^
A
A
A

Jotta levätä on parempi muissa maissa

 
, Lääketieteen toimittaja
Viimeksi tarkistettu: 20.05.2018
 
Fact-checked
х

Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.

Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.

Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

12 April 2016, 10:00

Britanniassa asiantuntijat havaitsivat, että on parempi mennä lomalle toiseen maahan tai ääritapauksissa toiseen kaupunkiin tai kylään. Tiedemiehet katsovat, että vain oman maansa rajat lähtevät, henkilö täysin lepää, rentoutuu, palauttaa voiman ja henkisen tilan. Vahvistamalla sanojaan tutkijat tekivät kyselyn, johon osallistui yli 30 miljoonaa ihmistä.

Tämän tuloksena asiantuntijat päättelivät, että 81% vastaajista (jotka päättivät mennä lomalle toiseen maahan) tuntuivat fyysisesti paljon paremmilta, olivat levossa ja rauhallisempia. Kaikista vastaajista 35% ilmoitti, että kun lomalla toisessa maassa stressiä toiminnan aikana, perääntyi, 42% sanoi, että loman jälkeen pitkään tuntuu täynnä energiaa, 10% ilmoitti parannusta ihon kuntoa, ja 6% kehui laihtuminen .

Mukaan British asiantuntijoita, syy tällaiseen myönteisiä muutoksia ihmisten piilee siinä, että matkan aikana tapahtuu vaihtaa maisemaa - kaukana ihmisen kodit jännittäviä uusia ihmisiä, uusia paikkoja, uusia kokemuksia, kaikki ongelmat, kysymykset ovat jääneet kotiin, joka on tuhansien kilometrien päässä.

Muuten, tutkijat ovat varoittaneet, että loma vaatii henkilö säilyttää normaalin toiminnan lisäksi asiantuntijat ovat jopa selville, että muun työn tarvitaan joka 62 päivä, mutta valitettavasti kuinka paljon aikaa (muutaman päivän, viikon tai kuukauden) on tarpeen tiedemiesten voimien palauttamista ei ole raportoitu.

Asiantuntijat ovat varmoja, että ilman lomaa henkilö yksinkertaisesti "polttaa" työssä, kun taas työkyky heikkenee joka toinen kuukausi ja on tarpeen tehdä säännöllisiä taukoja töissä. Tutkijat havaitsivat, että yli 20% työntekijöistä kärsii erilaisista sairauksista johtuen siitä, että he eivät olleet pitkään kestäneet lomaa. Tutkijat havaitsivat, että työntekijät, jotka haluavat raha korvauksen lähteä, ovat ärtyneempiä ja aggressiivisempia kuin ne, jotka eivät jää vuosilomaan. Workaholics kehittävät usein unettomuutta, mikä vain johtaa tunnejännityksen heikentymiseen, minkä seurauksena syntyy "sisäistä burnoutia".

Yleisesti ottaen vapaa-ajan työ vaikuttaa kielteisesti koko kehoon - immuniteetti vähenee, yleinen terveydentila heikkenee ja krooniset sairaudet kehittyvät.

On syytä huomata, että yli 5 prosenttia Yhdysvalloissa toimivista työnantajista antaa työntekijöille mahdollisuuden myydä lomat yrityksen sisällä, i. Työntekijät voivat siirtää lomansa kokonaan tai osittain kollegoille tietyn rahapalkkion osalta. Työnantajien mielestä työntekijät voivat täysin korvata toisensa työssä, eikä kokonaisprosessi kärsi lainkaan.

Tutkimuskeskuksessa Superjob suoritti kyselyn työväestön keskuudessa ja sai selville, että lähes puolet vastaajista on valmis myymään lomansa kollegoilleen, ja hieman yli 40 prosenttia ei ole halukas ostamaan itselleen lisää lomaa. Miehet ovat halukkaampia jakamaan rahaa kuin naiset, mutta sitä vanhempi henkilö on, sitä vähemmän hän on valmis antamaan lepoa.

On tärkeää tietää!

Aiemmin ihmiset lähtivät usein lomailemaan vain mereen, aurinkoisiin lomakohteisiin, lukuisiin nähtävyyksiin ja historiallisiin paikkoihin, nyt monet alkoivat kiinnittää enemmän huomiota omaan terveyteensä. Lue lisää...

!
Löysitkö virheen? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.
You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.