Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Reagointi stressiin ennustaa terveyttä tulevaisuudessa
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Toisin kuin yleinen uskomus, stressi ei aiheuta terveysongelmia - se on ihmisten reaktio stressitekijöihin, jotka määrittävät, onko henkilöllä terveydellisiä ongelmia, sanoo Pennsylvanian yliopiston tutkijoita.
"Löysimme, että miten ihminen reagoi siihen, mitä hänen elämässään tapahtuu, ennustaa hänen kroonista sairauttaan kymmenen vuoden kuluttua. Ja tulevaisuudessa se riippuu siitä, kuinka hyvin henkilö tuntee nyt, ja myös stressitilanteista johtuvista kokemuksista ", sanoi ihmisen kehityksen ja perhetutkimuksen professori David Almeida. - Esimerkiksi jos tänään sinun täytyy tehdä paljon työtä ja että olet hyvin vihainen, ja hermostua, niin kymmenen vuotta myöhemmin lisäät mahdollisuuksia ottaa terveysongelmia, verrattuna henkilö, joka löytää itsensä samassa tilanteessa, mutta reagoivat siihen rauhallisesti. "
Tohtori Almeida ja hänen kollegansa tekivät tutkimuksen, jonka avulla he seurasivat suhdetta arjen stressaavista tapahtumista, ihmisten reaktioista näihin tapahtumiin sekä heidän terveyttään ja hyvinvointiaan 10 vuotta myöhemmin.
Erityisesti kirjoittajat haastattelivat 2000 ihmistä joka ilta kahdeksan peräkkäisen päivän ajan ja pyysivät osallistujia kuvaamaan yksityiskohtaisesti kaikkea, mitä heille oli tapahtunut edellisten 24 tunnin aikana. He kysyivät aiheilta terveydestään, päivän tapahtumista ja hetkistä, jotka huolestivat heitä ja tekivät heidät selviytymään hälyttävistä hetkistä. Myös asiantuntijat keräsivät näytteitä syltä kaikista osallistujista - neljä näytettä jokaiselle neljästä eri päivästä. Syljen analysoinnin avulla tutkijat voisivat määrittää kortiolin määrän - stressihormonin.
Pitkät tutkimukset, jotka alkoivat vuonna 1995 ja jatkuivat vuonna 2005, tutkijat pystyivät tekemään päätelmiä siitä, miten kymmenen vuotta sitten tapahtuneet tapahtumat voivat vaikuttaa terveyteen ja hyvinvointiin.
Tutkijat ovat havainneet, että ihmiset, jotka kokevat stressiä päivittäin ja ovat tottuneet asumaan epämiellyttäviä tilanteita, kärsii kroonisista sairauksista, erityisesti sellaisten, jotka liittyvät kivuliaita tuntemuksia, kuten niveltulehdus tai verisuonitaudeista, ovat paljon todennäköisemmin kuin ne, jotka eivät ota sydämeen epämiellyttäviä tilanteita.
[