Lasi tomaattimehua vähentää rintasyövän riskiä

Naiset, jotka säännöllisesti syövät tomaatteja, ovat vähemmän alttiita pahanlaatuisille reneille - amerikkalaiset asiantuntijat saivat tällaisia johtopäätöksiä. Yhden viimeisimmän tutkimuksen tulokset ovat osoittaneet, että tomaatit ovat erittäin hyödyllisiä naisten terveydelle ja ovat yksi parhaista ennaltaehkäisevistä menetelmistä pahanlaatuisten rintalastujen muodostumiselle. Tomaatteja olisi käytettävä mahdollisimman usein ja nuoria tyttöjä ja naisia vanhuksina.

Tulokset osoittivat, että lisätään riittävä määrä tomaatti ruokavalio auttaa normalisoimaan naisen kehon hormoni taso, joka vastaa aineenvaihdunnan säätelyyn ja siten vähentää riskiä pahanlaatuisia kasvaimia maitorauhasista.

Kuten edellä tutkijoiden itse, lasi tomaattimehua on keho tarvitsee päivittäinen määrä lykopeenia (voimakas antioksidantti, joka auttaa estämään kehitystä pahanlaatuisia kasvaimia eturauhas-, keuhko-, vatsa, jne). Lykopeeni lisää kehon hormoni-adiponektiiniä, joka vastaa rasvojen normalisoinnista ja alentaa lihavuuden riskiä. Onkologiassa lihavuutta pidetään yhtenä ensimmäisistä syistä, jotka edistävät rintasyövän kehittymistä.

Koe sisälsi seitsemänkymmentä yli 55-vuotiaita naisia. Kaikki naiset ovat jo kokeneet vaihdevuodet ja heillä on suurempi riski kehittää rintasyöpää (perinnöllisyys, ylipaino jne.).

Kymmenen viikon ajan naiset käyttivät päivittäin tomaattimehua ja tomaatteja. Joka päivä naisen ruumiin sai vähintään 25 mg likopeenia. Tutkimusjakson päättymisen jälkeen asiantuntijat mitasivat koehenkilöiden hormonitason ja havaitsivat, että adiponektiinin määrä kasvoi keskimäärin 9%. Heikommissa naisissa vaikutus oli paljon voimakkaampi. Hankkeen kirjoittaja Adana Llanos totesi, että ravinto, johon sisältyy suuri määrä tomaatteja, vaikuttaa myönteisesti hormonipitoisuuksiin, jos naisen paino on tavanomaisissa rajoissa.

Tomaatit ovat tärkein lykopeenin lähde, mutta muita elintarvikkeita, jotka sisältävät tätä voimakasta antioksidanttia. Paljon pienempiä määriä löytyy vesimelonit, vaaleanpunaiset greipit, aprikoosit, guava, papaija. Ison-Britannian tutkijoiden mukaan lycopene läsnäolo muissa elintarvikkeissa alentaa niiden amerikkalaisten kollegojen tekemää tutkimusta.

Yksi syöpätutkimuksen asiantuntijoista Yhdistyneessä kuningaskunnassa totesi, että ihmisen ruokavalio sisältää erilaisia elintarvikkeita, ja osa niistä (joissakin tapauksissa useiden tuotteiden yhdistelmä) voi vähentää syöpää. On mahdotonta sanoa tarkalleen, kuinka yhden otetun tuotteen käyttö vaikuttaa syöpäpro- sessien kehittymiseen. Asiantuntijan mukaan ei ole tarvetta aloittaa voimakkaasti riippua tomaateista. Rintojen pahanlaatuisen tuumorin kehittymisen riskin vähentämiseksi on suositeltavaa noudattaa terveellistä elämäntapaa (alkoholin, tupakan väärinkäyttöä, asianmukaista ja täysin syötävää, liikuntaa) ja katsella omaa painoa.

[1], [2], [3], [4]