? Voidaanko tätä välttää, ja jos näin on, miten? Usein lapsen hoidon aikana naiset kokevat tietyn epämukavuuden, joka liittyy alemman ääripäiden turvotukseen. Yritetään tarkastella näitä kysymyksiä tarkemmin.

[1]

Syyt turvotukseen raskauden aikana

Ennen kuin aloitat taistelemisen epämiellyttävien oireiden kanssa, sinun on ensin selvitettävä tämän sairauden syy ja onko se patologinen. Kun turvotus voi johtua sydämen, verisuonien, virtsaputken systeemien (pyelonefriitti, nefroosi) sairauksista. Vain lääkäri määrittää syyt ja tarvittaessa määrätä hoidosta.

Vahvaa jalkaterän turvotusta raskauden aikana havaitaan lähinnä viimeisen kolmannen kolmanneksen aikana. Alkuvaiheessa tämä ilmiö on harvinaisempi: puudutuksen ilmaantuminen ensimmäisellä raskauskolmanneksella puhuu pääsääntöisesti tulevan äidin organismin nykyisestä patologiasta.

Jokaisen raskauden viikon kohdalla kohtu kasvaa vähitellen koko, mikä aiheuttaa mekaanista painetta tietyille verisuonille, myös suurille. Veren suonissa pysähtyy, sen ulosvirtausnopeus nousevassa suunnassa pienenee.

Hormonaalisen aallon seurauksena samoin kuin tiettyjen vitamiinien puutteesta verisuoniston seinämän elastisuus vähenee. Tilanne pahentaa raskaana olevan naisen läsnäolo tällaisista sairauksista kuten suonikohjuja, tromboflebiittiä, kroonista verenkiertohäiriötä.

Jokaisen raskauden kuukauden kohdalla tuleva äiti lisää painon, alaraajojen laskimoon kohdistuva kuormitus kasvaa ja näkyvä turvotus muuttuu yhä enemmän.

Huomiota kiinnitetään siihen, että turvotus voi liittyä eri sairauksista virtsateiden, häiriöt sydämen toimintaa, ja se voi myös olla valtava merkki myöhään toxicosis raskaana.

Runsaasti roskaruuan ruokavalio, käyttö savustettu ja suolattu ruoka, ylenmääräinen tahansa sirut, keksejä ja mutterit voivat laukaista häiriöt suolan aineenvaihduntaa kehossa, nesteen kertyminen natriumsuolat.

Mahdolliset syyt edeeman raskauden aikana voivat olla myös alkoholin käyttöhäiriöitä. Liian paljon juotavaa nestettä ei yksinkertaisesti ole aikaa päästä ulos kehosta. Nesteen riittämättömällä käytöllä keho kytkeytyy talotilaan ja alkaa kerätä vettä kudoksissa, kuten sanotaan, "varastossa".

Vaikutus turvotuksen esiintymiseen on myös usein ja pitkiä kävelylenkkejä, jotka ovat pitkään paikallaan, erityisesti kolmannella kolmanneksella.

Tilastojen mukaan noin 80% odotettavissa olevista äideistä on edennyt edeeman ongelman raskauden aikana. Kuitenkin lähes kaikki, muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta, tuottavat terveitä lapsia ilman patologisia poikkeavuuksia.

[2]

Jalkojen turvotuksen diagnoosi raskauden aikana

Harkitse puutteellisuuden oireita asteittain:

