Lääketieteen asiantuntija
Uudet julkaisut
Ruokavalio toiselle veriryhmälle: kuinka laihtua kunnolla?
Viimeksi tarkistettu: 20.10.2021
Kaikki iLive-sisältö tarkistetaan lääketieteellisesti tai se tarkistetaan tosiasiallisen tarkkuuden varmistamiseksi.
Meillä on tiukat hankintaohjeet ja vain linkki hyvämaineisiin mediasivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja mahdollisuuksien mukaan lääketieteellisesti vertaisarvioituihin tutkimuksiin. Huomaa, että suluissa ([1], [2] jne.) Olevat numerot ovat napsautettavia linkkejä näihin tutkimuksiin.
Jos sinusta tuntuu, että jokin sisältö on virheellinen, vanhentunut tai muuten kyseenalainen, valitse se ja paina Ctrl + Enter.
[Viljelijöiden tyyppi: me suosimme vihanneksia
Veriryhmien alkuperän kannattajat väittävät, että toisen veriryhmän henkilöt näyttivät tulleen siirtymään puhtaasta lihavalikosta vihanneksi. Kun metsästyksen sijasta he alkoivat viljellä maata ja kasvattaa vihanneksia, jyviä ja vihreitä.
Siksi vihannekset ja vihannekset ovat niin orgaanisesti havaittavissa toisen veriryhmän ihmisten ruoansulatuskanavassa. Ne pilkko- vat ja hajotetaan helposti, niitä ei varastoida sivuilla ja vyötäröllä rasvaan ja kyllästetään keho hyödyllisten vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa.
Löysää toisten veriryhmien ihmisten terveyttä
He kärsivät joskus siitä, että heidän immuunijärjestelmänsä on liian avoin kaikenlaisille infektioille. Siksi koskemattomuutta olisi vahvistettava poistamalla raskas liharuokat valikosta, on myös toivottavaa valmistaa jatkuvasti juomia ginsengillä, hawthornilla ja juoda vihreitä teetä, joilla on puhdistusominaisuuksia.
Poissulkemiseksi maksasairaus, sappirakko ja häiriöitä aineenvaihdunnassa, provosoi diabetes, ihmiset toisen ryhmän veren pitäisi syödä oikein ja pätevästi, nämä tuotteet suosittelemia ravitsemusterapeutti ja periaatteiden tätä ruokavaliota. Nimittäin - enemmän kiinni kasvissyöjävalikosta kuin lihaa.
Tämä auttaa laihtua ja parantaa koko kehon terveyttä.
Urheilu ja toinen verilaji
Oikein valitut urheilut stimuloivat ja vahvistavat immuunijärjestelmää, auttavat tuotteiden hyödyllisiä aineita imeytymään paremmin, pitämään sinusta värjättyä ja sinä - valppaasti.
Toisen veriryhmän henkilön valitsemien urheilijoiden ei välttämättä tarvitse olla aggressiivisia ja heikentäviä. Se riittää keventämään kuormitusta niin, että ruoka imeytyy hyvin ja hajoaa ja saavutat päätavoitteen - optimaalisen painon.
Mitä minun pitäisi kieltäytyä laihtumasta?
Liha
Mausteiset mausteet ja kastikkeet, mukaan lukien suosikki majoneesi
Suolattu (erityisesti silakka, suolakurkkua ja kaalia)
Savustetut marjat ja hedelmät (karpalot, oranssi, granaattiomena, sitruuna ja muut)
Makea paprika kaikenlaisia
Suklaa kaikenlaisia ja sokeria
Jos näin ei tehdä äkillisesti, ja sujuvasti siirtyä uuteen tapa syödä, mikä on yleisempää ihmisiä toisessa ryhmässä verta, joka on enimmäkseen kasvissyöjä, se olisi pian hoikka, terve ja henkisesti vahva, samoin suuri läsnä hänen hermostunut ja ruoansulatuskanavan.
Laihda helposti ja elää onnellisina!