Uudet julkaisut
Omega-3-hapot minimoivat tupakoinnin aiheuttamia fyysisiä vaurioita.
Viimeksi tarkistettu: 01.07.2025
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Omega-3-rasvahapot voivat minimoida tupakoinnin aiheuttamia fyysisiä haittoja, sanovat Ateenan instituutin lääketieteellisen tiedekunnan tutkijat Kreikassa.
Tutkijat analysoivat, miten neljän viikon omega-3-rasvahappojen saanti (2 grammaa päivässä) vaikuttaa tupakoitsijoiden valtimoiden seinämiin. Havaittiin, että jo lyhytaikainen hoito parantaa valtimoiden seinämien elastisuutta ja vähentää tupakoinnin negatiivista vaikutusta verisuonten elastisuuteen.
Tutkimuksen tekijöiden mukaan tämä vahvistaa, että omega-3-rasvahapot vähentävät tupakoinnin haitallisia vaikutuksia valtimoiden toimintaan, joka on itsenäinen sydän- ja verisuonisairauksien riskin ennustetekijä.
American Heart Association neuvoo ihmisiä, joilla ei ole sepelvaltimotautia, syömään monipuolisesti kalaa (mieluiten rasvaista kalaa, joka sisältää paljon omega-3-happoja) vähintään kaksi kertaa viikossa. Ja World Heart Federation suosittelee vahvasti, että tupakoitsijat jättäisivät välittömästi hyvästit pahalle tavalle; ainoa tapa suojata kehoa savukkeiden haitallisilta vaikutuksilta on lopettaa tupakointi, tutkijat ehdottavat.
Tutkimuksen tulokset julkistettiin Global Cardiology Congressissa, joka pidettiin Dubaissa (Arabiemiirikunnat) 18.–21. huhtikuuta 2012.
Muun muassa on vahvistettu, että rasvahapot kontrolloivat ihmisen ikääntymisen biologista kelloa estäen kromosomi-telomeerien lyhenemistä. Omega-3 voi myös vähentää suoliston pahanlaatuisten kasvainten kehittymisen riskiä (40 %) ja auttaa välttämään amyloidiproteiinin kertymistä Alzheimerin tautia sairastavien potilaiden aivoihin. Vahvemman sukupuolen edustajien tulisi kuitenkin olla varovaisia omega-3-happojen kanssa, koska korkea DHA-pitoisuus veressä voi lisätä aggressiivisen eturauhassyövän riskiä.
[