Miksi laihdutuslääkkeet ovat vaarallisia?

Useimmat naiset salaa unta "supertabletkah", joka voidaan ottaa ilman mitään vaivaa menettää nämä ylimääräiset punat. Mutta valitettavasti tänään ei ole tällaisia lääkkeitä. Useimmat laihtumiseen tarkoitetut tabletit toimivat vain yhdessä ruokavalion ja liikunnan kanssa.

Ruoan korvikkeet

Heidän päätehtävänsä on korvata yksi tai useampi ateria, mikä pienentää kalorien kokonaismäärää. Nämä laihdutustuotteet vapautuvat yleensä cocktaileina. Ne sisältävät joitakin turvotuskuituja ja aineita, jotka vähentävät ruokahalua. Mutta tärkein asia on aminohappojen, proteiinien ja vitamiinien suspensio, joka jäljittelee täydellistä ruokaa.

Cocktailit ovat vähän kaloreita. Useimmiten ne kulutetaan aamiaisen tai lounaan sijaan, ja illalla he syövät täyden illallisen, joka ei ylitä kaloreita koskevaa normia. Cocktaileja ei pidä kestää kauemmin kuin yritys neuvoo. Heille ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita. Kuitenkin jotkut naiset ovat allergiaa elintarvikkeiden korvikkeita.

Hyödyt: Cocktailit harvoin aiheuttavat haittaa terveydelle, koska niillä on vähäiset kemialliset yhdisteet. Sopii hyvin päivien purkamiseen täysimittaisena vaihtoehtona omena, kefirille ja muille mono-ruokavalioille. Kun niitä käytetään oikein, ne ovat riittävän tehokkaita.

Miinukset: Tätä ruokavaliota on vaikea ylläpitää. Jos aloitat cocktailin ottamisen tavallisen ruoan mukana, saat hyvin. Elintarvikkeiden korvikkeet tulevat nopeasti tylsiksi, eikä kylläisyyden kyseenalaista vaikutusta voida tuntua kovin kaukana. Puoletäntynyt tila vähentää tehokkuutta. Joissakin naisissa cocktaileja voi aiheuttaa vaikeuksia ulosteessa, joka kulkee normaalin ruokavalion jälkeen.

[1], [2], [3], [4]

Vähentää ruokahalua

Näiden huumeiden, joita myydään vain lääkemääräyksellä, päätehtävä on nälänhätä, ja ne kestävät vähäkalorista ruokavaliota. Yleensä ne vaikuttavat hermostoon ja voivat aiheuttaa emotionaalisen kiihottumisen. Lyhyen vallankumouksen jälkeen niiden heikkeneminen asetetaan, mahdollisesti fyysinen ja hermostunut sammuminen. Nimitetty poikkeustapauksissa, useimmiten vakavalla lihavuudella.

Hyödyt: Älä kärsi nälän tunne.

Miinukset: Päästä eroon varastoitu rasva ilman fyysistä rasitusta ja vähentää kalorien saanti on mahdotonta. Suuri määrä haittavaikutuksia. Jotkut tämän ryhmän lääkkeet vaikuttavat negatiivisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään. Ehkä mentaalisen riippuvuuden, hermostuneisuuden, unettomuuden, euforian, hikoilun, huimauksen kehittyminen.

Tyydyttämättömän illuusion luominen

Nämä ravintolisät otetaan ennen aterioita. Vallitseva aine koostuu niiden koostumuksesta turvotusta vatsaan ja luoda satunnaisen illuusion. Tämän seurauksena henkilö syö vähemmän kuin tavallista ruokaa. Kuitenkin painolastivesit eivät suoraan vaikuta laihdutusprosessiin.

Monet ravintolisiä tämän ryhmän painonpudotukseen tehdään merilevän perusteella, kuten merilevä, fucus. Ne sisältävät erityisiä ravintokuituja, joilla on kyky poistaa ylimääräiset rasvat kehosta.

