Veriryhmädieetti: puolestapuhujan näkökulma

Veriryhmädieetillä on paitsi kiihkeitä vastustajia, myös vakuuttuneita kannattajia. He väittävät, että veriryhmädieetti on erittäin hyödyllinen – ja jopa perustelevat väitteensä. Tutustutaanpa heidän näkökulmaansa lähemmin.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Useita veriryhmäruokavalion puolesta

#1 Veriryhmät havaitsevat ruoat eri tavalla

Veriryhmädieetin kannattajat väittävät, että eri veriryhmät reagoivat samoihin ruokiin ja siten niiden sisältämiin aineisiin eri tavoin. Tämä näkyy ihmisen reaktioissa tiettyihin ruokiin.

Asia on niin, että verisolut (antigeenit) eivät ole samanlaisia. Niillä on erilaiset pinnat. Kun verisolut löytävät kehosta vieraita aineita, jotka tulevat meille ruoasta ja juomista, ne voivat hyljetä niitä. Tästä johtuvat allergiat ja huono terveys.

Neljättä veriryhmää lukuun ottamatta kaikki muut veriryhmät ja niiden sisältämät aineet eivät siedä muita veriryhmiä ja niiden sisältämiä aineita. Tämä on yksi argumentti sille, miksi ruokavalion tulisi olla erilainen jokaiselle veriryhmälle.

Nro 2. Veriryhmien eri ikäryhmät

"Pro"-veriryhmäteorian mukaan tietyn veriryhmän omaavan henkilön tulisi syödä juuri niitä ruokia, jotka olivat tyypillisiä tietyn veriryhmän syntyhetkellä.

Ensimmäiset ilmestyivät ensimmäisen veriryhmän johtajat - lihansyöjät, toiset olivat viljaa viljeleviä ja metsästäjiä - puuron ja viljan ystäviä, kolmannet olivat eläinten kesyttäjiä (maidon ja fermentoitujen maitotuotteiden ystäviä), ja neljännet olivat kaupunkilaisia, jotka pystyivät syömään joko kolmannen tai toisen ryhmän edustajina.

#3: Tuotteiden on oltava luomua ja hyväksyttäviä

Veriryhmäteorian kannattajat väittävät, että lektiinit (elintarvikkeissa olevat proteiiniaineet) reagoivat tietyn tyyppisen veren kanssa ja joko hylkäävät ne tai päinvastoin ottavat ne vastaan suurella innolla.

Jos tietyn tuotteen lektiinit ovat ihmiselle epäorgaanisia, ne alkavat vaikuttaa negatiivisesti sisäelimiin, ja veressä olevat aineet yrittävät suojautua tätä hyökkäystä vastaan. Tämä heikentää merkittävästi vastustuskykyä.

Siksi sinun ei pitäisi sisällyttää ruokavalioosi ruokia, jotka eivät ole tyypillisiä veriryhmällesi, jotta et käytä kaikkea energiaasi niiden aiheuttamien vaurioiden torjuntaan.

#4. Veriryhmäruokavalio auttaa sinua laihtumaan

Tästä ei ole kiistaa. Monet tätä dieettiä noudattaneet ovat laihtuneet mukavasti ja tehokkaasti. Helppokäyttöisyytensä ansiosta veriryhmädieetti voi olla pitkäaikainen prosessi ja siitä voi jopa tulla elämäntapa.

Kaikki nämä argumentit puhuvat veriryhmädieetin puolesta. Onko se sinulle sopiva, sinun on päätettävä itse. On erittäin tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen dieetin aloittamista ja hänen avullaan säätää itse laihtumisprosessia. Näin laihdut turvallisesti ja tunnet olosi hyväksi.