• 22. Viikolla raskauden aikana turvotus on harvinainen ja epävakaa. Yleensä on tunnusomaista, että läsnä on hieman ääripäiden turvotus, usein lähempänä iltaa. Epämukavuutta heikosti ilmaistu;
• Lapsella olevan 24. Viikon aikana nesteen kerääntyminen elimistössä on vähitellen lisääntynyt. Seuraavana aamuna tilanne paranee merkittävästi.
• 26. Viikolla, usein illalla, nilkkojen turvotus on näkyvästi näkyvissä, ehkä raskauden tunne ja polttava tunne jalkoissa;
• 34 viikossa turvotus havaittavissa paitsi jalat, myös kädet, kasvot;
• Viikolla 35 paino jatkaa painonsa, turvotus leviää koko kehon, veri-istutuksen oireet;
• 36 viikon kuluttua turvotus on kokonaisuudessaan vaikeaa liikkua. Iho on venytetty, jännittynyt. Kuitenkin aamulla tila on parantumassa;
• Jos raskauden 37. Viikko, turvotus ei kulje aamulla, on välttämätöntä kertoa siitä lääkärille;
• Lapsella 38. Viikolla esiintyy kaikki naisia. On tärkeää seurata verenpainetta. Jos on olemassa vaikea päänsärky, huimaus, oksentelu - sinun on välittömästi neuvoteltava lääkärin kanssa estääkseen esiklampsia.
• Viikolla 39 turvotusta voi esiintyä koko kehossa, pienet kouristukset, kipujen esiintyminen jaloissa ja alaselkä.

Yleensä toimituksen jälkeen turvotus lakkaa, veden ja suolan tasapaino palautuu normaaliksi muutamassa päivässä.

On erittäin tärkeää, ettet ansaitse raskauden komplikaatioita kuin pudotus tai gestosi. Tämän taudin diagnosointi voi perustua kliinisiin oireisiin: merkittävä painon nousu yli 20 kg: lla, kokonaisvaltainen märkä turvotus, verenpaineen nousu. Virtsan laboratoriotutkimuksissa proteiini havaitaan. Tämä edellytys edellyttää pakollista sairaalahoitoa, koska elämässä on todellinen uhka, sekä sikiö että äiti.

Oikean tai vasemman jalan ensisijainen turvotus raskauden aikana havaitaan pääasiassa alemman ääripään suonikohjujen kohdalla. Hengitettyjen laskimoiden heikko venttiilijärjestelmä ei selviydy laskimoverin liikuttamisessa, joten veri pysähtyy ja neste siirtyy läheisiin kudoksiin aiheuttaen turvotusta.

Nesteiden pääasiallinen kerääntyminen tapahtuu jalassa, jossa laskimoseinien vaurio on voimakkaampi.

[3], [4]

Jalka turvotus raskauden aikana

Keskeinen tekijä raskauden aikana tapahtuvan jalka-turvotuksen menestyksellisen hoidon ja ennaltaehkäisyn aikana on ruokavalio ja juomavesi. Ruokavalio edellyttää epämiellyttäviä makeita, suolaisia, savustettuja tuotteita ja mausteisia mausteita. Etu annetaan hapan maitotuotteille, vihanneksille ja hedelmille. On suositeltavaa ottaa vitamiinikomplekseja verisuonten seinien vahvistamiseksi.

Nestemääriä on käytettävä enintään 2 litraa päivässä, mutta vähintään 1 litraa; on parempi olla kahvia tai teetä, mutta tavallista vettä tai tuoreita mehuja.

Erityisen voimakkaalla turvotuksella on määrätty diureettien antaminen. Niitä määrää vain lääkäri, verenpainetta valvotaan aina sisäänpääsyn aikana.

Voit käyttää infuusiota yrttejä, kuten kenttäherkkuja, puolukka-lehtiä tai herukoita, persiljan tai nokkosen kuivaa juurta, kuminaa. Hyödyllisiä jalkojen turvotukseen ovat myös kurpitsa tai koivun mehu, karpalo mehu, viinipullon hedelmät, selleri mehu.

Aktivoi merkittävästi trofiakudos, edistää joogan yleistilannetta tai erikoisvoimistelua raskaana oleville naisille.

On suositeltavaa levätä enemmän. Lepoajan aikana on parasta antaa jalat kohollaan rullalla tai tyynyllä, joten veri kulkee helpommin alusten läpi eikä pysähdy raajoissa.

Jos jokin oire ilmenee raskauden aikana, ilmoita siitä lääkärillesi. Ajankohtainen diagnoosi välttää sellaisia vakavia komplikaatioita kuin myöhäinen toksisuus (gestosis) ja raskaana olevien naisten eklampsia. Seuraa lääkärin ohjeita, johdattaa terveelliseen elämäntapaan, noudatat asianmukaista ravitsemusperiaatetta ja jalkojen turvotusta raskauden aikana ei anna sinulle paljon epämukavuutta.