10 kaikkein terveellisiä juomia kylmille
Viimeksi tarkistettu: 23.04.2024
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
Talvinen kylmä on jo kynnyksellä, koska ylikuumenemisen ja kylmän saannin riski on suuri. Jotta sairastuisi uudenvuoden juhlapäivän aattona, muistakaa nämä kymmenen parantavaa juomaa, jotka auttavat tappamaan vaivan pahenemisen ilman juomia ja tabletteja.
Tee hunajaa ja sitruunaa
Jos kärsit luista, vilvistä nopeasti heikko vihreä tai musta, lisäämällä hunajaa ja sitruunaa. Älä vain laita hunajaa ja sitruunaa kiehuvaan veteen - se tappaa kaikki hyödylliset ominaisuudet.
Tea vadelmia ja kalkkia
Kuivien kukkien ja lehtien lehtivihannekset ovat ihana juoma, jolla on anti-inflammatorisia ja diaforetisia ominaisuuksia. Lisäksi tämä tee tuoksuu hyvin aromaattiseksi. Voit myös käyttää vadelmahilloa.
Linnun koirasta nousi
Luonnonvaraisen ruusun marjat ovat runsaasti C-vitamiinia, niillä on kolereteettiset ja diaforiset vaikutukset. Kuivat hedelmät on murskattava ja kaadettava kiehuvaan veteen, anna sen söilää ja jättää yön yli termos. Jotkut lisäävät kupin hunajaa tai Cahorsia. Ottakaa sellainen parannusjuoma, jota tarvitset puoli tuntia ennen aterioita kolme kertaa neljä kertaa päivässä.
Karpalo tai karhunvatukka
Karpalot ja karpalot ovat arvokkaita auttajia vilustumisen torjunnassa , niillä on bakterisidisia ominaisuuksia. Marjat on maadoitettava sokerilla ja kaadettava lämpimällä vedellä.
[1]
Maito kivennäisvedellä
Kuumaa maitoa lisäämällä kivennäisvettä on erinomainen remedy yskään, joka auttaa ysköstä.
Maito valkosipulilla
Ehkä se ei ole miellyttävin juoma, mutta erittäin hyödyllinen. On parempi syödä sitä yöllä. Valkosipulilla on bakterisidinen vaikutus. Lämpimässä maidossa lisätään 10 tippaa valkosipulin mehua ja juoma on valmis.
Kuivatut hedelmät
Nyt kuivatuista hedelmistä valmistetut kompostoitavat ovat antaneet kaikenlaisia juomia, joita sinun ei tarvitse kokata, tai voit ostaa niitä. Ja hyvin turhaan, koska kuivattujen hedelmien suolistuttaminen voi lievittää kylmän oireita ja yleensä sillä on vahvistavia ominaisuuksia. Ensin sinun on keitettävä päärynät ja omenat puoli tuntia, lisää sitten luumut, ja ennen ruoan päättymistä (viiden minuutin ajan) heittää kompot kuivatut aprikoosit ja rusinat.
Tee inkivääri ja sitruuna
Tällainen tee täydellisesti lämpenee ja rentoutuu. Voit tehdä sen, sinun täytyy sekoittaa hunajaa, sitruunamehua ja vähän maaperän inkivääriä root, lopulta lisätä ripaus kanelia.
Glintveyn
Herkullinen viini - erittäin hyödyllinen, maukas ja täysin lämmittävä juoma. Valmistaa sitä tarvitaan 0,5 litraa kuivaa punaviiniä, hyppysellinen muskottipähkinää, puoli tl kanelia, teelusikallinen inkivääriä ja noin kolme ruokalusikallista sokeria ruutuun. 100 ml: aan vettä sekoitetaan mausteet, tuodaan tämä seos kiehuvaan ja annetaan se kuumennetaan 10 minuutin ajan. Sitten rasvaa ja lisätään viiniin, unohtamatta oransseja viipaleita. Kaikki tämä tuo kiehuvaksi (mutta älä keitä) ja lisää hunajaa maun mukaan. Juo kuumaa, mieluiten lämmin sänky.
Tee Echinacea
Erinomainen remedy kylmälle on tee echinacea. Sillä on immunomodulatorisia ominaisuuksia ja herättää elinvoimaa. Se on valmistettu yksinkertaisesti: keitettyä vettä kaadetaan yksi rkl echinacea, se vaatii 20 minuuttia ja se juodaan kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.