Hyödyt: lähes vaaraton. Normalisoida uloste niille, jotka kärsivät ummetuksesta. Puhdista suolet, poista toksiinit. Edullinen hinta.

Miinukset: Pieni tehokkuus. Nälän ja kylläisyyden tila määräytyy paitsi subjektiivisten tuntemusten kautta mahassa. Suurimmassa määrin nälkä johtuu veren glukoosin sisällöstä ja maksan glykogeenista. Niinpä mahalaukku voi tuntua täydelliseltä, mutta nälän tunne ei silti katoa. Voi aiheuttaa jakautumisen ulosteeseen. Kuitu vähentää vitamiinien ja hivenaineiden imeytymistä. Vitamiinivahingon ehkäisy on monivitamiinien jatkuvuus.

[5],

Diureetit

Useimmin niitä ei käytetä yksin, vaan ne sisältyvät monimutkaisiin ravintolisiin laihdutukseen, esimerkiksi teeseihin. Niiden toiminta perustuu siihen, että suolaiset, makeat ja rasvaiset elintarvikkeet sisältävät elimistön nesteretentiota. Diureettien avulla tämä neste poistetaan ja luo laihtumisen illuusion.

Hyödyt: nopea laihtuminen. Alhainen hinta.

Miinukset: Painonnousu tässä tapauksessa tapahtuu yhtä nopeasti kuin menetys. Rasvan määrä elimistössä pysyy samana. Diureettien jatkuva käyttö lisää terveysongelmien riskiä. Kaliumin ja veden katoaminen johtaa lihasheikkouteen, ihon heikkoutta, epäsäännölliseen sydämen rytmiin.

[6], [7], [8], [9]

Laksatiiveja

Usein "laihtuminen" teeleillä ja kapseleilla on laksatiivisia komponentteja. Nämä lääkkeet on usein naamioitu nimellä "biologisesti aktiivinen lisäaine, joka aktivoi peristaltiikan ja normalisoi digestion." Laksatiivia voidaan kuitenkin käyttää vain väliaikaisena toimenpiteenä, joka auttaa puhdistamaan suolet.

Hyödyt: Suhteellisen nopea laihtuminen. Puhdista suolet, poista toksiinit. Alhainen hinta.

Miinukset: Monet haittavaikutukset. Laksatiiviseen käyttäytymiseen kehittyy: vaikutuksen saavuttamiseksi on tarpeen lisätä annostusta jatkuvasti. Säännöllinen keinotekoinen suolen tyhjennys johtaa luonnon mekanismin hajoamiseen. Elpyneet menetetyt toiminnot voivat olla vaikeita: tällaisten lisäravinteiden saannin loputtua on usein ummetusta. Kaliumin ja muiden käyttökelpoisten suolojen mahdollinen katoaminen. Riittämätönsti hajotetut vitamiinit.

Rasvan estäjät

Tämän ryhmän valmisteet häiritsevät ruumiin sisältämien rasvojen imeytymistä. Tämä voidaan saavuttaa kahdella tavalla. Ensimmäisessä tapauksessa rasvahappoa hajottavan entsyymin toiminta estyy. Tämän seurauksena rasvat poistetaan suolistosta muuttumattomana. Tämä periaate perustuu suosittuun lääketieteelliseen lääkkeeseen, joka jätetään apteekeista lääkärin reseptin mukaan.

Toinen tapa - käyttää kitosaania sisältävien ravintolisien ylimääräisten rasvojen poistamiseksi. Tämä aine uutetaan äyriäisten kuoreista. Kitosaani imee rasvan molekyylejä ja poistaa ne haavoittumattomassa muodossa.

Hyödyt: Tämän tyyppiset varat ovat tarpeettomia. Ne antavat sinun olla kieltämättä itse rasvaisia ruokia ja samalla vähitellen laihtua. Voidaan käyttää suhteellisen pitkään. Lisäksi alentaa kolesterolin määrää. Kitosaanivalmisteet säätelevät suoliston työtä.

