Veriryhmän ruokavalio: skeptikon silmä

Ravitsemusasiantuntijat ovat epäselviä veren ryhmän ruokinnasta. Kaikki eivät ole samaa mieltä siitä, että veriryhmän tuotteiden valinta antaa ihmiselle painonpudotuksen, terveyden ja elinvoimaisuuden. Katsotaanpa niiden tärkeimmät lausunnot ja tehdä johtopäätöksiä itse.

[1], [2], [3]

Veren ryhmän ravitsemuksen teoria: onko se totta?

Peter D'Adamo, joka kirjoitti kirjan "Ruokavalio veriryhmä', joka on tullut niin suosittu ympäri maailmaa, epäselvästi toteaa, että poissulkeminen ruokavaliossa jätteitä ja valinta tarvittavien antaa henkilölle mahdollisuuden laihtua ja uudistetuilla mukavasti.

D'Adamon teorian mukaan kullakin veriryhmällä on tuotteita. Jotkut on sisällytettävä valikkoon, toiset - ei, koska keho näkee ne ulkomaalaisina ja reagoi allergikoihin ja rasva-aineisiin. Toisin sanoen ruokavaliota, joka sopii yhteen veriryhmään, on huono toiselle.

Mitä Peter d'Adamin vastustajat sanovat? He sanovat, että maailmankuulu ravitsemusterapeutti ei tue hänen argumenttejaan tutkimukseen ja tieteellisiin tosiasioihin.

Mitä vastustavat veriryhmän sanovat?

№1. Merkityksetön jako veriryhmään

Toisin sanoen veriryhmän mukaan ruokavalion vastustajat sanovat, että ihmisten jakautuminen neljään luokkaan - jokaisella on oma ryhmä, 1., 2., 2. Ja 4. - on jo kauan ollut merkityksetön. Syynä on se, että nykypäivän tiedemiehet ovat jo varanneet jopa 33 veriryhmää, joista jokaiselle on melko vaikeaa luoda ruokavaliota.

№2. D'Adamin teoriaan

Veriryhmien ruokavalion kehittäjä Peter D'Adamo kirjoittaa, että yksi ihmisruumiin haitallisista aineista on proteiineja, joita kutsutaan lektiiniksi. Näillä proteiineilla on ominaisuus, että ne vaikuttavat huonosti maha-suolikanavan toimintaan ja edistävät immuniteetin heikkenemistä.

Tämä johtuu siitä, että ne voivat olla jumissa muiden proteiinien kanssa, joiden alkuperä on punasoluja. Tämän seurauksena henkilö kehittää dysbakterioosia, sisäisten kudosten tulehdusta, erityisesti suoliston ja mahan seinämiä.

Myös näiden proteiinien pieni sisäänpääsy elimistöön, tutkija kirjoittaa, voi aiheuttaa kehon häiriöitä, erityisesti heikentää sairauksia.

Jos todisteet siitä, että nämä aineet todella tuhoavat elimen, kysyvät vastustajia.

№3. Jotkut tuotteet eivät ole ollenkaan edustettuina ruokavaliossa

Esimerkiksi merenelävät, jotka ovat periaatteessa hyödyllisiä ja jotka myös monet rakastavat. Myös skeptikot sanovat, että veriryhmien ruokavalio ei ota huomioon henkilön yksilöllistä elämää.

Tämä tarkoittaa sitä, ettei ole olemassa selkeää aikataulua, jonka mukaan tuotteet sisältävät tai eivät sisälly ruokavalioon, jota ohjaavat ikä, elämän rytmi, fyysisen rasituksen aste, ilmasto ja muut tietyn henkilön elämän yksittäiset osat.

№4. Mikään verilajityyppi ei ole vertailua

Ensinnäkin veriryhmä on sekoitettu, mikä tarkoittaa, että täysin erilaiset tuotteet ovat hyödyllisiä tai vahingollisia sille kuin "puhdas" veriryhmä. " Toiseksi, skeptikot sanovat (ja he ovat oikeita), veriryhmällä on edelleen rhesus - positiivinen tai negatiivinen.

Ruokavalion tekijä ei anna mitään suosituksia asiasta. Kuinka olla ihmisiä, joilla on negatiivinen rhesus? Heille luultavasti on tarpeen kehittää neljä muuta yksittäistä ruokavaliota veriryhmälle.

Niinpä sinut tutustui niiden näkemyksiin, jotka pitävät veriryhmän ruokavaliota epätäydellisenä ja ainutlaatuisen vaativana hienostuneina. Jos nämä argumentit eivät todellakaan vaikuta näkökulmaanne, mene ruokaan. Jos mielipiteesi tästä elintarvikejärjestelmästä on hyvin ravistelevaa, ei ole tarpeetonta ottaa yhteyttä ruokavalioon ja säätää sitä.

Laihda helposti ja mukavasti!