Miinukset: Jos henkilö ei syö rasvaisia elintarvikkeita, rasvahappojen estämisen seuraaminen lähestyy nollaa. Vähennä lääkkeiden tehokkuutta ja jos käytät paljon makeaa. Voi aiheuttaa suoliston ärsytystä, lisääntynyttä kaasun tuotantoa, ripulia ja "rasvaista" jakkaraa.

Rasvanpolttoaineet

Yksi yleisimmistä tähänastisista ravintolisiä laihtuminen. Valmistajien mukaan nämä lääkkeet kamppailevat kehon läsnäolevien rasvakerrostumien kanssa. Useimmiten tällaiset ravintolisät tuotetaan bromelaanin - ananasta vapautuneen entsyymin perusteella. Sama ryhmä sisältää lisäaineita, jotka perustuvat Guarana South American ja Garcinia Kambodžaan.

Samaan aikaan bromelain auttaa vain ruoansulatusta. Ihonalaisen rasvan saavuttamiseksi tämä entsyymi, valitettavasti, ei pysty. Bromelainin vaikutus on hyvin vähäinen. Useimmat tutkijat uskovat, että ihmiset laihduttavat niin paljon bromelainista kuin itseipnoosista.

Nykyaikaisilla markkinoilla on myös "rasvan polttimia", jotka perustuvat Garcinia-kambodžalaisten hedelmien otteisiin. Uskotaan, että Garcinia-hedelmät hieman hillitsevät ruokahalua ja stimuloivat lihavalmisteiden kulutusta.

Toinen suosittu kasvi on Guarana South American. Guarana on kofeiinin lähde, joka stimuloi hermostoa ja auttaa rasvan hajoamisprosessia. Tämä komponentti on vasta-aiheinen hypertensiivisissä potilailla, rytmihäiriöillä, angina pectoriksella.

Useimmat ravitsemusterapeutit ovat vakuuttuneita siitä, että "rasvanpolttoaineiden" vaikutus on havaittavissa vain tiukka ruokavalio ja säännöllinen liikunta.

Hyödyt: Bromelain parantaa ruoansulatusta. Garcinia vähentää hieman ruokahalua ja stimuloi aineenvaihduntaa. Guarana stimuloi energian kulutusta ja rasvan hajoamista.

Miinukset: suhteellisen alhainen tehokkuus. Guarana voi aiheuttaa haittavaikutuksia: sydämen sydämentykytys, päänsärky, hermostuneisuus. Pitkäaikainen kofeiinipitoisten ravintolisien liiallinen saanti voi aiheuttaa unettomuutta ja riippuvuutta.

[10]

Varoitus: väärennökset!

Laihtumisen keinoista, xeninen, dietiini ja meridia ovat lääkkeitä. Ne olisi annettava vain lääkemääräyksellä. Over-the-counter-huume on "Nova figure lääkäri Deiss", joka on rekisteröity laksatiivina.

Loput ovat biologisesti aktiivisia ravintolisiä. On syytä korostaa, että jotkut valmistajat eivät osoita lääkkeen täydellistä koostumusta etiketeissä. Tämä on vaarallista, koska on ollut tapauksia, joissa tutkimuksessa havaittiin vahvoja aineita - esimerkiksi efedriiniä.

Jotta jotain väärennettyä tai vaarallista valmistetta ei voitaisi ostaa, noudata seuraavia sääntöjä:

• ostaa ravintolisiä vain apteekeissa;
• älä epäröi vaatia turvallisuutta vahvistavia hygieniatodistuksia;
• muista tutkia ravintolisien koostumusta;
• tarkista viimeinen käyttöpäivä ja valmistuspäivä;
• lue huolellisesti valmistajan suositukset annosta ja käyttötapaa varten.

Kaikki lääkkeet ja aktiiviset lisäravinteet laihtuminen on otettava vain lääkärin kuulemisen jälkeen.

[11], [12],